Forskare: Människan är inte byggd för dagens hektiska liv

Den industriella och digitala världen

Författarna bakom studien lyfter fram ett antal specifika faktorer i den moderna livsstilen som påverkar oss negativt. Vi sitter mycket stilla och utsätts konstant för buller, ljus, skärmar och kemikalier.

Samhället och det höga tempot gör att vi stressar under längre perioder än kroppen är programmerad för och vi har i många fall mycket begränsad kontakt med natur.

Stress som aldrig tar slut

När människa levde i naturen var stress ofta kort — lika snabbt som ett rovdjur dök upp, försvann det igen. Kroppen hann återhämta sig.

I dag är det tvärtom. Trafikljud, arbetsstress, social press och konstant uppkoppling aktiverar samma biologiska stressreaktioner som kroppen en gång utvecklades för — men utan återhämtning.

Rapporten visar att den här krockade evolutionära utvecklingen påverkar hur vi mår — den har tydliga samband med ökade inflammatoriska och autoimmuna sjukdomar,

Kroppen hänger inte med

Forskarna pekar på att de senaste årtiondenas snabba förändring av miljö och livsstil har gått mycket snabbare än vad evolutionen kunnat “programmera” kroppen för.

Födelse­talen minskar globalt, samtidigt som forskning under flera decennier har visat på en tydlig försämring av spermiekvalitet och manlig fertilitet. Vår livsstil är en av förklaringarna menar författarna.

Moderna livet kräver anpassning

Varken Shaw eller Longman menar att det moderna livet i sig är ett misslyckande. Istället framhåller de att vissa av våra största framsteg kan medföra bieffekter som vi ännu inte helt anpassat oss till.

Deras slutsats inte om att vi måste återgå till det förflutna, utan snarare om att samhällen kan behöva anpassas bättre efter människans biologiska förutsättningar.

Det kan innebära mer dagsljus och grönområden, mindre ständigt brus, ökad naturlig rörelse samt tydligare skillnader mellan aktivitet och vila.

Läs mer på News55:

Ny rapport: Äldre fastnar i arbetslöshet – allt svårare få nytt jobb

4 vanliga mediciner som inte passar med kaffe

Trendiga hälsoknep sågas: “Inga mirakeleffekter”

Sverige har fler fattigpensionärer än något annat land i Norden