Pensionen: Din möjlighet för ett nytt kreativt kapitel

Det är lätt att fastna i diskussioner om kronor och ören inför pensionen. Men den kanske största förändringen handlar om tid. 

Tidningen Kiplingers har räknat ut att pensionen ger tillbaka ungefär 1 000 timmar om året – tid som tidigare försvann i möten, pendling och arbetsuppgifter. 

På tio år blir det 10 000 timmar, skriver Dagens PS. Tillräckligt för att bli genuint skicklig på i princip vad som helst.

Problemet är att många ser den nyfunna fritiden som ett tomrum. Ett mer givande perspektiv är att behandla den som ett startkapital att investera i sådant som fått stå tillbaka under arbetslivet.

MISSA INTE: Sveriges “Hawaii” öppnar igen – här är landets vackraste stränder

Dans och musik gör hjärnan yngre

Att timmarna verkligen gör nytta har vetenskapligt stöd. Neuroforskaren Agustín Ibáñez vid universitetet Adolfo Ibáñez i Chile undersökte hjärnorna hos över 1 400 personer som ägnade sig åt dans, musik, måleri och datorspel. 

Resultatet, publicerat i Nature Communications, var slående – deltagarnas hjärnor såg ut att vara fyra till sju år yngre än vad almanackan sa, skriver Illvet. 

Tangodansarna stack ut med störst effekt, men det avgörande var inte vilken aktivitet man valde utan hur regelbundet och engagerat man höll på.

Att kreativa hobbys kan föryngra hjärnan med flera år har News55 skrivit om tidigare.

MISSA INTE: Sju krogar i skärgården värda en båtresa – från Utö till Högmarsö