News55
fredag
27 mars

Därför kan belöning få motsatt effekt: "Rädd för att misslyckas"

Paulina Monzón
Paulina
Monzón
Uppdaterad: 27 mars 2026Publicerad: 27 mars 2026

Bonusar och annan belöning är till för att motivera och driva prestation, men forskning visar att de för vissa människor kan få motsatt effekt. Sparpsykologen Niklas Laninge förklarar varför.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Bonusar, incitamentsprogram och prestationsmål är centrala i allt från säljorganisationer till sparappar och träningsutmaningar. Forskning pekar på att vi ibland kan sabotera vår egen motivation genom att blanda in pengar där de inte hör hemma.

“Man tror att bonusar driver prestation, ett tankefel vi i finansbranschen ofta gör oss skyldiga till”, säger Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti, till News55.

Ny studie om belöning

Forskare har i en ny studie undersökt hur lockelsen av en bonus påverkar ens beteende. I studien, publicerad i Journal of Economic Behavior & Organization, upptäckte man att personer som satte egna mål presterade bättre utan bonus än med bonus.

När man hade en bonus kopplad till målet blev man mer försiktig och satte lägre mål för att säkra att man lyckades och skydda sig från känslan av förlust.

“Där har man sett intressanta sammanhang beroende på vem det är som erbjuds belöningen”, säger Niklas Laninge.

Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti. (Foto: Bilbo Göransson/News55)
ANNONS

Beror på vem du är

ANNONS

Effekten var särskilt stark hos personer med hög förlustaversion, något News55 förklarat tidigare. Belöning fungerade alltså sämre på personer som mer rädda för förluster.

“Om jag misslyckas med det här får jag inte en belöning, och då blir man lite rädd för att göra uppgiften”, förklarar han.

Man är alltså mer orolig för misslyckandet än man är sugen på belöningen och då kan bonusen försämra både ambition och prestation. Utan bonus fungerar målet i sig som drivkraft.

Men för vissa personer är belöning en mycket bra motivation.

“Det är personer som verkligen är vinstorienterade, som verkligen, verkligen gillar att få vinster.”

Hur ska man motivera utan belöning?

Generellt gillar vi människor att göra saker som vi blir belönade för och överlag fungerar incitament ganska bra som styrmedel, menar Laninge. Men man måste ta rädslan för förlust i beaktande.

“Det är väldigt svårt att motivera en person som är rädd för att göra misstag”, säger han.

ANNONS

Man ska då istället skapa en trygg miljö där misstag är okej. Det viktiga är ansträngningen.

På arbetsplatser är det helt natruligt att man är resultatfokuserade, men Laninge tycker man ska bli bättre på belöning för insats.

“Insatsen kan ju varit rätt men målet nåddes inte av olika anledningar. Man ska ju ändå uppmärksamma och belöna de som faktiskt gjorde vi sa att vi skulle göra.”

Läs mer på News55:

Slipp onödiga bankavgifter – experten: ”Mycket pengar att spara”

Vanliga tillskott kan störa mediciner – få känner till riskerna

Elpriserna skenar – enorm klyfta mellan norra och södra Sverige

Psykologen: Känner du dig som en bluff? “Tankefälla”

ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Paulina Monzón
Paulina
Monzón

Paulina Monzón har en gedigen erfarenhet inom svensk journalistik, och har jobbat för både Rapport och Stockholmsnyheterna på SVT Nyheter samt Utrikesdesken på Sveriges Radio. Med erfarenhet av att ha jobbat både som breakingreporter och att göra reportage ute i fält, har Paulina Monzón bemästrat att göra sina artiklar rappa, pedagogiska och aktuella. Hon har alltid läsarupplevelsen och nyttan i fokus.

Paulina Monzón
Paulina
Monzón

Paulina Monzón har en gedigen erfarenhet inom svensk journalistik, och har jobbat för både Rapport och Stockholmsnyheterna på SVT Nyheter samt Utrikesdesken på Sveriges Radio. Med erfarenhet av att ha jobbat både som breakingreporter och att göra reportage ute i fält, har Paulina Monzón bemästrat att göra sina artiklar rappa, pedagogiska och aktuella. Hon har alltid läsarupplevelsen och nyttan i fokus.

ANNONS
ANNONS