En farbror till Syriens president Bashar al-Assad ställs inför rätta i Schweiz för krigsbrott och för brott mot mänskligheten, meddelar landets riksåklagare. Rifaat al-Assad anklagas för att "ha beordrat mord, tortyr, grym behandling och olagliga frihet…

Bashar al-Assads farbror inför rätta för krigsbrottMichel Euler/AP/TTSchweiz ställer Syriens president Bashar al-Assads farbror Rifaat al-Assad inför rätta. Arkivbild från 2011.SchweizTT-AFP En farbror till Syriens president Bashar al-Assad ställs inför rätta i Schweiz för krigsbrott och för brott mot mänskligheten, meddelar landets riksåklagare. Rifaat al-Assad anklagas för att &#8220;ha beordrat mord, tortyr, grym behandling och olagliga frihetsberövanden i Syrien i februari 1982&#8221;, under kriget mellan landets regim och islamistisk opposition, enligt riksåklagaren. Schweiz utfärdade i somras en internationell arresteringsorder för Rifaat al-Assad, som under 1970- och 1980-talen ledde Syriens säkerhetsstyrkor.

Utrikes

Tyskland tar efter svenska pensionssystemet – gillar PPM

Vinpriserna kan stiga 15 procent – historiska brinnande vingårdar 

34 döda vid Ceuta – "Vet inte ens varför jag korsade gränsen"

Hjärt-kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige – och vad vi lägger på tallriken kan ha stor betydelse för risken att drabbas. Nu har amerikanska forskare sammanställt kunskapsläget. Rådet är tydligt: Titta mindre på enskilda näringsämnen och mer på maten som helhet, skriver Dagens Nyheter.



Under förra året avled 25 684 personer i Sverige i hjärt-kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke, enligt <a href="https://www.socialstyrelsen.se/publikationer/statistik-om-dodsorsaker-ar-2025-2026-9-10414/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Socialstyrelsens</a> senaste statistik. 



Med det är är hjärt-kärlsjukdom den vanligaste dödsorsaken i Sverige.



MISSA INTE: <a href="https://www.news55.se/halsa/de-far-nobelpriset-i-medicin-skapade-strombrytare-for-hjarnans-nervceller/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">De får Nobelpriset i medicin – skapade strömbrytare för hjärnans nervceller</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-helheten-i-kosten-star-i-centrum">Helheten i kosten står i centrum</h2>



Fysisk aktivitet är en välkänd faktor för ett friskare hjärta. Men även maten spelar en central roll för risken att drabbas.



American College of Cardiology har nu gått igenom det vetenskapliga kunskapsläget och presenterat sina slutsatser i <a href="https://www.jacc.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Journal of the American College of Cardiology</a>, som <a href="https://www.dn.se/sverige/sa-bor-du-ata-for-att-hjartat-ska-ma-sa-bra-som-mojligt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Dagens Nyheter</a> skriver om.



Och dagens kostråd handlar allt mindre om att peka ut ett särskilt livsmedel eller näringsämne som nyttigt eller onyttigt.



I stället är det helheten i kosten över tid som står i centrum.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-matens-naringsinnehall-har-storst-betydelse-for-hjartat">Matens näringsinnehåll har störst betydelse för hjärtat</h2>



Enligt forskarna är fördelningen mellan fett, kolhydrater och protein i sig inte det viktigaste för hjärt-kärlhälsan.



Större betydelse har matens näringsinnehåll, hur mycket den har bearbetats och vilka livsmedel som är källorna till fett, kolhydrater och protein.



Det innebär exempelvis att mättat fett bör ersättas med omättat fett. Forskarna rekommenderar bland annat flytande växtoljor, nötter, frön och fisk.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-aven-det-du-dricker-spelar-roll">Även det du dricker spelar roll</h2>



Fullkorn och andra fiberrika livsmedel bör också få större plats på tallriken.



Samtidigt bör man begränsa mat som innehåller mycket mättat fett, modifierad stärkelse, salt och tillsatt socker.



Även det som hamnar i glaset spelar roll.



Vatten och andra osötade drycker bör prioriteras, medan konsumtionen av sockersötade läskedrycker bör begränsas.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/vatten-1024x576.png" alt="hjärtat" class="wp-image-1203487" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/vatten-300x169.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/vatten-1024x576.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/vatten-768x432.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/vatten-1536x864.png 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/vatten.png 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Vatten och andra osötade drycker rekommenderas i första hand. Foto: Africa Images</figcaption></figure>



Forskarna rekommenderar också ett lågt alkoholintag – eller att alkohol undviks helt.



Frank Hu, professor vid Harvard T.H. Chan School of Public Health och ordförande för gruppen bakom den vetenskapliga genomgången, betonar att det inte handlar om att haka på den senaste kosttrenden.



&#8220;Till syvende och sist, att äta på ett sätt som främjar hjärtat och kärlen handlar inte om att fokusera på ett visst näringsämne eller livsmedel eller om att följa den senaste mattrenden. Det som har betydelse är den allmänna kvalitén (på maten) och att konsekvent välja mat som främjar hjärthälsa på ett sätt som är hållbart i längden&#8221;, säger Frank Hu, professor vid Harvard T.H. Chan School of Public Health och ordförande för Scientific Statement.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ersatt-mattat-fett-med-omattat">Ersätt mättat fett med omättat</h2>



De amerikanska forskarnas slutsatser innebär inte någon dramatisk omsvängning. Tvärtom ligger de nära såväl medelhavskosten som de svenska kostråden, som bygger på de nordiska näringsrekommendationerna.



Även där är ett viktigt råd att ersätta mättat fett med omättat.



I praktiken kan det innebära att äta mindre rött kött, feta mejeriprodukter och färdigmat och i stället välja exempelvis fet fisk, raps- och olivolja, avokado och nötter.



Mer fibrer är också en viktig del. Bönor och linser är bra källor, liksom exempelvis äpplen och päron.



Även havregryn lyfts fram eftersom de innehåller betaglukaner, en typ av fibrer som har gynnsamma effekter på bland annat blodfetter och blodsocker.



<a href="https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad/kostrad-vuxna/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Livsmedelsverket</a> framhåller dessutom att hälsosamma matvanor inte enbart kan bidra till att förebygga sjukdom, utan också kan göra det lättare att känna sig pigg och orka mer i vardagen.



Läs mer på News55:



<a href="https://www.news55.se/halsa/experten-da-ska-du-anvanda-aluminiumfolie-till-maten/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Experten: Då ska du inte använda aluminiumfolie till maten</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/tilde-de-paula-om-traningen-hela-jag-kalibreras/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tilde de Paula: &#8220;Mer fokuserad och närvarande&#8221;</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/darfor-ligger-du-och-scrollar-nar-du-borde-sova-egentligen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Därför ligger du och scrollar när du borde sova – egentligen</a>

Inom området Hälsa rapporterar News55 om frågor som berör forskning, sjukvård, välbefinnande, hälsotrender och råd från experter med målgruppens intresse som fokus. Andra områden som ingår är exempelvis läkemedel, vårdens kompetensutveckling och äldreomsorg.

Hälsa

Så ska du äta för att hjärtat ska må bra – forskarnas viktigaste råd

En dollar kostade 8,77 kronor i januari. Nu kostar den 10,07 kronor. Euron har gått från 10,52 till 11,28 kronor. Kronan slår mot dina utlandsresor och dina bolåneräntor – men lyfter dina globalfonder.



Den svenska kronan stärkte sig kraftigt under 2025. Sedan januari 2026 har den gått åt andra hållet, och den senaste månaden har tappet tagit extra fart.&nbsp;



Från årets lägsta till högsta nivå har dollarn stigit med drygt 12 procent mot kronan, skriver <a href="https://www.borskollen.se/nyheter/27/svenska-kronan-hotas-av-ny-small-har-gar-den-viktiga-gransen">Börskollen</a>.



Bakom försvagningen ligger kriget i Mellanöstern och de stigande globala marknadsräntorna. Kronan gillar varken geopolitisk oro eller ett läge där räntor utomlands är höga och risktagandet är svajigt, skriver <a href="https://www.dn.se/ekonomi/sparare-vinnare-nar-kronan-tappar-i-varde/">DN</a>.



&#8220;Kronan gillar inte när det är höga räntor i omvärlden, tillväxtutsikterna hotas och risktagandet på marknaderna är lite svajigt. Och på sistone har vi haft en kombination av flera av de här faktorerna&#8221;, säger Amanda Sundström, ränte- och valutastrateg på SEB.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/samhalle/vi-sager-4-000-farre-ord-om-dagen-och-det-ar-varre-an-det-later/">Vi säger 4 000 färre ord om dagen – &#8220;väldigt dystert&#8221;</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-globalfonderna-lyfter-en-ovantad-stotdampare">Globalfonderna lyfter – en oväntad stötdämpare</h2>



Den som sparar i global- eller USA-fonder har fått se sina innehav lyfta kraftigt i kronor räknat under 2026, med avkastning på 20 procent och mer hittills i år.&nbsp;



Det beror inte enbart på börsutvecklingen – utan på att kronans fall mot dollarn höjer fondvärdet mätt i svenska kronor, skriver <a href="https://www.dagensps.se/bors-finans/kronan-runt-arslagsta-mot-dollarn-och-euron-har-ar-vinnarna-och-forlorarna/">Dagens PS</a>.



&#8220;Sparare med globalfonder i portföljen har fått en jättefin avkastning i år. Det funkar som en stötdämpare i portföljen för svenskar, vilket är positivt&#8221;, säger Maria Landeborn, senior strateg på Danske Bank.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/halsa/om-antidepressiva-och-vikt-ta-hansyn-till-patientens-situation/">Om antidepressiva och vikt: &#8220;Ta hänsyn till patientens situation&#8221;</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-utlandsresan-och-bolanet-tar-stryk-av-kronan">Utlandsresan och bolånet tar stryk av kronan</h2>



Den som planerar en resa till USA, Japan eller Europa märker av kronans tapp direkt i resebudgeten.&nbsp;



Men det finns en mer långsiktig konsekvens som är allvarligare: importerade varor – mat, teknik, energi – blir dyrare i kronor räknat, vilket riskerar att driva upp inflationen, skriver <a href="https://www.realtid.se/bors-finans/makro/frostigt-lage-for-kronan-arets-uppgang-borta/">Realtid</a>.



&#8220;Riksbanken måste med största sannolikhet börja höja räntan igen. Det slår rakt in i plånböckerna för många som har rörliga lån&#8221;, säger Maria Landeborn.



Drygt 75 procent av svenska bolånstagare har rörlig ränta. Det innebär att en Riksbanksräntehöjning som delvis motiveras av kronans fall slår brett och snabbt – inte mot fondspararna, utan mot de med lån.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/hur-ditt-boende-paverkar-elpriset-du-betalar/">Hur ditt boende påverkar elpriset du betalar</a>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/din-kinesiska-bil-kan-vara-en-spion-underrattelsetjanst-slar-larm/">Din bil kan spela in det du säger – om den är från Kina: &#8220;Spinonage&#8221;</a>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/tre-av-fyra-missar-bidraget-kanner-du-till-aldreforsorjningsstodet/">Dålig koll: Tre av fyra missar bidraget – är du drabbad?</a>

News55:s kategori om allt från skatt till pensioner samlar allt det senaste som berör din plånbok. Privatekonomi innefattar försäkringar, resor, sommarhuset, kontanthantering i butiker, inflation och prisökningar, bränslekostnader, elräkningar, arv och mycket mer.

News55 rapporterar dessutom om börsen och aktiehandeln både i Sverige och utomlands.

Privatekonomi

Kronan faller – Då kan ditt sparande bli en vinnare

En gång är stort. Två gånger är osannolikt. Men Gunnar, 78, från Lidingö har nu fått skrapa Triss i TV4 Nyhetsmorgon för tredje gången – och säkrat ännu en miljonvinst. &#8220;Det är en helt otrolig känsla. Jag tror bara att det är jag som har varit med tre gånger. Man tror inte det är sant&#8221;, säger han till Expressen.



Den senaste fullträffen i lördags innebär att Gunnar får 15 000 kronor i månaden under 15 år. Totalt handlar det om 2,7 miljoner kronor.



Men otroligt nog får Gunnar redan pengar varje månad från en tidigare Trissvinst. Det innebär att han under de kommande sju åren kommer att få utbetalningar från två vinster samtidigt, skriver <a href="https://www.expressen.se/noje/gunnars-osannolika-triss-succe-tredje-tv-skrapet/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Expressen</a>.



MISSA INTE: <a href="https://www.news55.se/livsstil/celebriteter/uppgifter-e-type-och-nanne-gronvall-gor-comeback-i-mello/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">E-type och Nanne Grönvall gör comeback i Mello</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-redan-1995-fick-han-skrapa-triss-i-tv">Redan 1995 fick han skrapa Triss i tv</h2>



Men det stannar inte där. Gunnars osannolika Trisshistoria sträcker sig mer än 30 år tillbaka i tiden.



Redan 1995 fick han chansen att skrapa i tv. Den gången blev vinsten 200 000 kronor. En del av pengarna användes till en familjeresa till Kanarieöarna.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-de-utbetalningarna-fortsatter-i-sju-ar">De utbetalningarna fortsätter i sju år</h2>



Sedan dröjde det till 2018 innan lyckan slog till igen.



Vid sitt andra besök vid skrapbordet vann Gunnar 10 000 kronor i månaden i 15 år. De utbetalningarna fortsätter alltså i ytterligare sju år.



Och nu har det hänt igen.



Den tredje tv-skrapningen gav honom ytterligare 15 000 kronor i månaden i 15 år. När det blev dags att välja lott behövde 78-åringen inte fundera särskilt länge. Ur båda lådorna tog han nummer 29 – samma datum som han själv fyller år.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/lXX8k3DQ-triss-1024x576.png" alt="triss" class="wp-image-1203428" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/lXX8k3DQ-triss-300x169.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/lXX8k3DQ-triss-1024x576.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/lXX8k3DQ-triss-768x432.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/lXX8k3DQ-triss-1536x864.png 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/lXX8k3DQ-triss.png 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Gunnar med hustrun Madeleine i TV4 Nyhetsmorgon. Foto: Svenska Spel</figcaption></figure>



Hustrun Madeleine var med i studion och sa att valet var typiskt för hennes make.



&#8220;Han är en riktig turgubbe, så självklart skulle han välja sitt födelsedagsnummer&#8221;, säger Madeleine skämtsamt till <a href="https://om.svenskaspel.se/nyheter-tur/trissvinst/tredje-gangen-gillt-for-gunnar-fran-lidingo-vann-27-miljoner-pa-klover-triss/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Svenska Spels hemsida</a>.



Och födelsedagsnumret gjorde skäl för sig. När Gunnar hade skrapat färdigt stod det klart att hans tredje tv-framträdande skulle ge honom 15 000 kronor varje månad i 15 år – sammanlagt 2,7 miljoner kronor.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-vill-dela-med-sig-till-dottrarna">Vill dela med sig till döttrarna</h2>



En del av pengarna vill han låta gå vidare till familjen.



&#8220;Det här känns väldigt roligt. Jag vill dela med mig till mina döttrar, så det känns fint att vinsten också kan komma familjen till del&#8221;, säger Gunnar till Svenska Spel.



Trots den exceptionella utdelningen beskriver sig Gunnar inte som någon storkonsument av Trisslotter.



Fram till den andra storvinsten 2018 köpte han lotter då och då. Sedan dess har det blivit tre eller fyra i månaden, vanligtvis när pensionen betalats ut.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-man-behover-inte-snala">&#8220;Man behöver inte snåla&#8221;</h2>



För Gunnar och hans familj har vinsterna gjort märkbar skillnad i vardagen.



&#8220;Mycket. Vi kan unna oss lite mer som pensionärer. Det är bra att ha lite tillskott. Man kan få lite roligare. Man behöver inte snåla. Och så blir det nog en utlandsresa i vår&#8221;



Att Gunnar skulle vara en ovanligt tursam person i största allmänhet håller han däremot inte med om.



