Att dokumentera sitt liv har blivit allt mer populärt bland pensionärer. Under pandemin tog intresset fart – och nu söker sig fler till skrivarkurser för att berätta sin historia.
Joakim K E Johansson
Uppdaterad: 16 feb. 2026Publicerad: 16 feb. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
Intresset för att skriva ner sin levnadsberättelse har ökat de senaste åren. På nätet finns mängder av skrivarkurser och forum för den som vill komma i gång, och allt fler väljer att samla sina minnen i bokform.
MISSA INTE: Sömnläkaren: Då kan din sömnapné leda till allvarliga hälsorisker
Enligt PRO Pensionären kan drivkrafterna vara många – från att bearbeta svåra upplevelser till att dokumentera släkthistorien eller lämna något bestående till barn och barnbarn.
Vill dokumentera sitt liv
En av dem som märkt det växande intresset är författaren Kristina Svensson, som håller kurser under rubriken ”Skriv ditt liv”. År 2020 gav hon tillsammans med kollegor ut handboken Din självbiografi med råd om skrivteknik, struktur och utgivning.
”Vi märkte ju att det fanns ett väldigt stort intresse. Vi såg att det fanns jättemycket folk därute som drömde om att skriva”, säger Kristina Svensson till PRO Pensionären.
Hon tror att behovet av att dokumentera sitt liv alltid har funnits, men att pandemin gav en extra skjuts när många satt hemma. Sedan dess har deltagarna strömmat till kurserna – inte bara för att skriva för byrålådan, utan för att skapa en färdig bok.
ANNONS
Riktar sig till barn och barnbarn
ANNONS
Under kurserna uppmanas deltagarna att fundera över syfte och målgrupp.
”Många vill ha en bok att kunna lämna till sina barn och barnbarn”, säger Kristina Svensson. Andra vill nå en större krets eller skriva för att bearbeta tidigare händelser.
Hon lyfter också fram skrivandets terapeutiska dimension.
”Bara att skriva ner sina upplevelser kan vara ett sätt att bearbeta dem och få perspektiv. I många fall räcker detta, det behöver inte ens bli en utgiven bok”, säger hon till PRO Pensionären.
MISSA INTE: 1,5 miljoner svenskar kan ha prediabetes utan att veta om det
Främst pensionärer som skriver
Den typiska kursdeltagaren är enligt henne ofta i pensionsåldern, när tiden finns att ägna sig åt skrivandet. Samtidigt deltar både kvinnor och män.
När manus är färdigt väljer de flesta att trycka ett mindre antal exemplar via lokala tryckerier eller så kallad print on demand. Några skickar sina texter till etablerade förlag, men konkurrensen är hård.
ANNONS
”Branschen för pappersböcker är tuff idag och det är ytterst få självbiografier av okända debutanter som blir antagna av traditionella förlag”, säger Kristina Svensson till PRO Pensionären.
Trots det uppmanar hon blivande skribenter att börja skriva. Det viktigaste är, enligt henne, att komma i gång.
LÄS ÄVEN:
Över 50 och jobbsökande? Fem misstag som stoppar dig
Nya pensionsregler 2026: Fällorna att undvika som blivande pensionär
Oväntade upptäckten: Vaccinet som kan bromsa åldrandet
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS