lördag

24 oktober

ANNONS

ANNONS

Psykolog

börsen

Sparpsykolog: Lappen kan hjälpa dig inför nästa ras på börsen

bråk

Psykologen: "Att våga ett bråk är en superkraft"

nedstämdhet

Radiopsykologens tips för att må bättre: "Prata med dig själv"

En man till vänster och blommor som blommar i maj till höger.

Stressen i maj slår till – ”vardagen riskerar att braka ihop”

Hjärnan

Så kan du “hacka” hjärnan – enkla knep för att må mentalt bättre

ANNONS

ANNONS

En person med depression till vänster och en kvinna med armarna i kors till höger.

Skillnaden mellan ångest eller depression – så känns det

En kvinna med oro till vänster och en man i rosa skjorta till höger.

Känner du oro för världen? Så kan du hantera hopplösheten

Till vänster: Två äldre kvinnor stiger på en buss.Till höger: Äldre kvinna på en sittplats.

Erbjuda sittplats åt äldre på bussen inte längre självklart

Äldre man till vänster och nostalgiska brev och foton till höger.

Nostalgi mer än minnen – kan ge mening och trygghet i livet

ANNONS

ANNONS

Personer på kontor med bluffsyndrom.

Psykologen: Känner du dig som en bluff? "Tankefälla"

Åsa Kruse

Psykologen: Därför ska du våga sänka tempot efter pensionen

Psykologer

Färre kuratorer i livets slutskede: "Avgörande kunskap går förlorad"

Pensionen

Psykologen: Fem mentala fällor när du går i pension

ANNONS

ANNONS

pension

Psykologens 5 tips: Fällorna när du går i pension

Dr. Phil

Dr. Phil i blåsväder: Skyldig hundratals miljoner

jultraditioner

Jultraditioner blir viktigare när världen brinner

Psykologer varnar: Dagens unga saknar viktiga mentala förmågor

ANNONS

ANNONS

OCD

Svårt att hantera pensionen? Kan vara dold OCD

hälsa

Bennich: Din fokus på din hälsa kan vara ohälsosam

Småprat

Småprat ger störst lycko-boost: Så enkelt förbättrar du din hälsa

Pension

Så påverkas din mentala hälsa – av att gå i pension

ANNONS

ANNONS

pensionär

Obalans: "Han är pensionär, jag jobbar - hans behov kväver mig"

ekonomi

Lista: 9 tips för att minska ekonomisk stress

Depression

Tycker du att glädjen försvinner när du blir äldre?

sorgen

Alla helgons dag på lördag: Så hanterar vi sorg bäst

ANNONS

ANNONS

pensionär

Psykologen: Så hittar du glädjen i vardagen som pensionär

sömn

10 tips för bättre sömn: Så påverkar mörkret din trötthet

partner

8 enkla fraser: Det ska du säga för att komma närmare din partner

jobbet

Psykologens råd: Så hanterar du jobbet efter sommaren

ANNONS

ANNONS

relationen

Relationen kan dö ut – om ni är för bra på att undvika konflikter

Relationen

När relationen svalnar – vad gör man då?

Tvångsbeteende

Tvångsbeteende kan drabba vem som helst – så vet du när det är allvar

Ovisshet

Ovisshet på jobbet – psykologens bästa råd vid förändringar

ANNONS

ANNONS

semestern

Psykologen: Därför blir semestern inte så lugn som du trodde

känslor

Hur man pratar med sin feta partner – utan att såra känslor

relationen

När semestern skaver – Sommaren blir en prövning för relationen

relationen

Så får du relationen att hålla – utan att åka till Venedig

ANNONS

ANNONS

Hjärtans

Psykologen tipsar: Så visar du din kärlek trots lågkonjunkturen

Ett öga med refelektionen av ett par som pussas och en man som ser upprörd ut. Svartsjuka är vanligare bland yngre än bland äldre, det visar en undersökning

Tips: Så ska du hantera din svartsjuka

En kvinna känner sig utpekad. Det går att påverka sin självkänsla, men om du tycker att någonting i ditt liv inte känns bra är det kanske inte självkänslan du behöver jobba med. (Foto: Pexels)

Att öka din självkänsla är ingen magisk lösning

Psykisk ohälsa

Regionen storsatsar på stöd mot juldepression

ANNONS

ANNONS

Två kollegor pratar vid kaffemaskinen. Passa på och prata ett par minuter med en kollega vid kaffemaskinen, det kan vara ett steg att minska ensamhet

Tre strategier för att minska ensamhet

oro

Oro inte farligt – tvärtom något sunt

En man ligger utsträckt i gräset. För den som blivit utbränd räcker det inte att sova för att få den vila som behövs för att kunna hantera stressen på jobbet och i livet

Utbränd? Det gör dig utvilad – sju tips

Psykologen: "För vissa kan julen vara en stor psykisk utmaning"

Kategorier

Boende