&#8220;Nej, inte alls. Det är bara när det gäller Triss och kärleken som jag har haft tur. Annars har jag inte vunnit något speciellt på hästar eller fotboll. Jag hittade både kärleken och Trisslotter på Lidingö&#8221;, säger Gunnar, som ursprungligen kommer från Södermanland, där han drivit rörfirma i Strängnäs och Eskilstuna.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-folk-vill-att-han-ska-kopa-eller-skrapa-lotter-at-dem">Folk vill att han ska köpa eller skrapa lotter åt dem</h2>



Ryktet om hans närmast osannolika framgång med lotterna har också spridit sig bland vännerna.



En del hör av sig och vill att Gunnar ska köpa eller skrapa lotter åt dem.



&#8220;De tror att det sitter någon magi i händerna&#8221;



Tre besök vid skrapbordet och tre stora vinster verkar inte heller få 78-åringen att lägga Trisslotterna på hyllan.



Han tänker fortsätta köpa sina lotter – och utesluter inte ännu en fullträff.



&#8220;Ja, vi får se om det blir en fjärde gång&#8221;



Läs mer på News55:



<a href="https://www.news55.se/livsstil/ny-hajart-upptackt-pa-400-meters-djup-har-en-marklig-egenskap/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ny hajart upptäckt på 400 meters djup – har en märklig egenskap</a>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/celebriteter/alex-schulman-sa-acklad-av-mig-var-min-dotter/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alex Schulman: &#8220;Så äcklad av mig var min dotter&#8221;</a>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/imma-pa-fonstren-enkla-knepet-med-salt-kan-losa-problemet/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Imma på fönstren? Enkla knepet med salt kan lösa problemet</a>

News55 skriver om allt som berör våra läsare. I kategorin Livet innefattas artiklar om mat och nöje, livsstil, kultur, resor, livsöden, husdjur, kända namn och andra nyheter som berör målgruppen.

Livet

Tredje (!) gången Gunnar skrapade triss i tv: "Otrolig känsla"

Drömmer du om mer benutrymme, lounge och kanske en flygstol som går att fälla till en säng? Det behöver inte alltid kosta en förmögenhet att åka business class. Här är proffsens bästa tips, enligt Svenska Dagbladet.



Är du medlem i flygbolagets bonusprogram och håller utkik när avresan närmar sig kan det dyka upp betydligt billigare möjligheter att uppgradera resan.



Att byta ekonomiklass mot premium economy eller business kan göra stor skillnad – inte minst på långa flygningar till exempelvis Nordamerika eller Asien.



MISSA INTE: <a href="https://www.news55.se/resor/denna-stad-toppar-sa-reser-svenskarna-i-host-och-vinter/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Denna stad toppar – hit reser svenskarna i höst och vinter</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-fast-track-i-sakerhetskontrollen-och-lounge-pa-flygplatsen">Fast track i säkerhetskontrollen och lounge på flygplatsen</h2>



Förutom mer utrymme och bättre service ombord kan en businessbiljett innebära en stol som går att fälla ner helt plant så att du kan ligga raklång. Till det kommer förmåner på flygplatsen som lounge och snabbare väg genom säkerhetskontrollen.



Och det kan finnas flera vägar till en bättre plats än den du ursprungligen bokade, skriver <a href="https://www.svd.se/a/M7OaVm/drom-om-fri-uppgradering-pa-flygresan-lockar-resenarer" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Svenska Dagbladet</a>.



Reglerna skiljer sig mellan flygbolagen, men ett bra första steg är att vara med i bolagets bonus- eller medlemsprogram.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-samla-poang-som-kan-anvandas-i-business-class">Samla poäng som kan användas i business class</h2>



Där kan du samla poäng som senare kan användas till uppgraderingar. För den som reser mycket kan en högre medlemsstatus dessutom ge ytterligare möjligheter och förmåner.



Hos exempelvis Finnair och Lufthansa kan vissa av de mest frekventa resenärerna få särskilda uppgraderingsrätter.



Men även den som inte flyger särskilt ofta kan ha möjlighet att komma över en bättre plats.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-flygbolagen-anvander-dynamisk-prissattning">Flygbolagen använder dynamisk prissättning</h2>



Ett av de bästa tillfällena kan vara när flygningen börjar närma sig.



