Rädslan för att förlora pengar påverkar hur vi sparar, investerar och fattar ekonomiska beslut – ofta mer än vi själva inser. Sparpsykologen Niklas Laninge förklarar hur det fungerar – och hur du kan vända det till din fördel.
Sparpsykologen: "Alla hatar förluster" – så vänder du det till din fördel
Paulina
Monzón
Monzón
Uppdaterad: 17 mars 2026Publicerad: 17 mars 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
“Vi avskyr förluster helt enkelt”, säger Optis sparpsykolog Niklas Laninge till News55.
I sin gråa fiskbensmönstrade rock och runda glasögon sitter han på en bänk på Norra Bantorget i Stockholm.
Förlustaversion är ett krångligt psykologiskt fenomen som innebär att människor i regel tycker att det är mycket jobbigare att ta en förlust än vad de tycker det är kul att få en vinst. Det kan till exempel styra våra bostadsköp, något som Svenska Dagbladet skrivit om tidigare.
Värst att inte riskera något
Alla har en inbyggd förlustaversion, sen kan det vara olika med vad man ser som en förlust.
Det kan vara en förlust att gå miste om pengar och därför är man inte så riskfylld med sitt sparande. Eller så är det en förlust att man går miste om att kunna få en otrolig avkastning, och därför tar man för mycket risk.
“När det handlar om att spara pengar skulle jag säga att just den här rädslan av att ens pengar ska minska i värde, det är ett ganska allvarligt tankefel. Det brukar i regel innebära att man sparar sina pengar på sparkonto, trots att man ska använda dem om tio, femton år. Och då äts ju köpkraften upp av inflationen”, förklarar Niklas Laninge.
ANNONS
Lära sig “ta förlusten”
ANNONS
Om man är på andra sidan av risktagandet och har ett sparande med väldigt hög risk, i till exempel enskilda aktier syns förlustaversion på andra sätt.
“Där kan man se att om värdet på de här aktierna har gått ner kraftigt, då vill man inte realisera den förlusten. Man tycker det är så jobbigt att sälja och “ta förlusten” så då väntar man i hopp om att värdet ska stiga igen, vilket de tyvärr väldigt sällan gör.”
Istället ska man ta sina förluster mycket tidigare och inte tänka så mycket på vad man redan förlorat utan snarare blicka framåt. Vad kan pengarna som du fortfarande har kvar användas till istället.
“Men det är svårt, för det är svårt att vara människa”.
Acceptera och fråga
Så hur ska man hantera detta? Först om främst måste vi acceptera att vi alla har förlustaversion inom oss, råder Niklas Laninge. Och sedan jobba med lite självkännedom.
“Inför ett ekonomiskt beslut som man vet är viktigt men som man tvekar med, fundera: Vad är förlusten du är rädd för?”
ANNONS
Använd förlustaversion till din fördel
Sedan ska du hålla koll på alternativkostnaderna.
“Om jag låter bli att göra det ena eller andra, vad skulle det kunna innebära för förluster på lång sikt.”
Det är nämligen de omedelbara förlusterna som vi är rädda för och vi glömmer bort att de långsiktiga förlusterna av vårt beteende sannolikt är mycket större. Som att inte komma igång med sparandet och låta de ligga på sparkonto med noll procent ränta.
“Så börja använd förlustaversionen till din fördel genom att tänka på de långsiktiga förlusterna”, avslutar Niklas Laninge.
Läs mer på News55:
Elskatten har ökat kraftigt – experter: ”Orimligt”
Välj rätt sparkonto – fem med högre ränta än SBAB
ANNONS
Ny studie: Underskattade havsnivåer – kan hota fler kuststäder tidigare
Därför är en hög skatteåterbäring inget att fira
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Paulina
Monzón
Monzón
Paulina Monzón har en gedigen erfarenhet inom svensk journalistik, och har jobbat för både Rapport och Stockholmsnyheterna på SVT Nyheter samt Utrikesdesken på Sveriges Radio. Med erfarenhet av att ha jobbat både som breakingreporter och att göra reportage ute i fält, har Paulina Monzón bemästrat att göra sina artiklar rappa, pedagogiska och aktuella. Hon har alltid läsarupplevelsen och nyttan i fokus.
Paulina
Monzón
Monzón
Paulina Monzón har en gedigen erfarenhet inom svensk journalistik, och har jobbat för både Rapport och Stockholmsnyheterna på SVT Nyheter samt Utrikesdesken på Sveriges Radio. Med erfarenhet av att ha jobbat både som breakingreporter och att göra reportage ute i fält, har Paulina Monzón bemästrat att göra sina artiklar rappa, pedagogiska och aktuella. Hon har alltid läsarupplevelsen och nyttan i fokus.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS