Att bli äldre är inget som skrämmer Susan Lanefelt. Tvärtom. Den folkkära träningsprofilen, som blev hela Sveriges gympingledare på 1980-talet, närmar sig nu sin 80-årsdag. Och trots att åren går har hon inga planer på att trappa ner.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Jag känner att det är härligt att få fler år i livet. Jag tackar varje dag för att jag får vara frisk och ha hälsan. Hälsa är otroligt betydelsefullt. Eftersom jag gör allt jag kan för att bibehålla ett bra mående så har jag också möjlighet att fortsätta göra det jag tycker mycket om – att dansa och träna”, Säger Susan Lanefelt i en intervju med Hänt.
För Susan är hälsan en viktig nyckel till ett aktivt liv. Hon tränar, dansar och leder fortfarande träningspass – och fyller gärna dagarna med olika aktiviteter.
Häromdagen spelade hon golf. Dagen därpå blev det bridge och nästa aktivitet var swingball.
Tränar och leder grupper fyra dagar i veckan
Susan Lanefelt har arbetat med träning under större delen av sitt vuxna liv. Och fortfarande leder hon grupper på Sturebadet fyra dagar i veckan.
Dessutom håller hon varje måndag ett träningspass i Humlegården i Stockholm. Alla som går förbi är välkomna att delta.
För henne handlar träningen inte bara om fysisk hälsa. Det handlar lika mycket om att fortsätta vara nyfiken och hitta glädje i vardagen.
ANNONS
ANNONS
Vill inte ha saker i 80-årspresent
När 80-årsdagen närmar sig får hon frågan om hur den ska firas.
Något bestämt svar har hon inte. När hon fyllde 70 blev det maken Claes som fick ta hand om planeringen. Dagen innan födelsedagen ordnade han en mottagning hemma med vänner, släktingar och bekanta.
En sak vet Susan däremot vad hon vill ha på födelsedagsbordet. Morotstårta.
När det gäller presenter är hon betydligt svårare att köpa till.
“Jag önskar mig inga saker, jag har det jag vill ha”.
I stället önskar hon sig upplevelser – och fotografier. Hemma har hon ett tidigare kontor där väggarna är fyllda med inramade bilder på barn, barnbarn och hundar.
Barnbarnen har en stor plats i livet
ANNONS
Familjen är också en viktig del av Susans liv. Tillsammans med maken Claes har hon varit mycket engagerad i barnbarnens uppväxt. De har hjälpt till med hämtningar och lämningar och haft barnbarnen mycket hos sig.
“Barnbarnen är det bästa vi har”, säger hon till Hänt.
Nyligen fick hon dessutom möjlighet att spela golf tillsammans med sin sonson.
Blev hela Sveriges gympingprofil
För många svenskar är Susan Lanefelt starkt förknippad med det klassiska träningsprogrammet ”Gymping”.
Idén föddes efter en resa från Honduras. Under den tolv dagar långa båtfärden hem läste Susan material om den amerikanska träningsprofilen Jane Fonda.
När hon kom hem blandade hon det hon hade lärt sig med sin egen stil. Resultatet blev det som senare kom att kallas gymping.
En kvinna som deltog i hennes träningsgrupper arbetade på SVT och presenterade idén för tv-cheferna. Susan fick sedan möjlighet att låta hela Sverige vara med och träna framför tv.
ANNONS
Och uttrycket ”kniiiip” blev snabbt en del av det svenska folkminnet.
Har varit tillsammans sedan tonåren
Susan och maken Claes har också en lång historia tillsammans. De träffades redan som tonåringar när de gick på samma skola på Lidingö.
Susan var 16 och Claes 17. Sedan dess har de hållit ihop.
Och även om Susan fortfarande har fullt upp med träning och aktiviteter uppskattar hon de lugna stunderna tillsammans med maken. En av hennes favoritstunder är morgonen hemma på Lidingö.
Tillsammans med hunden Rocco går hon de 200 meterna till brevlådan för att hämta tidningen. Sedan sätter sig Susan och Claes i trädgården med varsin frukost och läser sin papperstidning.
”Livet handlar inte om att leva längst”
ANNONS
När Susan får frågan om vad hon hoppas att människor ska minnas om henne långt efter hennes 80-årsdag blir svaret en sammanfattning av hennes livsfilosofi.
Hon vill bli ihågkommen som någon som delade med sig av energi och glädje. Och framför allt vill hon förmedla att åldrandet inte behöver innebära att livet krymper.
“Livet handlar inte om att leva längst. Det handlar om att leva bäst”.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
ANNONS