Flygbolagen vet då betydligt mer om hur fulla de olika planen kommer att bli. Finns det fortfarande gott om lediga stolar i en högre klass kan bolaget försöka sälja dem till passagerare som redan har biljett.



Erbjudandet kan dyka upp direkt i flygbolagets app.



Och eftersom flygbolagen använder dynamisk prissättning kan priset variera kraftigt. Hur mycket du får betala påverkas bland annat av sträckan, efterfrågan och antalet lediga platser.



Det innebär också att den som har lite is i magen ibland kan hitta en uppgradering till ett betydligt lägre pris nära inpå avresan.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-nar-du-reser-kan-ocksa-paverka-priset">När du reser kan också påverka priset</h2>



Men att vänta innebär förstås en risk. Blir den bättre delen av kabinen full finns det inte längre någon plats att uppgradera till.



Även när du reser kan påverka priset.



Chansen att hitta en attraktiv uppgradering till business kan vara bättre när efterfrågan från affärsresenärer är lägre. Helgflygningar kan därför vara värda att hålla extra koll på.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sas-1024x576.png" alt="business class" class="wp-image-1203436" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sas-300x169.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sas-1024x576.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sas-768x432.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sas-1536x864.png 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/sas.png 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Det finns olika sätt att bli uppgraderad på. SAS är ett av bolagen där passagerare kan lägga bud på uppgradering. Foto: Johan Nilsson/TT</figcaption></figure>



Det går också hos flera bolag att fråga om uppgradering vid incheckningen, ett biljettkontor eller vid gaten.



Då kan det fortfarande finnas lediga platser som flygbolaget gärna säljer.



Den som uppgraderar på flygplatsen bör däremot kontrollera exakt vad som ingår. Hos Finnair ger exempelvis en uppgradering till business som görs på flygplatsen inte tillträde till loungen.



Flygbolag som SAS och Lufthansa har även system där passageraren kan lägga ett bud på en uppgradering.



Då bestämmer du själv hur mycket du är beredd att betala och får senare besked om budet räckte.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ingen-storre-ide-att-forsoka-charma-personalen-vid-gaten">Ingen större idé att försöka charma personalen vid gaten</h2>



Bonuspoäng är ytterligare en väg för den som hunnit samla på sig sådana genom tidigare resor.



Det finns till och med en möjlighet att hamna längre fram i planet utan att betala någonting extra.



Det kan inträffa när ekonomiklassen är överbokad samtidigt som det finns tomma stolar i business. Flygbolaget kan då flytta upp passagerare för att få plats med alla.



Chansen är normalt större för den som har hög status i bolagets medlemsprogram.



Att försöka charma personalen vid gaten är däremot ingen särskilt säker strategi. I dag styrs uppgraderingarna i stor utsträckning av flygbolagens it-system.



Läs mer på News55:



<a href="https://www.news55.se/resor/palma-de-mallorca-mer-an-sol-och-strand/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Palma de Mallorca – mer än sol och strand</a>



<a href="https://www.news55.se/resor/london-toppar-hostlovet-bokningarna-mer-an-fordubblas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">London toppar höstlovet – bokningarna mer än fördubblas</a>



<a href="https://www.news55.se/resor/sopot-ostersjons-eleganta-badort-med-storstadspuls/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Östersjöns bästa badplats – polska Sopot?</a>

Resor är kategorin för turism, inte minst i utlandet. Svenskarna är ett av världens mest reseintresserade folk. News55 skriver om populära resmål, trender och dolda pärlor från jordens alla hörn, och hur du tar dig dit på smidigast och bästa sätt.

Resor

Knepen för att flyga business class billigt – så gör proffsen

Han väger uppemot 540 kilo och har blivit så stor under sommaren att före- och efter bilder knappt ser ut att föreställa samma björn. Nu har Backpack utsetts till årets tjockaste björn i Alaska, skriver Alaska Public Media.



Den nykorade tungviktaren har också en speciell historia – och som liten fick han sitt namn genom att åka på mammas rygg.



Den 20-årige brunbjörnen Backpack, även känd som Bear 89, har vunnit årets Fat Bear Week i Katmai National Park and Preserve i Alaska.



