Det vi aldrig säger kan bli det svåraste att bära. En undersökning visar att varannan svensk känner ånger för något något de inte hann uttrycka till en närstående före döden. Samtidigt upplever många att det är svårt att prata om livets slut – trots att behovet är stort.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Uppdaterad: 07 apr. 2026Publicerad: 07 apr. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
En Sifo-undersökning från begravningsbyrån Fonus visar att varannan svensk ångrar något de aldrig hann säga till en anhörig innan personen gick bort.
Bakom siffran döljer sig ofta känslor av skuld, saknad och obesvarade frågor.
“Att varannan svensk ångrar något de inte hunnit säga till en anhörig speglar något djupt mänskligt och nästan oundvikligt. Ibland sker döden dessutom oväntat, vilket gör att chansen till det där sista samtalet aldrig uppstår”, säger Conny Sohlberg, begravningsentreprenör på Fonus.
Kvinnor mer ångerfulla
Vad man ångrar att man inte sa skiljer sig åt.
Vanligast är att man inte ställde fler frågor om personens liv (40 procent) och nära var femte (19 procent) önskar att de uttryckt sina känslor tydligare. En halv miljon svenskar (5 procent) uppger även att de hade önskat säga förlåt eller be om ursäkt för något.
Undersökningen visar att varannan svensk (49 procent) ångrar något de aldrig uttryckte till en anhörig innan personen gick bort. Kvinnor ångrar sig i högre utsträckning (54 procent) jämfört med män (44 procent).
ANNONS
ANNONS
Svårt att prata om det viktigaste
Sjukhusprästen Mattias Falk, Universitetssjukhuset i Örebro, menar att många har svårt att sätta ord på sina känslor, och att vissa aldrig får chansen att förbereda sig inför ett oväntat besked.
Han betonar vikten av att oftare uttrycka kärlek och uppskattning i vardagen – något som kan minska risken för ånger längre fram.
“Man har inte haft det i sitt språkbruk att säga “jag älskar dig. Det kan vara svårt att säga men man behöver öva på det”, säger Mattias Falk till SR.
Läs mer på News55:
Thorsten Flinck: ”Jag dör inom ett år” – söker lindring för ångesten
Åtta år utan Lill-Babs: Dottern Kristin – ”Du é ju inte klok”
Sångerna flest svenskar väljer till sin egen begravning
ANNONS
Ny rapport: Äldre fastnar i arbetslöshet – allt svårare få nytt jobb
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS