ANNONS

hjärthälsa

Så ska du äta för att hjärtat ska må bra – forskarnas viktigaste råd

Hjärt-kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige – och vad vi lägger på tallriken kan ha stor betydelse för risken att drabbas. Nu har amerikanska forskare sammanställt kunskapsläget. Rådet är tydligt: Titta mindre på enskilda näringsämnen och mer på maten som helhet, skriver Dagens Nyheter. Under förra året avled 25 684 personer i Sverige i …

Förmaksflimmer blir vanligare med åldern – så känns det

Hjärtat rusar, slår oregelbundet eller känns som om det hoppar över ett slag. Förmaksflimmer kan upplevas på olika sätt – och ibland märker man faktiskt ingenting alls. Men eftersom tillståndet kan öka risken för stroke är det viktigt att känna till signalerna. Vid förmaksflimmer slår hjärtat oregelbundet och ofta snabbare än normalt. Det kan göra …

Ny studie: Så kan dina gener göra kaffe farligare för hjärtat

Vissa kaffedrickare kan löpa större risk för åderförkalkning – beroende på sina gener. Det visar ny forskning baserad på över 24 000 svenskar. Ny forskning från Hjärt-Lungfonden visar att genetiska faktorer påverkar hur kaffedrickande hänger samman med risken för hjärtsjukdom. Studien, som bygger på data från SCAPIS, pekar på att vissa individer kan ha en …

Nya kostråden: Maten som ger dig ett starkt hjärta

Mindre rött kött, mer växtbaserat och omättade fetter. Det är kärnan i nya riktlinjer från det amerikanska hjärtförbundet. Råd som går tvärs emot den nuvarande administrationens syn på nyttig kost. American Heart Association (AHA) har nyligen presenterat nio uppdaterade kostråd för att främja hjärthälsa. Riktlinjerna står i kontrast till de råd som USA:s hälsominister Robert …

Ny studie: Ekonomisk oro kan åldra ditt hjärta

Ekonomisk oro kan vara en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom. En ny studie visar att personer som upplever ekonomisk stress kan få ett hjärta som åldras snabbare än deras faktiska ålder. Studien, som publicerats i tidskriften Mayo Clinic Proceedings, bygger på data från omkring 280 000 patienter. Deltagarna hade både genomgått EKG-undersökningar och svarat på frågor om …

ANNONS

Expertgrupp: Fler liv kan räddas med bättre tillgång till hjärtstartare

Trots över 25 000 registrerade hjärtstartare överlever endast 12–13 procent av dem som drabbas av hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige, enligt nya uppgifter. Sverige har tappat sin tidigare tätposition när det gäller överlevnad vid hjärtstopp utanför sjukhus. Det uppger Branschrådet för hjärtstartare i Sverige (BFHS) i ett pressmeddelande med en ny internationell sammanställning. Enligt rådet …

Ny forskning ifrågasätter etablerade råd om hjärthälsa: " Seglivade myter"

Det finns fem riskfaktorer när det kommer till hjärtsjukdomar som du behöver ha koll på. Det menar hjärtexperten Karoline Bjarnesdatter Rypdal – som i sin nya bok om hjärthälsa även gör upp med seglivade myter som gör mer skada än nytta. Att tidigt få kontroll över centrala riskfaktorer är det viktigaste man kan göra för …

Rik tarmflora kan sänka ditt blodtryck - visar ny studie

En rik tarmflora kan bidra till lägre blodtryck, visar en ny svensk studie från Uppsala universitet. Tove Fall är professor vid Uppsala universitet. Hon har lett studien. “Det är väldigt intressanta resultat, i förlängningen kan det påverka risken att utveckla hjärt-kärlsjukdom”, säger hon till Aftonbladet. Bakteriefloran i tarmen har varit ett hett ämne på sistone. …

Så gynnas ditt hjärta av att ha husdjur

Husdjur har länge varit en del av människors liv, men deras påverkan på vår hälsa är en fascinerande aspekt av vår relation till djur. Studier har visat att husdjur kan ha en rad positiva effekter på både fysisk och psykisk hälsa. Fysisk hälsa Husdjur, särskilt hundar, uppmuntrar till fysisk aktivitet, förklarar MSN. Regelbundna promenader med …

ANNONS

Ta tag i din hjärthälsa – sänk blodtrycket

Hjärtat är ett av de mest livsviktiga organ vi besitter, men hur håller du det egentligen friskt och ungt? Jo, genom att sänka ditt blodtryck. Att vara proaktiv och göra hälsosamma livsstilsval kan avsevärt minska risken för hjärtsjukdomar och förbättra livskvaliteten. Genom att följa dessa råd kan du förbättra sin hjärthälsa och leva ett längre …

Flera faktorer bidrar till en bättra hälsa

Allmänheten kan skapa bättre hälsa

Allmänheten kan mer idag genom spridning av information och vetenskapliga artiklar. Det ger oss betydligt större möjlighet till kontroll över vår hälsa. Det finns flera faktorer som bidragit till en allmän hälsoförbättring med kraftig nedgång av hjärt- och kärlsjukdomar, skriver Innovators mag. American Heart Associations arbete har varit betydelsefullt i sin strävan att föra utvecklingen …

hjärthälsa

Så ska du äta för att hjärtat ska må bra – forskarnas viktigaste råd

Förmaksflimmer blir vanligare med åldern – så känns det

Ny studie: Så kan dina gener göra kaffe farligare för hjärtat

Nya kostråden: Maten som ger dig ett starkt hjärta

Ny studie: Ekonomisk oro kan åldra ditt hjärta

Expertgrupp: Fler liv kan räddas med bättre tillgång till hjärtstartare

Ny forskning ifrågasätter etablerade råd om hjärthälsa: " Seglivade myter"

Rik tarmflora kan sänka ditt blodtryck - visar ny studie

Så gynnas ditt hjärta av att ha husdjur

Ta tag i din hjärthälsa – sänk blodtrycket

Allmänheten kan skapa bättre hälsa

Kategorier