Den har gått från japansk specialitet till ett vanligt inslag på svenska middagsbord och restauranger. Ramen låter kanske som avancerad japansk mat – men det är faktiskt både enkelt och billigt att laga hemma. Med några få ingredienser får du en värmande och smakrik soppa som dessutom är lätt att variera efter vad som finns i kylskåpet.
Soppan som erövrat Sverige – hemligheten bakom en god ramen


Ekberg
Ramen har på kort tid blivit en populär rätt runtom i landet. En förklaring är att rätten är både enkel, värmande och lätt att variera. Den kan göras med kött, kyckling, fisk eller helt vegetarisk – och toppas med allt från ägg och svamp till grönsaker och salladslök.
Intresset för japansk mat och matkultur ökat i Sverige och ramen passar väl in i vår längtan efter mat som är värmande, mättande och smakrik, men som samtidigt kan anpassas efter vad man har hemma.
Nudlar, buljong och olika tillbehör
I själva verket är grundidén enkel: nudlar, buljong och olika toppings – samlat i en skål.
Ramen är en av Japans mest kända maträtter och finns i en mängd olika varianter. Det finns ingen enda ”riktig” ramen. Fyra vanliga huvudtyper brukar beskrivas:
Shoyu ramen – smaksatt med soja och ofta med en relativt klar buljong.
Miso ramen – får sin karaktäristiska smak från miso och förknippas särskilt med Sapporo på Hokkaido.
Shio ramen – smaksatt med salt och ofta något lättare i smaken.
Tonkotsu ramen – en kraftig buljong som kokats på fläskben och som ofta blir vit och krämig.

Ramen inte samma sak som snabbnudlar
Traditionella ramen-nudlar görs på vetemjöl och innehåller kansui, ett alkaliskt vatten som ger nudlarna deras speciella spänst och tuggmotstånd.
I svenska mataffärer går det numera att hitta särskilda ramennudlar. Det fungerar också att experimentera med andra asiatiska nudlar om man inte hittar just ramen-nudlar.
Buljongen kan exempelvis bygga på kyckling, fläsk, fisk eller skaldjur och smaksättas med bland annat soja, miso eller salt. Nudlarna kan vara tunna, tjocka, raka eller vågiga.
Till det kommer toppings. Kokt eller marinerat ägg, skivor av fläskkött, salladslök, bambuskott, svamp och olika grönsaker är vanliga inslag.
Det är just kombinationen som gör att två skålar ramen kan smaka helt olika.

En maträtt med kinesiska rötter
Trots att ramen i dag förknippas starkt med Japan har rätten sina rötter i Kina.
Enligt Japans officiella turistorganisation började kinesiska nudlar serveras i Japan i början av 1900-talet. Rätten utvecklades sedan snabbt och fick allt fler japanska särdrag.
Efter andra världskriget tog utvecklingen fart på allvar. Ramen blev billig, lättillgänglig och populär och spreds över hela landet.
I dag finns det nästan lika många varianter som det finns områden och restauranger.
Så gör du en enkel ramen hemma
I detta recept från Arla kombineras kyckling, nudlar, svamp och ägg med en mustig buljong och en krämig misobaserad smaksättning.
Ingredienser 4 personer
Buljong
- 1,5 liter vatten
- 4 msk kycklingfond eller 3 buljongtärningar
- 4 salladslökar
- 4 vitlöksklyftor
- 50 g färsk ingefära
- 1 tsk chiliflakes
Smaksättning
- 3 msk misopasta
- 2 msk tahini
- 1 msk sesamolja
- 1 äggula
Till servering
- 300 g kycklingfilé
- 4 ägg
- cirka 100 g champinjoner
- 200 g ramennudlar
- 1 noriark
- 4 msk rostad lök
- färsk koriander
- smör till stekning
- salt och peppar
Så gör du
1. Börja med buljongen.
Koka upp vatten och kycklingfond och låt sjuda i cirka 10 minuter. Skala och skiva vitlök och ingefära. Skär den gröna delen av salladslöken i grova bitar och lägg ner tillsammans med chiliflakes. Låt buljongen sjuda medan du förbereder resten. Sila sedan bort vitlök, ingefära och lök.
2. Gör smaksättningen.
Blanda misopasta, tahini, sesamolja och en äggula i en liten skål.
3. Förbered tillbehören.
Koka äggen i cirka 7 minuter. Spola dem kalla, skala och dela dem på mitten. Stek kycklingfiléerna i lite smör tills de är genomstekta. Salta och peppra och skär sedan kycklingen i skivor.
Skiva champinjonerna och stek dem i smör tills de fått fin färg. Skär den vita delen av salladslöken tunt och klipp noriarket i mindre bitar.
4. Koka nudlarna.
Tillaga ramennudlarna enligt anvisningarna på förpackningen.
5. Bygg din ramen.
Fördela smaksättningen i fyra djupa skålar. Häll över den heta buljongen och lägg i de nykokta nudlarna. Toppa med kyckling, svamp, ägghalvor, nori, rostad lök och färsk koriander.
Servera direkt – ramen ska helst ätas rykande varm.
Läs mer på News55:
Pensionsmyndigheten: Tre vanliga fällor sänker din pension – i onödan
Här finns 90 lägenheter där äldre får bo gratis – tack vare förmögen kvinna
Har du 1 miljon på banken? Så vanligt är det

Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.

Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.




