ANNONS

Existentiellt välmående

Så kan kaffeteorin hjälpa dig nå dina livsmål: "Som en vit björn"

En viral teori om svart kaffe sprids i sociala medier och påstår att vårt fokus i tanken kan avgöra vad vi får i livet. Att formulera vad vi vill ha – snarare än vad vi vill undvika – kan påverka motivation och utfall. Enligt Svenska Dagbladet sprids den så kallade ”svart kaffe-teorin” i sociala medier …

Alois, 90, fann gemenskapen vid spisen med andra ensamma män

Efter år av tystnad runt frukostbordet har 90-årige Alois Nagel fått ett nytt sammanhang. En gång i månaden träffar han andra ensamstående män för att laga mat: “Det betyder mycket för mig”. När 90-årige Alois Nagel sätter sig vid köksbordet tillsammans med fyra andra män händer något som han länge saknat. Samtalet tar fart, maten …

Filosofen Torbjörn Tännsjö, han är kritisk till Folkhälsomyndighetens utredning om hur existentiell hälsa ska bli en del i det nationella folkhälsoarbetet

Filosof kritisk till FHM:s utredning om existentiell hälsa

Folkhälsomyndigheten har utrett vad existentiell hälsa är och precis lämnat sin rapport till regeringen, men nu kommer kritik mot utredningen. För cirka ett år sedan gav regeringen Folkhälsomyndigheten uppdraget att definiera vad existentiell hälsa är och utreda hur den kan utvecklas, det skriver Sveriges Radio. Folkhälsomyndighetens rapport med myndighetens slutredovisning av regeringsuppdraget publicerades den 6 …

Neurologen om träning: "Gener är inte vårt öde"

Det finns många anledningar till att träna och hålla sin kropp i trim. Hälsa, kroppsligt välmående och sund kost låter enkelt, men är inte en självklarhet. Det krävs engagemang, tid och vilja. Har du den? Ska man bemöda sig om att gå ut på promenader eller ta sig till gymmet trots att det är kallt …

Deppig? Skaffa ett husdjur

Är du deppig eller känner dig ensam? Skaffa ett husdjur. Forskning visar nämligen att hundägare i genomsnitt mår bättre än personer utan något husdjur. Forskningen beställdes av djurvårdsspecialisterna Purina som lanserat en kampanj för att lyfta fram det känslomässiga stöd som husdjur kan ge, även glädje. Tanken bakom kampanjen är att en miljon personer som …

ANNONS

Demi Moore: Nu är livet som mest spännande

Demi Moore är inte rädd för att åldras och har släppt tanken på att alltid behöva räcka till. Hennes fokus ligger i dag på mer djuplodande saker än utseendet. Nu, vid 61 års ålder, hon blir 62 år i morgon 11 november, beskriver Demi Moore hur hon omfamnar en ny period i sitt liv där …

En man tittar på sin dator och funderar. Enligt forskning kan vi förbättra vår hälsa och leva längre om vi tränar upp vår existentiella kondition

Existentiell hälsa påverkar vår livslängd

Visst är kost och träning viktigt för att vi ska hålla oss friska, men god existentiell kondition kan också stärka vår hälsa och hjälpa oss leva längre. Cecilia Melder, doktor i religionspsykologi med inriktning existentiell folkhälsa, säger att vi mår bra av att prata om det som verkligen är viktigt i livet, det skriver Senioren. …

Forskare: "Yoga är särskilt lämpligt för äldre"

Elasticiteten ökar

Vara ett med naturen rena hälsokuren

Att vara ett med naturen under tystnad och utan distraktion är rena hälsokuren. Stressnivåerna sjunker dessutom med upp till 25 procent. Det är just att ingenting göra som är det stora i den här metoden. Att slappna av. Bara dessa ord, ingenting att göra, kan bli ett mantra som hjälper dig att släppa allt du …