Psykologer menar att personer som växte upp före den digitala eran utvecklade mentala styrkor som i dag är på väg att försvinna. En ny rapport pekar på att tålamod, fokus och motståndskraft var vanligare hos äldre generationer – färdigheter som dagens unga har svårare att utveckla.
Staffan Ekberg
Uppdaterad: 16 dec. 2025Publicerad: 16 dec. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
I en nyligen publicerad rapport, som även uppmärksammats av den franska tidningen Ouest-France, hävdas att vi som idag är 50 år och äldre utvecklade särskilda mentala färdigheter under vår uppväxt.
Enligt rapporten präglades vår barndom av ett liv som på många sätt var enklare men samtidigt mer krävande när det gällde ansvar, självständighet och problemlösning.
Äldre har mentala styrkor som den yngre generationen saknar
Psykologerna bakom rapporten varnar för att många av de viktiga mentala styrkorna som vi lärde oss håller på att försvinna.
Utvecklingen har sin grund i hur samhället förändrats över tid. Med en allt mer skyddad uppväxt, högre krav på prestation i skola och jobb samt större fokus på komfort och bekvämlighet kan många unga få färre naturliga tillfällen att stärka sin mentala uthållighet.
Psykologerna menar att dessa mentala färdigheter — ibland benämnda som resiliens eller psykologisk motståndskraft — byggs upp av erfarenheter och vanor där individer aktivt konfronterar utmaningar och lär sig att hantera stress och svårigheter.
ANNONS
Egenskaper som håller på att förloras
Psykologerna pekar på flera mentala förmågor som anses ha varit starkare hos äldre generationer, framför allt hos dem som växte upp innan den digitala revolutionen tog fart.
ANNONS
En av dessa är tålamod. När informationsflödet var långsamt och vardagen präglades av väntan lärde man sig att hantera tristess. Dagens unga är i stället uppväxta med omedelbara belöningar, snabba svar och ständig stimulans.
Även förmågan att hantera frustration lyfts fram som en viktig skillnad. Tydligare gränser, färre tröstande belöningar och en mindre tillåtande syn på misslyckanden i skolan gjorde att motgångar sågs som en naturlig del av livet.
En annan aspekt är tillfredsställelse med det man har. Med färre konsumtionsval och mindre fokus på ständig förnyelse utvecklades ofta mer realistiska förväntningar på livet.
Äldre generationers vardag innebar dessutom en större tolerans för obehag. Väntan, fysiskt krävande hushållsarbete och begränsade resurser tränade både den emotionella flexibiliteten och den mentala motståndskraften. Att stå ut med det som var jobbigt blev en färdighet i sig.
Koncentrationsförmågan är ytterligare ett område där skillnader märks, enligt psykologerna. Att läsa långa texter utan avbrott, lyssna på musik utan att byta låt eller skriva brev krävde fokus under längre tid. Detta står i kontrast till dagens mer fragmenterade medieanvändning, där uppmärksamheten ständigt delas mellan flera intryck.
Slutligen pekas förmågan till direkt konfliktlösning ut. När kommunikation skedde ansikte mot ansikte, utan digitala mellanhänder, tränades människor i att läsa kroppsspråk, lyssna aktivt och lösa problem i stunden. Den direkta kontakten anses ha stärkt både empati och social kompetens.
Går att träna upp
Psykologerna är tydliga med att man inte ska dra alltför enkla slutsatser av utvecklingen och påpekar att generationer inte bör ställas mot varandra rakt av.
ANNONS
Modern forskning visar också att det finns konkreta och enkla sätt att träna upp den mentala styrkan fExempel är att begränsa multitasking (göra flera saker samtidigt), träna på att se sina misstag som lärdomar och inte sätta upp mål som inte är realistiska.
Läs mer på News55:
Testet avslöjar: Myndigheterna där du får vänta längst i telefonkö
Lena, 66: “Varför straffas jag med skatten på arbete och pension?”
Dessa 45 kommuner sänker skatten nästa år
Juholt och Clabbe får barnbarn – blir släkt
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Staffan Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
Staffan Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS