Forskning: Så kan en hobbyverksamhet bromsa åldrandet

Att kunna bromsa åldrandet är en ambition för många och flera studier har genomförts på ämnet. Bland annat har forskare från Linnéuniversitetet satt ihop en kör på 40 medlemmar där alla tillhör åldern mellan 65 och 75. Syftet med kören är undersöka om just körsång kan sakta in åldrandet.

Mari Källman är en av personerna som deltar i kören och hon ser många fördelar med att sjunga i en kör.

— Sjunga är väldigt roligt och du tränar många saker på en gång. Du måste lyssna, komma ihåg texter och melodier, du måste orka stå och sjunga så det är också konditionsträning, säger hon till TV4.

Laszlo Harmat är den som leder projektet och är även docent i musikpsykologi. Han instämmer med Mari Källman.

— Körsång är både fysiskt, psykiskt och kognitivt och vi hoppas kunna både förbättra minnet och motverka demens med den här körinterventionen, säger han.

Så funkar projektet

Projektet inleddes med att alla deltagare fick sina hjärnor avbildade i en MR-kamera och sedan testades minnet. För att ställa upp i projektet var premissen var att ingen ska ha sjungit i kör de senaste tio åren. Tio månader senare, med flera körepetitioner i ryggen, ska deltagarna in i kameran igen.

— Vi hoppas då kunna se strukturella förändringar i hjärnan och att dess funktion är bättre, säger Laszlo Harmat.

LÄS MER: Helena Bergström: “Ska man skämmas för att man blir äldre?”