Höjningen av svensk pension får hård kritik av SPF Seniorernas ordförande Maria Larsson. “Efter att ha arbetat 40 år inom till exempel handel, restaurang eller äldreomsorg får man nöja sig med cirka 250–300 kronor mer per månad efter skatt”, säger hon.
SPF Seniorerna: ”Tre av fyra svenskar med pension förlorar”
Bilbo Göransson
Uppdaterad: 21 jan. 2026Publicerad: 21 jan. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
Höjningarna av pensionerna 2026 väcker skarp kritik från SPF Seniorerna.
Organisationens egna beräkningar visar att stora grupper pensionärer bara får marginella höjningar i år – samtidigt som skillnaden mellan att ha arbetat ett helt liv och att inte ha arbetat alls fortsätter att krympa.
MISSA INTE: 3 750 kronor i månaden från regeringen – skattefritt
“Otillräckligt”
SPF Seniorerna anser att höjningarna är otillräckliga. Inkomstpensionen har inte hängt med kostnadsutvecklingen, enligt organisationen.
Maria Larsson, förbundsordförande för SPF Seniorerna, säger till Expressen:
”Seniorer som arbetat 40 år inom till exempel handel, restaurang eller äldreomsorg får nöja sig med cirka 250–300 kronor mer per månad efter skatt. Det finns risk att detta inte täcker de breda prisökningar vi ser på allt från mat och kollektivtrafik till el och bostadskostnader.”
ANNONS
SPF Seniorerna ryter till
ANNONS
SPF Seniorernas analys bygger på Pensionsmyndighetens besked om inkomst- och garantipension samt egna antaganden om tjänstepension och premiepension. Resultatet visar att pensionärer med långa arbetsliv ofta får några hundralappar mer i månaden efter skatt.
Ett vårdbiträde född på 1950-talet med 31 000 kronor i slutlön får enligt beräkningarna omkring 300 kronor mer i total pension per månad efter skatt. En snickare med drygt 37 000 kronor i slutlön får cirka 370 kronor mer, medan en civilingenjör med 60 000 kronor i slutlön kan räkna med en höjning på närmare 800 kronor.
Det rapporterar Senioren.
Arbete lönar sig inte i pension
SPF Seniorerna pekar också på ett växande problem i pensionssystemet: att arbete inte lönar sig tillräckligt.
SPF Seniorerna visar i sina beräkningar att en person med full garantipension och maximalt bostadstillägg kan ha högre inkomst efter skatt än en person som arbetat ett helt yrkesliv i ett lågavlönat yrke.
Garanti-pension
En person med full garantipension och fullt bostadstillägg får enligt beräkningarna 17 774 kronor efter skatt. Samtidigt får en person född 1945 som arbetat i ett låglöneyrke med en slutlön på 27 100 kronor 15 671 kronor i pension.
ANNONS
För att tydligt uppleva att arbete har lönat sig krävs enligt SPF Seniorerna en slutlön på nära 50 000 kronor i månaden. Maria Larsson säger till Expressen:
”Det betyder ju att för tre av fyra svenskar lönar det sig inte alls eller knappt i pensionskuvertet att ha arbetat och slitit ett helt liv. Så ska det inte behöva vara.”
Pension 2026 i tabeller
För en person som är född 1955, och alltså fyllde 70 år i fjol, ökade pensionerna så här mycket i fjol, enligt SPF Seniorernas uträkning.
Slutlön 27 100 kr
| Post | 2025 | 2026 | Differens |
|---|---|---|---|
| Inkomstpension | 10 636 | 10 835 | +199 |
| Premiepension | 2 208 | 2 283 | +75 |
| Garantipension | 3 248 | 3 205 | −43 |
| Inkomstpensionstillägg | 225 | 175 | −50 |
| Tjänstepension | 4 079 | 4 107 | +28 |
| Före skatt | 20 396 | 20 605 | +209 |
| Skatt | 3 535 | 3 479 | −44 |
| Efter skatt | 16 861 | 17 126 | +265 |
| Procentuell skillnad | 1,57 % |
Slutlön 31 000 kr
ANNONS
| Post | 2025 | 2026 | Differens |
|---|---|---|---|
| Inkomstpension | 12 167 | 12 395 | +228 |
| Premiepension | 2 526 | 2 611 | +85 |
| Garantipension | 2 462 | 2 405 | −57 |
| Inkomstpensionstillägg | 600 | 600 | 0 |
| Tjänstepension | 4 666 | 4 698 | +32 |
| Före skatt | 22 421 | 22 709 | +288 |
| Skatt | 4 095 | 4 060 | −66 |
| Efter skatt | 18 326 | 18 649 | +322 |
| Procentuell skillnad | 1,76 % |
Slutlön 37 100 kr
| Post | 2025 | 2026 | Differens |
|---|---|---|---|
| Inkomstpension | 14 562 | 14 834 | +272 |
| Premiepension | 3 024 | 3 126 | +102 |
| Garantipension | 1 234 | 1 154 | −80 |
| Inkomstpensionstillägg | 600 | 600 | 0 |
| Tjänstepension | 5 583 | 5 621 | +38 |
| Före skatt | 25 003 | 25 335 | +332 |
| Skatt | 4 791 | 4 728 | −87 |
| Efter skatt | 20 212 | 20 608 | +396 |
| Procentuell skillnad | 1,96 % |
Slutlön 46 500 kr
| Post | 2025 | 2026 | Differens |
|---|---|---|---|
| Inkomstpension | 18 254 | 18 595 | +341 |
| Premiepension | 3 790 | 3 918 | +128 |
| Garantipension | 0 | 0 | 0 |
| Inkomstpensionstillägg | 25 | 75 | +50 |
| Tjänstepension | 6 999 | 7 047 | +48 |
| Före skatt | 29 068 | 29 635 | +567 |
| Skatt | 5 906 | 5 054 | −148 |
| Efter skatt | 23 162 | 23 831 | +669 |
| Procentuell skillnad | 2,89 % |
ANNONS
Slutlön 60 000 kr
| Post | 2025 | 2026 | Differens |
|---|---|---|---|
| Inkomstpension | 21 148 | 21 543 | +395 |
| Premiepension | 4 179 | 4 320 | +141 |
| Garantipension | 0 | 0 | 0 |
| Inkomstpensionstillägg | 0 | 0 | 0 |
| Tjänstepension | 15 415 | 15 520 | +105 |
| Före skatt | 40 742 | 41 383 | +641 |
| Skatt | 9 214 | 9 000 | −186 |
| Efter skatt | 31 528 | 32 383 | +855 |
| Procentuell skillnad | 2,71 % |
Källa: Senioren / SPF Seniorerna
Läs mer om ekonomi:
3 750 kronor i månaden från regeringen – skattefritt
Viktigt privat sparande inför pension: “Räcker en halv miljon?”
Experten efter börsens rally: Fortsätt köpa försvarsaktier
219 kronor mindre i månaden för garanti- pensionärer 2026
ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Bilbo Göransson
News55:s redaktionschef Bilbo Göransson har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
Bilbo Göransson
News55:s redaktionschef Bilbo Göransson har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS