En villa vid stranden, massage, restaurangbesök och weekendresor – allt för 21 000 kronor i månaden. International Livings rankning av de billigaste pensionsländerna ger alla topplatser till Asien.
Villa för 3 600 kronor – fem länder där pensionen räcker längst


Kummel
I Global Retirement Index 2026 har International Living granskat 24 länder populära bland utländska pensionärer.
Medarbetare på plats har redovisat kostnader för hyra, el, mat, transporter och resor hem – och alla fem topplaceringar går till Asien, skriver Dagens PS.
MISSA INTE: Hemligheten hos 100-åringar– välbefinnandet ökar med åldern
Sri Lanka toppar – villa med pool för 3 600 kronor
Sri Lanka tar förstaplatsen med 98 av 100 poäng. Ett par kan leva ett påkostat liv för runt 21 000 kronor i månaden, inklusive villa vid stranden, resor, restaurangbesök, massage och nöjen. Vill man dra ner på lyxen räcker det med avsevärt mindre.
En lokal maträtt kostar en tjuga. En trerättersmiddag med dryck på internationell restaurang landar på knappt 500 kronor för två, skriver Dagens PS.
Vietnam är tvåa med 97 poäng. En ensam person kan bo i möblerad lägenhet i Hanoi med städning inkluderat för 4 700 kronor i månaden. Matbudgeten, trots dagliga restaurangbesök, landar på 2 300 kronor. Total månadskostnad inklusive massage, transporter och weekendresor: runt 10 000 kronor.
Thailand tar tredjeplatsen. I Jomtien Beach utanför Pattaya räcker 19 000 kronor till boende, mat, nöjen och vård. Men adressen spelar stor roll – Bangkok är 15 till 20 procent dyrare, Phuket och Koh Samui kräver runt 24 000 kronor, skriver E55.
Bali på fjärde plats erbjuder ett aktivt liv för 24 000 kronor i månaden – men under lugnare perioder kan det sjunka till 13 000. I turisttäta delar kan priserna däremot fördubblas under högsäsong. Malaysia tar femman, där Penang erbjuder komfortabelt liv för 24 000 kronor inklusive lägenhet med pool och gym.
MISSA INTE: Nära 200 gängkriminella gripna utomlands i år
Vill du inte flytta så långt?
För den som hellre söker sig till Europa är levnadskostnaderna i Portugal 34 procent lägre än i Sverige, skriver News55.
Ett par klarar sig ofta på 1 500 till 2 500 euro i månaden. Spanien är sex procent billigare än Sverige i snitt, men restaurangbesök och livsmedel kan kosta upp till 30 procent mindre.
Rumänien, Bulgarien, Montenegro och Kroatien är ännu billigare alternativ inom EU som sällan nämns, skriver Nyheter24.
En viktig varning: skatten på pensionen, sjukvårdstillgång och vilka delar av pensionen som betalas ut kan påverkas vid utlandsflytt. Pensionsmyndigheten rekommenderar att kontakta dem i god tid innan flytten.
Läs mer om ekonomi:
Sveriges miljardärer betalar lägre skatt än USA – vissa vill ta mer
En axelryckning för börsen – men bankskatten försvårar
Bostadspriserna: Ökat fem gånger mer än lönerna – “inte hållbart”

Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.

Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.




