Sveriges seniorer rör på sig regelbundet, men många uppger att de skulle vilja träna mer. Det framkommer i en Novus-rapport som har gjorts på uppdrag av Friskis & Svettis.
Motion lönar sig på sikt och dina olika medicinska värden förbättras vid regelbunden träning – oavsett hur gammal eller ung du är. Det visar en ny studie.