Lagom till lunch bjuder Arne Weise med oss på en kulinarisk resa. Bland annat avslöjar han receptet på sin alldeles egna, heliga julbordsklassiker ”schmaltz” - en ganska speciell sak … Smaklig julspis önskar News55!

 
<a href="//tinyurl.com/jvx34tf”" target="“_blank”" rel="noopener noreferrer">”Nu blir det naturligtvis julskinka, och schmaltz!”</a>

Svenska spelutvecklaren Kinda Brave tar steget in på börsen. Ta chansen att teckna i deras pågående IPO här.

https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/Kinda-Brave-Artikel-3.jpg

Möjlighet – teckna i erfaren spelutvecklare

Här är fem anledningar till varför ni ska boka den hos CONVENDUM.

https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/Convendum-conference-CD.jpg

https://ut.dagensps.se/DPSConvendumCFCD240513

Nycklarna till en framgångsrik konferens

Signera och arkivera dina digitala avtal snabbt och säkert med Visma Sign.

https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/Visma-Sign-CD-3-copy3.jpg

https://ut.dagensps.se/DPSVismasignCD3240514

Så här kan du få koll på din avtalshantering

Börja förverkliga din dröm redan idag med vår kostnadsfria mall för affärsplan.

https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/Speedledger-Affarsplan.jpg

https://ut.dagensps.se/DPSSpeedledgerAP240508

Starta din entreprenörsresa - skapa affärsplan!

Övrigt

Samhälle

Kärlek mellan unga och gamla är nödvändig

Vid vilken ålder blir du egentligen gammal? 

Hur kan vi förhålla oss till vår skam?

Bristen på kommunikation skapar obalans mellan manliga och kvinnliga chefer inom vården. Kvinnliga enhetschefer inom vård och omsorg måste axla dubbla roller &#8211; den kvinnliga, sociala rollen och rollen som chef. Manliga chefer åtnjuter å andra sidan större erkännande av deras ledarskap och kompetens &#8211; i ensamhet.



Forskaren Karin Wastesson&nbsp; har skrivit en avhandling i pedagogik vid Linköpings Universitet där hon fokuserat på lärande inom ledarskap i äldrevården, både inom privat och offentlig sektor. <a href="https://www.forskning.se/2024/05/13/konsroller-lever-kvar-inom-aldreomsorgen/">Forskning </a>rapporterar.



Sammantaget intervjuade hon 40 manliga och kvinnliga enhetschefer. Genom studien registrerades hur traditionella könsroller fortfarande lever kvar inom den kvinnodominerade vården och hur det påverkar förutsättningarna för manliga respektive kvinnliga chefer &#8211; även för hela organisationen.



Noterbart blev också att bristen på kommunikation fördjupar klyftorna mellan manliga och kvinnliga chefer.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-man-ensammare-i-den-traditionellt-kvinnliga-strukturen">Män ensammare i den traditionellt kvinnliga strukturen</h2>



Enligt studien uppfattas manliga chefer som självklara ledare och ges per automatik en tydligare legitimitet för deras kompetens, medan den kvinnliga chefsrollen inte är lika tydlig. Kvinnliga chefer navigerar mellan förväntningar som är förknippade med kvinnlighet och den rent operativa chefsrollen.&nbsp;



Den kvinnodominerade strukturen inom äldreomsorgen ger dock kvinnliga enhetschefer större möjligheter att skapa kollegiala relationer och etablera inflytelserika positioner medan manliga chefer förblir ensammare, hänvisade till kontakter med andra chefer. 



I studien visade sig kvinnliga chefer mer om-sig-och-kring-sig i sociala sammanhang där de kunde föra förtroliga samtal och utbyta erfarenheter med andra kollegor. På så sätt stärks deras position &#8211; men bara på ytan.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-kvinnliga-chefer-mindre-chans-till-utbildning">Kvinnliga chefer mindre chans till utbildning</h2>



De motstridiga kraven på kvinnliga chefer ökar deras arbetsbörda, vilket kräver mycket energi. Paralellt med rollen som chef förväntas de axla en traditionellt kvinnlig roll som fyller sociala funktioner, vilket kräver tid. 



Som en följd av detta går kvinnliga chefer ofta miste om tid för lärande och utveckling. Det innebär att de går miste om viktig kompetens.



Det kan till viss del förklara den stora omsättningen bland kvinnliga chefer och antalet sjukskrivna inom äldreomsorgen.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-stora-brister-i-kommunikation-och-intresse-bland-hogre-chefer-och-ojamlikheter">Stora brister i kommunikation och intresse bland högre chefer och ojämlikheter</h2>



Intervjuerna avslöjade att kvinnors generella uppfattning om manliga enhetschefer är negativ: att de betraktar sina nuvarande positioner temporärt &#8211; i väntan på intressantare uppdrag. Det tycks bygga på en djupare misstro mot manliga enhetschefer.



Slutsatsen är ett arbetsgivare inom äldrevården borde ta ett större ansvar och se till att chefer möts och utbyter erfarenheter, men brist på intresse och kommunikation orsakar denna negativa spiral som tycks svår att bryta.



En annan slutsats är att det finns ett generellt ointresse för den här kvinnodominerade branschen. Exempel på det är att högre chefer sällan tycks lyssna tillräckligt på de kvinnliga enhetscheferna.&nbsp;



De skulle annars förstå behovet av att öka resurser och engagemang i verksamheten och kvinnliga enhetschefer skulle bli mer jämställda om förväntningarna justerades och de erbjöds mer tid och möjlighet till kontinuerlig utbildning.



<a href="https://www.dagensps.se/karriar/darfor-har-kvinnliga-chefer-det-tuffare/">På samma sätt som kvinnliga enhetschefer</a> inom svensk äldrevård erfar könsdiskriminering genom mindre tid och möjlighet till utbildning, på samma sätt erfar kvinnliga chefer i USA att det satsas betydligt mindre på dem än vad som satsas på manliga chefer.







Läs också:



<a href="https://docs.google.com/document/u/0/d/1ZMimonR8GgZfzpmF1kYP-9Wm3LaUhh2MNRBl542A8Kw/edit">Därför har kvinnliga chefer det tuffare</a>



<a href="https://news55.se/ovrigt/har-dominerar-kvinnliga-chefer-pa-hoga-poster/">Här dominerar kvinnor på höga poster</a>

Sjukvård

Bristen på kommunikation i vården skapar obalans

Om vi vill fortsätta fika behöver vi tänka om kring vad vi dricker. Det anser forskare som pekar på en osäker framtid för kaffe och kakao.
Men det kanske viktigaste vi kan göra är att dricka upp – och sluta vaska.
Att prata om miljöproblemen med det svenskaste av allt – fikat – är minerad mark, konstaterar hållbarhetsforskaren Anne Charlotte Bunge vid Stockholms universitet.
<h2>Förbjuda kaffe?</h2>
Reaktionen blir ofta “ska ni förbjuda kaffe nu också?” Det vill vi absolut inte. Men effekter av klimatförändringarna kommer att tvinga oss att minska konsumtionen, om vi inte ställer om vad vi fikar, säger hon.
Kaffe är det livsmedel som näst efter rött kött orsakar störst växthusgasutsläpp per kilo råvara. Men det krävs många koppar för att nå volymer motsvarande en biff.
Främst handlar miljöpåverkan från både kaffe och kakao om förlust av biologisk mångfald eftersom artrik regnskog skövlas för att ge plats åt odlingarna.
Kaffet tillhör de av svenskarnas livsmedel som har allra störst negativ inverkan på artrikedomen.
<h2>&#8220;Effekterna ignoreras&#8221;</h2>
Men i dag uppmärksammas sällan kaffets och chokladens miljöeffekter, menar Anne Charlotte Bunge.
Det är något vi verkligen ignorerar. Troligen beror det på att vi fokuserar på köttet eftersom det delvis berör svenska bönder. Men vad som händer med odlare i globala söder är vi så bortkopplade från, säger hon.
Men att uppmärksamma fikats miljöeffekter ligger i vårt intresse om vi vill fortsätta sörpla, framhåller Bunge.
En stor andel av kaffebuskarna är redan hotade av klimatförändringar, skadedjur och avskogning, enligt en ny rapport från Fairtrade Sverige.
<h2>Kraftig minskning av kaffe</h2>
Till år 2050 beräknas den globala produktionen av arabica-kaffe minska med 45 procent och robusta-kaffe med 24 procent, enligt forskning från Stockholm environment institute.
Vi i Sverige som är storkonsumenter av kaffe måste visa att vi tar ansvar för en mer hållbar fikakultur, säger Bunge.
<h2>Vaskar dyr dryck</h2>
Bland annat handlar det, enligt henne, om att konsumera certifierat kaffe och kakao. Får odlarna bättre betalt kan de investera i klimatanpassning och fortsätta leverera råvaror.
Men kanske allra viktigast när det gäller den heta svarta drycken: sluta vaska.
Svenskarna slänger drygt 84 000 ton kaffe och te om året, åtta kilo per person, enligt Naturvårdsverket.
Man kokar en hel kanna och slänger det som blir över, trots att kaffe är så dyrt.
Hotell, restauranger och offentliga sektorn slänger nog mest men vi alla behöver ta mer ansvar för att minska kaffesvinnet, säger Anne Charlotte Bunge.

Mat & dryck

Kaffetåren hotad – "behöver ändra vad vi fikar"

Carnivore-diet. Bra eller dåligt? Det finns en mångfald trendiga dieter i dag. Carnivore rörelsen har vuxit fram under senare år med påståenden om positiva hälsoeffekter av köttätande. Livsmedelsverket och dietister varnar för allvarliga hälsoeffekter.



Facebookgruppen Carnivore Nordic skriver kort om carnivore-dieten med ett utdrag ur intervju som tidningen Expressen gjort med två av medlemmarna i gruppen, en far och son. De lovordar den extrema köttdieten &#8211; kött morgon, middag och kväll.



Därefter följer&nbsp;Livsmedelverkets varningar och expertutlåtande i Forbes Magazine. 



Natalie Allen, dietist och professor i biomedicin vid Missouri State University i Springfield, menar att det inte finns tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja Carnivore-rörelsens påståenden om positiva hälsoeffekter med köttätande.



Kardiologen Nicole Harkin pekar ut flera hälsorisker med köttdieten, bland annat:



&#8211; Ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar



&#8211; Ökad risk för vitamin- och mineralbrist



&#8211; Ökad risk för matsmältningsproblem



<h2 class="wp-block-heading" id="h-kroppen-forsatts-i-ketos-ett-metaboliskt-tillstand">Kroppen försätts i ketos, ett metaboliskt tillstånd</h2>



Tidningen <a href="https://www.menshealth.com/uk/nutrition/a46769557/carnivore-diet-results/">Men’s Health </a> ger en lite utförligare beskrivning av carnivore dieten. Kort sagt, man äter endast kött. Carnivore-dieten är således en extrem variant av keto-dieten där man kombinerar animalisk föda &#8211; både kött och fisk &#8211; med grönsaker, frukt och balgväxter.



Carnivore-dieten liksom den mer allsidiga keto-dieten är ämnad att försätta kroppen i ketos vilket innebär att den kommer in i ett metaboliskt tillstånd då kroppen bränner fett istället för kolhydrater.&nbsp;



Carnivore-dieten går egentligen tillbaka till jordens ursprungsbefolkning som levde på fiske och jakt &#8211; de åt i stort sett bara fisk och kött. 



Å andra sidan blev de inte gamla men det är också starkt förknippat med det hårda livet de förde och alla faror de utsattes för.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-goumbik-616354-1024x512.jpg" alt="Carnivore dieten består i huvudsakligen av kött. " class="wp-image-1085990" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-goumbik-616354-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-goumbik-616354-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-goumbik-616354-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-goumbik-616354.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Carnivore dieten består i huvudsakligen av kött. Den anses vara en extrem variant av keto-dieten som är mer allsidig, (Foto:Pexels)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-men-s-health-skribent-testar-carnivore-dieten">Men´s Health skribent testar carnivore-dieten</h2>



Intressant del av artikeln i Mens´s Health är att journalisten Jack Crosbie erfar och dokumenterar effekterna av ett huvudsakligt köttintag under några dagar &#8211; med sig själv som försökskanin.



För en man på 180 cm lång och 90 kilo bestod mjukstarten av:



All form av kött, smör, hårdostar och ägg.&nbsp;



Dryck: Vatten eller grönt iste



De följande tre dagarna pågick experimentet innan Jack Crosbie gav upp. Han hade levt på hamburgare med cheddarost, biff och ägg, alltså endast animalisk föda utan vare sig frukt eller grönsaker.



Typiskt för en sådan diet är att man blir hungrig strax efter en måltid. Äter man endast kött innebär det att man har ett stort behov av energi för att stilla hungerkänslor.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-negativa-kroppssymptom">Negativa kroppssymptom</h2>



Utöver hungerkänslor fick Jack huvudvärk och kände både illamående, trötthet och total energilöshet.



På tredje dagen kunde han inte stå emot suget efter kolhydrater och kastade sig över en portion stekt potatis: han kände sig genast bättre.



En av förklaringarna till energifallet kan ha varit kroppens reaktion när Jack “svalt sin hjärna” på dess primära energikälla &#8211; den vanliga dieten som också består av kolhydrater. 



Slutsatsen av Jacks upplevelse var att han aldrig mer kommer att pröva på Carnivore-dieten igen.



Vissa anhängare av Carnivore-dieten påstår att den sänker blodsockret, ger bättre sömn, minskar ledvärk och leder till viktminskning.&nbsp;



Jack Crossbie upplevde visserligen viktminskning, totalt fem kilo, men övriga effekter vägde för tungt för att han någonsin skulle testa dieten igen.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdl8y5Swp6OJYE-nh-1024x512.jpg" alt="Erik Hörstadius, journalist, reporter, skribent och författare" class="wp-image-1085970" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdl8y5Swp6OJYE-nh-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdl8y5Swp6OJYE-nh-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdl8y5Swp6OJYE-nh-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdl8y5Swp6OJYE-nh.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Stockholm 1996/01/29. Erik Hörstadius, journalist, reporter, skribent och författare. Foto: Janerik Henriksson/Pica Pressfoto/TT/kod50010</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-motstridiga-budskap-fran-erik-horstadius">Motstridiga budskap från Erik Hörstadius</h2>



Erik Hörstadius, köttfantast, sticker inte under stol med att grönsaker inte passar alla. Allt fler får glutenallergi, och räknar man in besprutning av växter, lockar inte föda från växtriket speciellt mycket.



I bloggen <a href="https://www.dietdoctor.com/se/kotta-pa">Dietdoktor</a> riktar Hörstadius även uppmärksamheten på den lilla dos toxiska ämnen som grönsaker, rotfrukter och andra plantor utsöndrar när någon snaskar på dem.&nbsp;



Forskare har faktiskt registrerat att plantor utsöndrar dessa ämnen när de känner av vibrationer från att larver och insekter tuggar på dem.



Heidi Appel, forskare på delen av University of Missouri som forskar på växter berättade:&nbsp;



&#8220;Vi såg att vibrationerna från tuggandet skapade signaler som ändrade på plantans celler och metabolism. Det gör att plantan producerar ett ämne för att försvara sig.&#8221;



Läs också:



<a href="https://news55.se/halsa/studie-avslojar-darfor-ska-du-inte-ga-pa-diet/">Studie avslöjar: Därför ska du inte gå på diet</a>



<a href="https://www.dagensps.se/halsa/kost/lev-tio-ar-langre-pa-trendig-diet/?utm_campaign=unspecified&amp;utm_content=unspecified&amp;utm_custom%5Bapsis%5D=1068436967&amp;utm_medium=email&amp;utm_source=apsis">Lev tio år längre med trendig diet</a>

Fördelar och nackdelar med Carnivore-diet

Ålderismen bidrar till exkludering av äldre. Samtidigt har en ny trend vuxit fram: 52 procent av tjänstemännen mellan 50 och 67 vill gå i tidig pension.



<a href="https://tco.se/fakta-och-politik/pension/halften-av-tjanstemannen-planerar-att-ga-i-pension-fore-riktaldern">TCO:s rapport </a>visar att 52 procent av tjänstemännen i åldersspannet 50–67 vill gå tidigare i pension än den lagstadgade pensionsåldern som nu är 67 år.



Anledningarna till att så många vill sluta tidigare varierar. Att pensionera sig i förtid kan försämra det ekonomiska läget en del, men de som beslutar sig för att lämna jobbet tidigare har sannolikt råd med detta.



En annan viktig förklaring till att vilja sluta tidigare beror ibland på att man stannat &#8220;länge nog&#8221; på samma arbetsplats och samtidigt närmar sig pensionsåldern. Längtan efter ledig tid och frihet väger då tungt. 



Det är inte helt ovanligt att äldre personer känner sig mindre relevanta och lyssnade på än tidigare. Det finns många åtgärder som skulle kunna göras för att förbättra situationen för äldre personer på arbetsplatser.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-strategier-for-att-behalla-50-plussarna">Strategier för att behålla 50-plussarna</h2>



För några år sedan föreslog Svenska Miljöinstitutet en samling strategier som företag skulle kunna använda för att behålla sina 50-plussare på arbetsmarknaden.



De tittade bland annat på arbetsklimat: hur äldre personer generellt behandlas av kollegor och huruvida arbetsplatser är inkluderande och tar till vara äldres kompetens.



Andra saker man tittade på kretsade kring anpassning och flexibilitet.&nbsp;



Det visade sig vara lite magert med förslag från Miljöinstitutet så redaktionen på tidningen <a href="https://kollega.se/anstallningsvillkor/sa-far-man-aldre-att-stanna-pa-jobbet">Kollega</a> slog sina kloka huvuden ihop och publicerade några handfasta förslag. Nedan en sammanfattning:



<h2 class="wp-block-heading" id="h-allmanna-fordelar-for-aldre">Allmänna fördelar för äldre</h2>



<ul>
<li>Visa äldre anställda större uppskattning: En åldersrelaterad bonus till duktiga 55-plussare skulle få många att känna sig uppskattade och vilja stanna kvar.                         </li>



<li>Förlägga konferenser till platser med tropiskt klimat:  Det är en bra idé eftersom varmare klimat (om inte alltför varmt) främjar välmående och hälsa när man är äldre och kanske drabbats av artros eller andra ledproblem. </li>



<li>Extra semestervecka från 55</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-flexibilitet-pa-arbetet">Flexibilitet på arbetet</h2>



<ul>
<li>Ta tillvara äldres kompetens på ett bättre sätt:  Det kan vara så enkelt som att låta en anställd få fokusera på sitt expertisområde. Kanske låta seniorer få första tjing på roliga arbetsuppgifter? </li>



<li>Flexa kontorstider efter dygnsrytm hos äldre:  Flextid är standard på de flesta företag, men att erbjuda äldre kollegor en åldersanpassad flextid &#8211; exempelvis 06.00-14.00 verkar vettigt. </li>



<li>Utskrifter med större text:  Ett bra sätt att visa respekt för att kroppsliga förändringar inträffar vid stigande ålder.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-tima-miroshnichenko-5708213-1024x512.jpg" alt="Det finns stora fördelar med att äldre personer stannar kvar så länge som möjligt" class="wp-image-1086440" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-tima-miroshnichenko-5708213-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-tima-miroshnichenko-5708213-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-tima-miroshnichenko-5708213-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-tima-miroshnichenko-5708213.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Det finns stora fördelar med att äldre personer stannar kvar så länge som möjligt på en arbetsplats såsom erfarenhet och kompetens. (Foto: Pexels)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-aldersmedveten-foretagskultur">Åldersmedveten företagskultur</h2>



<ul>
<li>Motarbeta ålderism på företaget:  Stävja mobbning och attityder mot äldre såsom förlöjligande och ignorans. Äldres bidrag till arbete och diskussion bör istället uppmuntras.   </li>



<li>Inrätta en ombudsman för 55-plussare och äldre: Kanske införa ett språkrör för äldre kollegor för att se till att deras intressen beaktas? </li>



<li>Eget arbetsrum: Det finns många fördelar med eget arbetsrum för äldre kollegor som är i större behov av lugn och ro, även vila.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-nya-formagor-utvecklas-med-aldern">Nya förmågor utvecklas med åldern</h2>



<a href="https://news55.se/samhalle/larande-livet-ut-haller-igang-hjarnan/">Man ska aldrig glömma goda förmågor</a> som vanligtvis kommer med åldern. Ju äldre man blir desto klokare blir man. Det finns en klar sanning i det uttrycket.&nbsp;



Vanligtvis blir man bättre på att hantera relationer, vilket kommer med livserfarenhet men också med ökat lugn och större prestigelöshet.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;



Enligt Jeffery Kluger, senior skribent på Time Magazine kan nya förmågor utvecklas i hjärnan trots ett försämrat korttidsminne.



Ofta förstärks den analytiska förmågan när man blir äldre, vilket är användbart inom många områden. 



Läs också:



<a href="https://news55.se/samhalle/larande-livet-ut-haller-igang-hjarnan/">Lärande livet ut håller igång hjärnan</a>



<a href="https://www.dagensps.se/varlden/nu-tar-de-aldre-over-jobben-enorm-forandring/">När de äldre tar över jobben: ”Enorm förändring”</a>

Pension

Ny trend: Allt fler tjänstemän vill gå i tidig pension

Liksom vi alla ställs mediapersonen Filip Hammar inför situationen när en åldrande förälder inte mår bra. Nu hoppas han och vännen Fredrik på en legalisering av magiska svampar.&nbsp;



Filip Hammar och Fredrik Wikingsson har länge varit en känd duo inom media. De träffades första gången 1996 när båda jobbade som nöjesreportrar på Aftonbladet. 



Kompisar blev de på riktigt, enligt dem själva, när de gjorde en USA-resa tillsammans. Sedan dess har det rullat på med gemensamma TV-program och filmer. De har även skrivit fyra böcker tillsammans.&nbsp;



Det senaste framträdandet var i filmen &#8220;Den sista resan&#8221; &#8211; deras&nbsp; mest personliga film hittills. De tar med sig Filips skröplige far på en händelserik sista resa till Frankrike, i hopp om att tända hans livsgnista igen. 



Det är en rolig feelgood-film om vad som händer när en far-och-son-relation byter roller och hur vänskapen kan få en ny mening i mitten av livet.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdlSgscsxKlPjg-nh-1024x512.jpg" alt="Filip Hammar och Fredrik Wikingsson är aktuella med filmen &quot;Den sista resan&quot;" class="wp-image-1086303" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdlSgscsxKlPjg-nh-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdlSgscsxKlPjg-nh-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdlSgscsxKlPjg-nh-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/sdlSgscsxKlPjg-nh.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Stockholm 2024/02/23. Filip Hammar och Fredrik Wikingsson är aktuella med filmen &#8220;Den sista resan&#8221; där Filips pappa får åka på en utflykt till sitt älskade frankrike. (Foto: Jonas Ekströmer/TT/ kod: 10030</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-det-ar-svart-att-sta-emot-aldrande">Det är svårt att stå emot åldrande</h2>



Många som sett filmen har undrat hur det gått för Filips pappa. När tidningen <a href="https://www.hant.se/noje/filip-hammar-om-pappans-sviktande-halsa-vagrar-ta-medicinen/10273905">Hänt</a> stötte ihop med Fredrik och Filip på ett lanseringsevent passade journalisten på att förhöra sig om pappa Lars Hammar.&nbsp;



Blev den gemensamma resan en förändring till det bättre i det långa loppet?



“Jag fick någon bild av honom igår och jag tyckte att han hade, som mamma sa, ”fått tillbaka färgen i ansiktet”. Men alltså, det är som det är med det där. Just hans fysik kommer ju vara knackig, men det är ju om han kan bli lite gladare. Vägen verkar lång, berättar Filip för Hänt.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-den-psykiska-ohalsan-bland-aldre-okar">Den psykiska ohälsan bland äldre ökar</h2>



<a href="https://news55.se/halsa/psykisk-ohalsa-okar-kraftigt-bland-aldre/">Nu är det ju så att åldrande</a> inte alltid är en enkel resa. Den psykiska ohälsan bland äldre har ökat med runt 40 procent, vilket har flera orsaker. Det kan vara psykiskt nedbrytande att bli svårt sjuk eller om man upplever att ens kroppsfunktioner förändras till det sämre. 



När en förälder eller nära anhörig drabbas av sjukdom innebär det en sorg i sig, men om personen dessutom drabbas av psykisk ohälsa kan det kännas väldigt tungt.



Äldre personer hänvisas inte spacialistvård i samma utsträckning som yngre, och erbjuds sällan terapi. Vanligtvis blir det primärvården som får tillhandahålla hjälp &#8211; oftast genom medicinering.&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-marek-piwnicki-3907296-13695325-2-1024x512.jpg" alt="
Magiska svampar har globalt blivit allt vanligare i behandling av depression" class="wp-image-1086308" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-marek-piwnicki-3907296-13695325-2-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-marek-piwnicki-3907296-13695325-2-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-marek-piwnicki-3907296-13695325-2-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/05/pexels-marek-piwnicki-3907296-13695325-2.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Magiska svampar har globalt blivit allt vanligare i behandling av depression, vilket fortfarande är förbjudet i Sverige. Det är ämnet psilocybin som främst används. (Foto:Pexels)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-magiska-svampar-ett-alternativ">Magiska svampar ett alternativ</h2>



<a href="https://www.dagensps.se/life-science/studie-magiska-svampar-lika-bra-som-ssri-vid-depression/">Magiska svampar mot depression</a> har varit uppe på tapeten ett bra tag. Bland annat gjorde Imperial College i London en studie för några år sedan och upptäckte att psilocybin, ett ämne som existerar i magiska svampar, är lika effektivt mot depression som anti-depressiva läkemendel.



Det är ett område under utveckling. En svensk psykologgrupp har startat ett retreat i Holland där de erbjuder psykedelisk behandling.



<a href="https://nysno.se/retreatprogram">Nysnö retreatprogram</a> har varit igång sedan 2021 och hittills tagit emot mer än 300 patienter som gått igenom behandlingen.&nbsp;



Hur ställer sig Filip och Fredrik till sådan behandlingsform?&nbsp;



Enligt Hänt, skulle de vilja se en lagförändring i Sverige så fler människor kan få chansen att pröva en sådan behandling. Psilocybin ges endast under strikt ordnade former och under uppsikt. 



&#8220;Vi hoppas ju på ”mushroom” legalisering, för att mortla ner i hans morgonfil&#8221; säger Fredrik.



&#8220;Vad som helst hade jag gjort&#8221; svarar Filip



Läs också:



<a href="https://news55.se/halsa/psykisk-ohalsa-okar-kraftigt-bland-aldre/">Psykisk ohälsa ökar kraftigt bland äldre</a>



<a href="https://www.dagensps.se/life-science/studie-magiska-svampar-lika-bra-som-ssri-vid-depression/">Studie: Magiska svampar fungerar mot depression</a>

Filip och Fredrik: Hoppas på att psykedeliska svampar tillåts i Sverige

En högerradikal kulturvåg drar över USA

Utrikes

Hälften av amerikanerna vill inte ha Trump

När man som senior tar steget från hus till köp av bostadsrätt kan man mötas av många utmaningar, inte minst ekonomiskt. Ett par med erfarenhet av detta är Birthe och Nils-Arne Sörestedt från Malmö. De är mycket nöjda med förmånen de fick genom Riksbyggens Trygghetslöfte, som har haft en stor betydelse för dem.


– Det är verkligen en enorm förmån. Riksbyggen har gett oss en fantastisk känsla av säkerhet och med Trygghetslöftet har vi sluppit att stå med dubbla boendekostnader, berättar Birthe Sörestedt.


Makarna Sörestedt ville flytta närmare sina barnbarn och tog steget från Malmö till Visby under 2008. Först köpte de ett hus och trivdes bra där under många år, men längre fram kände paret att de ville ha något bekvämare och enklare.


– Vi börjar bli till åren och orkar inte längre hantera ett hus. Det innebär mycket arbete. Vi önskar oss ett bekvämt liv och våra barnbarn håller på att bli vuxna, så vi bestämde oss för att köpa en lägenhet i Malmö, säger Birthe Sörestedt.


<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" class="wp-image-1063922" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/E67E7Hen-Bild-artikel-2-1.png" alt="" /></figure>




<h2 id="h-seniorer-ska-kanna-sig-som-hemma" class="wp-block-heading">Seniorer ska känna sig som hemma</h2>


De hittade sitt drömboende – en bostadsrätt i Bonum Brf Sångstenen i Malmö. Konceptet Bonum från Riksbyggen riktar sig till seniorer över 55 år och är utformat med en djup förståelse för de behov som seniorer har i alla avseenden.


<a href="https://track.adform.net/C/?bn=72305722">Nyfiken på Bonum? Läs mer här.</a>

 <img decoding="async" src="https://track.adform.net/adfserve/?bn=72305722;1x1inv=1;srctype=3;ord=" /> 

 – De flesta som flyttar till våra seniorbostäder är de som bott i hus men känner att arbetet med trädgård, målning och annat blir för arbetsamt och vill kunna fokusera på sig själva och sina intressen när de går i pension. För dem vill vi erbjuda ett boende som är nära till det de behöver, som livsmedelsbutiker, vårdcentraler och kommunikationer, och att boendet öppnar upp för samma livsstil som tidigare, säger Stefan Nilsson, som är affärsutvecklare och specialist på Bonum.


– Med övernattningslägenhet för släktingar som kommer på besök, gemensamhetslokal där det anordnas gemensamma aktiviteter, Bonumvärdar som snabbt kan hjälpa till med tekniskt strul eller att ordna aktiviteter samt Riksbyggen som förvaltar boendet och sköter underhåll på fastighet och gård är målet att våra seniorer ska känna sig som hemma.




<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" class="wp-image-1063924" style="width: auto; height: 400px;" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/StefanNilsson-683x1024-1.jpg" alt="" />
<figcaption class="wp-element-caption">Stefan Nilsson, affärsutvecklare/specialist på Bonum.</figcaption>
</figure>




<h2 id="h-trygghet-och-langsiktighet" class="wp-block-heading">Trygghet och långsiktighet</h2>


Han konstaterar att kärnan i Riksbyggens filosofi ligger i känslan av trygghet och långsiktighet – ett åtagande som härstammar från företagets grundvärderingar och engagemang för att leverera mer än bara betong- och tegelstrukturer. 


 – Vi bygger för hela livet och anpassar våra boenden just till det liv man lever. En av Riksbyggens mest betydelsefulla innovationer är Bonum-konceptet, som är utformat specifikt för personer över 55 år och är mycket mer än ett lättskött och smidigt hem; det är ett boende där gemenskap och bekvämlighet står i fokus, säger Stefan Nilsson.


Birthe och Nils-Arne Sörestedt stortrivs, både med sin välplanerade och praktiska lägenhet och med hela konceptet som sådant, med det genomtänkta upplägget som finns hos Riksbyggen.


– Det är verkligen ett bra koncept för äldre människor. Det känns tryggt att veta att vi kan få hjälp och service med det vi inte längre klarar själva. Vi har köpt en trea på 71 kvadratmeter, och den är fantastisk. Boendet är verkligen toppklass. 


<a href="https://track.adform.net/C/?bn=72286779">Här ser du Bonums alla projekt</a>


<h2 id="h-en-ovarderlig-trygghet" class="wp-block-heading">“En ovärderlig trygghet”</h2>


Något som varit oerhört värdefullt för dem är också Riksbyggens Trygghetslöfte. Paret hade varit medlemmar i Riksbyggen Förtur under många år. De började att samla poäng i samband med flytten till Visby 2008, men det dröjde till mars 2021 innan de valde att utnyttja sin förtur för att få en lägenhet i Bonum Brf Sångstenen i Malmö. Inflyttningen ägde rum i januari samma år – men då hade Birthe och Nils-Arne Sörestedt fortfarande inte lyckats sälja sitt hus i Visby.


– Bostadsmarknaden var het under sommaren, men i början av hösten började den svalna av. Vi hade inte förväntat oss att huset inte skulle vara sålt när flytten till Malmö närmade sig. Vi gick igenom alla papper och diskuterade med vår kontaktperson på Riksbyggen. Då blev vi informerade om Trygghetslöftet, berättar Birthe Sörestedt. 


Fakta om Riksbyggens Trygghetslöfte: 


Om oväntade händelser inträffar, såsom arbetslöshet, allvarlig sjukdom eller olyckor – eller om det tar tid att sälja den nuvarande bostaden – kan Trygghetslöftet träda in. Det ger köparen rätten att: 


<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Skjuta upp tillträdesdagen för den nya bostaden för att hinna avsluta försäljningen av den nuvarande bostaden. </li>
</ul>
</li>
</ul>


<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Slippa månadsavgifter för den nya bostaden om försäljningen av den gamla bostaden inte har genomförts vid inflyttning. </li>
</ul>
</li>
</ul>


<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Få fria månadsavgifter, upp till 10 000 kr per månad, om man blir sjukskriven eller arbetslös under de första 12 månaderna efter inflyttningen. </li>
</ul>
</li>
</ul>


<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Ha rätt att avbryta köpet om allvarliga händelser inträffar i familjen, exempelvis dödsfall eller allvarlig sjukdom. </li>
</ul>
</li>
</ul>



Trygghetslöftet gäller i 12 månader, men för medlemmar i Riksbyggen Förtur gäller det i 24 månader. 


<a href="https://track.adform.net/C/?bn=72286780">Läs mer om Trygghetslöftet här</a>






<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.riksbyggen.se/fastighetsforvaltning/har-finns-vi/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="614" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen-1024x614.png" alt="" class="wp-image-1074116" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen-300x180.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen-1024x614.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen-768x461.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen.png 1380w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>

Native Article

Så kan du som 55+ få ett tryggt drömboende

Som du säkert ser så har vi infört många nya förändringar här på sajten och nu har du som läsare möjlighet att hjälpa oss att bli ännu bättre.



Nu rivstartar vi våren med många nyheter för News 55. Som många säkert vet har News 55 slagits samman med Sveriges näst största digitala affärstidning Dagens PS. Vilket innebär några förändringar som exempelvis:



<ol>
<li>Ny design Som du säkert noterar har vi från idag byggt en helt ny hemsida med ny design. </li>



<li>Ny redaktion och ännu mer relevant innehåll News55 som drivs utifrån samma redaktion som Dagens PS. Eftersom Dagens PS är en affärstidning kommer vi bland annat att lyfta mer ekonomiartiklar. </li>



<li>Ny chefredaktör Sammanslagningen innebär även att Dagens PS chefredaktör Mikael Gullström&nbsp;även blir chefredaktör för News 55.</li>
</ol>



”News 55 har haft en trogen läsarskara och nu ska vi skapa ännu större mervärde. De senaste åren har Dagens PS växt med över 500 procent och ambitionen är att News 55 ska utvecklas på samma sätt”, säger vd Fredrik Lundberg vid lanseringen av nya sajten.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-givetvis-fortsatt-det-basta-fran-artur-och-ulf">Givetvis fortsatt det bästa från Artur och Ulf</h2>



Den nya redaktionen ska fortsätta göra det News55 gjort bra plocka det bästa från de folkkära skribenterna Artur Ringart och Ulf Elfving.



”Vi har fullt förtroende för att Micke ska ta över som chefredaktör och ansvarig utgivare för News55 och bidra med samma utveckling som för Dagens PS”, säger Fredrik Lundberg, vd och tidigare ansvarig utgivare för News 55.



Nu när vi står i startgroparna för nya News 55 vill vi på redaktionen höra vad du som läsare tycker. Vad vill du läsa mer om och vad vill du läsa mindre om?  <a href="https://survey.alchemer.eu/s3/90683858/News55-L-sarunders-kning-2024">Klicka här för att komma till läsarundersökningen</a> Som tack för att du är med och svarar på våra frågor har du möjlighet att vinna ett par AirPods till ett värde av cirka 2 200 kronor. Vi ser fram emot att lära känna er läsare mer och höra era viktiga åsikter.  Vi ser fram emot att ha dig som fortsatt läsare av nya News 55.

Välkommen till nya News 55

Det har under flera månaders tid florerat rykten kring prinsessan Kate Middletons hälsa. På internet spekulerar folk efter att en tydligt manipulerad bild på prinsessan publicerats. 




I slutet av december meddelade det brittiska kungahuset att Kate Middleton, prinsessan av Wales, skulle genomgå en planerad operation. Sedan dess har prinsessan dock inte setts till och allt fler konspirationsteorier har tagit fart på internet och sociala medier. Detta rapporterar bland annat <a href="https://www.svt.se/nyheter/utrikes/darfor-exploderar-internet-av-rykten-om-brittiska-kungahuset">SVT </a>om.



<h2 class="wp-block-heading">Uppmärksammat manipulerat foto</h2>



På mors dag publicerade det brittiska kungahuset en bild på Kate Middleton och hennes tre barn. Det tog dock inte lång tid förrän fotot anklagades för att ha manipulerats. Kort därefter gick Kate Middleton ut på sociala medier och medgav att hon hade “experimenterat med fotoredigering”.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Flera olika teorier</h2>



Det var inte många som köpte prinsessans förklaring till bildmissen, och konspirationsteoretikerna fick istället ännu mer vatten på sin kvarn. Vissa spekulerar i att Kate Middleton och prins William i hemlighet har separerat eller skiljt sig, något som bland annat <a href="https://www.aftonbladet.se/kungligt/a/bg356A/5-teorier-det-har-hant-forsvunna-prinsessan?utm_source=seo_login_existing">Aftonbladet</a> rapporterade förra veckan. Andra teorier är att prinsessan egentligen ligger i koma eller har dött.&nbsp;



Anna-Maja Persson, utrikesreporter på SVT, menar att hovet har svårt att kontrollera narrativet på grund av den stora spridningen på sociala medier.



– Men ju i dag sprids de flesta ryktena på sociala medier – och det är mycket svårare för hovet att kontrollera, säger Anna-Maja Persson i en <a href="https://www.svt.se/nyheter/utrikes/darfor-exploderar-internet-av-rykten-om-brittiska-kungahuset">artikel</a> där även den omtalade bilden syns.

