News55

Så klarar du elräkningen – 10 akuta och långsiktiga åtgärder

Elräkning
När elräkningen blir för hög är det viktigt att agera snabbt. | Foto: Canva/Janerik Henriksson/TT
Joakim K E Johansson
Joakim K E Johansson
Uppdaterad: 20 feb. 2026Publicerad: 20 feb. 2026

Klarar du inte elräkningen? Det finns fler lösningar än du tror. Här är konkreta åtgärder som kan ge andrum redan nu – och minska kostnaderna framöver.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Många har drabbats av drakoniska elräkningar i vinter och vissa har tagit till oväntade metoder för att sänka sina kostnader. Bland annat att värma upp sina hus med oljepanna och dieselvärmare.

När elräkningen skenar kan situationen snabbt bli pressad. Enligt tidningen Land är det viktigaste att prioritera elräkningen, tillsammans med hyra och hemförsäkring, eftersom en avstängning blir kostsam att åtgärda.

MISSA INTE: Väntetiderna i sjukvården oroar väljarna mest

Tidningen har tagit fram en handlingsplan i fyra steg: kontakta elbolaget för anstånd eller avbetalningsplan, undvik dyra snabblån, sök hjälp hos kommunens budget- och skuldrådgivare, samt att skriftligen bestrida felaktiga fakturor.

Men, utöver dessa råd finns fler akuta åtgärder som du kan vidta.

Se över andra kostnader

Den som saknar marginaler kan ansöka om ekonomiskt bistånd via socialtjänsten. El räknas som en nödvändig levnadskostnad. Det är också viktigt att agera redan vid första betalningspåminnelsen för att undvika inkassoavgifter. Att betala en del av beloppet och samtidigt kontakta bolaget kan minska risken för ytterligare kostnader.

Det kan även vara möjligt att frigöra pengar snabbt genom att pausa abonnemang, säga upp streamingtjänster eller omförhandla andra fasta utgifter. I vissa fall kan hyresvärd eller bank bevilja tillfälligt uppskov, vilket ger utrymme att prioritera elräkningen.

ANNONS

Sök rådgivning hos kommunen

ANNONS

På längre sikt kan hushållet se över sitt elavtal. Anvisningsavtal är ofta dyrare än aktiva val. Att jämföra avtal och eventuellt byta kan ge lägre kostnad. Det kan också vara värt att kontrollera säkringsstorlek och hur mycket el som används samtidigt, eftersom nätavgiften i vissa fall påverkas av effektuttaget. Här kan du ta hjälp av Konsumenternas Energimarknadsbyrå.

MISSA INTE: Blev utskrattad på gala – nu tar Helena Bergström revansch

Kommunal energi- och klimatrådgivning erbjuder kostnadsfri vägledning för att minska förbrukningen. Det kan handla om att justera värmesystem, identifiera energitjuvar eller förändra vanor.

Jämför med tidigare månader

Om förbrukningen plötsligt ökat bör hushållet begära förbrukningsstatistik från elbolaget och jämföra med tidigare månader. Tekniska fel eller ändrade vanor kan annars leda till oväntat höga kostnader.

Sammantaget finns både omedelbara och mer strukturella sätt att hantera en hög elräkning – men gemensamt är enligt Konsumentverket att tidig kontakt och aktiv handling minskar risken för fördjupade ekonomiska problem.

Så hanterar du en hög elräkning

Akuta åtgärder

  • Kontakta elbolaget direkt och begär anstånd eller avbetalningsplan.

  • Undvik snabblån och dyra krediter.

  • Ansök om ekonomiskt bistånd via kommunen vid behov.

  • Ta kontakt med kommunens budget- och skuldrådgivare.

  • Bestrid fakturan skriftligt om du anser att den är felaktig.

  • Agera redan vid betalningspåminnelse för att undvika inkasso och avstängning.

Långsiktiga åtgärder

  • Se över ditt elavtal och jämför priser – aktiva val är ofta billigare än anvisningsavtal.

  • Kontrollera säkringsstorlek och hur mycket el som används samtidigt.

  • Sök kostnadsfri energi- och klimatrådgivning i kommunen.

  • Gå igenom hushållsbudgeten och minska fasta utgifter där det är möjligt.

  • Följ din elförbrukning regelbundet för att upptäcka avvikelser i tid.

MER OM PRIVATEKONOMI:

ANNONS

Europas bortglömda pensionärsparadis – här kan du leva gott för 7 600 kronor

Allt färre klarar en oförutsedd utgift på 25 000 kronor

Smarta pensionsknepet: Kan ge över en miljon extra på 20 år

Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Joakim K E Johansson
Joakim K E Johansson

Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.

Joakim K E Johansson
Joakim K E Johansson

Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.

ANNONS
ANNONS