Här är teorierna om prinsessans försvinnande

Har roat mig med att läsa etiketter på mat och dryck. Och ser att det bluffas hej vilt! Men så här klarar sig många producenter från att fällas.




Konsumentföreningen Äkta vara utser Årets Matbluff. Man skulle nog kunna utöka verksamheten till Dagens Matbluff.



För förbluffande (haha) ofta går det att hitta varor med namn och bilder på grejer som det inte finns ett spår av i burken/paketet/flaskan.



Bara ett exempel: Hammars sockerfria krusbärsläsk innehåller inte ett enda krusbär:



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/20240301_1816261-scaled-1-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1062839" /></figure>



Den här drycken är i och för sig ganska god, och ett plus får den för att den är sockerfri. Men kolla innehållsförteckningen &#8211; bara vatten och kemikalier:



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/20240302_1912281-scaled-1-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1062840" /></figure>



Men nu räddar sig tillverkaren genom att skriva &#8220;med smak av krusbär&#8221; eller andra bär. Formellt begår man alltså inget fel. Men den som är intresserad av vad en vara innehåller bör kanske titta noga på etiketterna. Där det står &#8220;med smak av&#8221; &#8211; och det gör det ofta &#8211; bör man veta att det betyder att det inte finns någon naturlig råvara. 



Hade man däremot lagt till aldrig så lite riktiga bär &#8211; bara ett enda &#8211; så hade man sluppit använda den vaga beteckningen &#8220;med smak av&#8221;.



Tycker nog att reglerna är lite svajiga här&#8230;

Butikshyllorna är fulla av matbluffar

Minns det så väl. Hur jag satt vid mormors köksbord på Arkövägen 29 i Kärrtorp. Björken utanför köksfönstret hade precis slagit ut.





Hon hade dukat fint som vanligt, vi skulle dricka choklad tillsammans, och jag skulle lära mig en ny sång ”När tvenne hjärtan slår samma slag” av och med hennes idol Ulla Billquist. Mormor älskade att sjunga. Hur gammal var jag? Fem år kanske och villig att lära. Vi sjöng duett och skrattade tillsammans. Fint minne.



Sen gick åren. Mormor och morfar försvann. Men i somras satt jag i Skebobruks orangeri i Roslagen under dagarna som kallas ”Sommarnattens toner”. Det var 20-årsjubileum och Svenska Lyxorkestern skulle uppträda. Och se – vilken sång fick bli allsång i det fullsatta vita orangeriet: Jo : ”När tvenne hjärtan slår samma slag”. Mormors sång. Helt plötsligt rusade tiden runt omkring mig, där jag satt med hela sommarhimlen ovanför och männen i orkester gav av sin spelglädje, sin glädje över livet på scenen. Plötsligt var jag fem år igen. Lycklig. Utan ansvar och krav. Allt det där som kommer när man växer upp.



Nu är det snart Alla Hjärtans Dag 2024. En del fnyser (vi fnyser mycket i vårt land numera…) om att det är kommersiellt. Men är det att bry sig om någon annan, något dåligt? Behöver vi inte en puff ibland, för att faktiskt ta tiden att säga: Jag tycker om dig. Du betyder något för mig och mitt liv. Att inte bara låta tiden gå.



För första gången i mitt liv fick jag se Hjärtcentrum på S:t Görans sjukhus i Stockholm för en tid sen. Där arbetar Astrid, Lena, Jonna och Niklas och alla de andra hjältarna som bryr sig om att våra hjärtan slår som de ska. Att hjärtat får den omvårdnad som det behöver. För livet frestar på. Hjärtat får sina tuffa tider. Att man till och med kan dö av brustet hjärta när någon man älskar går ifrån dig, eller dör, det visste inte jag förrän den där kvällen jag intervjuade skådespelerskan och komikern Anna-Lena Brundin i Fråga Doktorn. Hennes hjärta sviktade betydlig den dagen hon fick tuffa besked i den försvunna kärlekens namn.



Så hylla hjärtat. Sköt om ditt hjärta. Gör roliga saker om du kan. Ta en paus då och då, och kör inte bara på – utan unna dig en vilostund ibland. Ut i skogen, se februarisolen gå ned över sjön. Hör kvirret från fåglarna som inser att nu är vi på väg mot bättre och ljusare tider. Deras små hjärtan slår för oss, de också. Det är som vi måste be om ursäkt numera för att vara glada, för att bry oss i Sverige. När började det? Men ingen orkar med enbart elände. Vi måste få skratta, kramas och se varandra ibland för att kunna gå vidare. Vad som än händer. Det hjälper hjärtat och våra liv.



”När tvenne hjärtan slår samma slag, då har man lärt sig – som du och jag – det måste vara kärlek som prövats, innan tvenne hjärtan övats, att ständigt slå samma slag…”



Ulla Billquist blev bara 38 år. Hon fick inte leva med sin kärlek – och hennes hjärta brast. Men hennes sånger lever. En av det mest älskade sångerskorna i vårt land lever vidare. Hennes hjärta som hörs i henne röst, klingar för alltid.



Så: En ros till den du älskar. En tulpanbukett till mormor. Lite extra godis till katten eller hunden. En chokladbit och en kopp kaffe med någon du gillar. Det behöver inte vara krångligare än så. En liten stund för hjärtat, ditt eget och det som finns i hjärtat på den du tycker om. Delad glädje på den dag vi har valt att kalla ”Alla Hjärtans Dag”. Det är det finaste som finns.



Hjärtliga kramar i massor till dig! Suzanne

Hälsa

Suzanne Axell: "Plötsligt var jag fem år igen" 