MISSA INTE: <a href="https://www.news55.se/livsstil/celebriteter/marcus-schenkenberg-om-pamela-anderson-hon-ville-ha-barn-med-mig/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Marcus Schenkenberg om Pamela Anderson: &#8220;Hon ville ha barn med mig&#8221;</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-2-3-miljoner-roster-fran-hela-varlden">2,3 miljoner röster från hela världen</h2>



Intresset för tävlingen är enormt. Mer än 2,3 miljoner röster från hela världen lades under årets omröstning och i finalen besegrade Backpack konkurrenten Bear 910 med omkring 5 000 röster.



&#8220;Han är en av björnarna som vi har kunnat följa på direktsändningarna ända sedan kamerorna sattes upp 2012. Han är en välbekant björn. Människor har följt honom hela hans liv&#8221;, säger parkvakten Sarah Bruce till <a href="https://alaskapublic.org/news/environment/2026-09-29/meet-backpack-fat-bear-weeks-chunky-champ?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alaska Public Media.</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mamma-holly-vann-2019">Mamma Holly vann 2019</h2>



Backpack har aldrig tidigare vunnit Fat Bear Week – men framgångarna i tävlingen går i familjen.



Hans mamma Holly vann tävlingen 2019.



Och det är också henne han kan tacka för sitt smeknamn. När Backpack var en liten unge brukade han klättra upp på sin mammas rygg och åka med när hon simmade genom Brooks River.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-skadades-allvarligt">Skadades allvarligt</h2>



I dag är det knappast ett alternativ.



Sarah Bruce uppskattar att Backpack numera väger mellan 1 000 och 1 200 pounds, motsvarande ungefär 450–540 kilo.



Under sommaren har han lagt på sig så mycket att bilder från före och efter säsongen nästan ser ut att visa två olika björnar.



Backpack har dessutom haft en lång väg till toppen. Redan 2007 drabbades han av en allvarlig benskada som fick både parkpersonal och besökare att undra om han skulle överleva.



Han återhämtade sig och växte till en stor vuxen björn.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-bjorn-med-tyst-styrka">En björn med &#8220;tyst styrka&#8221;</h2>



Trots sin imponerande storlek beskrivs Backpack inte som någon slagskämpe. Jämfört med andra vuxna hanbjörnar i samma ålder har han få sår och ärr, vilket enligt parkpersonalen tyder på att han undviker konflikter.



Han beskrivs som en björn med ”tyst styrka”.



&#8220;Han är mer av en stoisk närvaro vid floden. Han ger sig egentligen inte in i något drama eller skapar oro i hierarkin. Han står på sig väldigt stillsamt&#8221;, säger Sarah Bruce.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/alaska-1024x576.png" alt="bjrön" class="wp-image-1203256" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/alaska-300x169.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/alaska-1024x576.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/alaska-768x432.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/alaska-1536x864.png 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/10/alaska.png 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Björn 910 kom tvåa i tävlingen, slagen i finalen av Backpack med 5 000 röster. C. Loberg /AP/TT</figcaption></figure>



Backpack har också en favoritplats i Brooks River. Där sitter han gärna på en sten mitt i vattnet medan han spanar efter lax. Bland fansen har platsen blivit känd som ”Backpacks sten”.



Totalt besegrade han 15 andra björnar på vägen mot titeln.



Och tävlingen handlar egentligen om betydligt mer än att utse Alaskas rundaste björn. Fat Bear Week uppmärksammar björnarnas förmåga att under sommaren äta enorma mängder lax och bygga upp de fettreserver som krävs för att överleva vinterdvalan.



Som Sarah Bruce konstaterar är därför även de björnar som förlorade omröstningen vinnare:



&#8220;De har redan vunnit genom att de är rustade för att överleva ännu en vinterdvala&#8221;



Läs mer på News55:



<a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/fem-vanliga-misstag-med-diskmaskinen-det-har-ska-du-sluta-gora/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fem vanliga misstag med diskmaskinen – det här ska du sluta göra</a>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/celebriteter/per-gessles-svindyra-hobby-bilarna-ar-varda-svindlande-summor/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Per Gessles svindyra hobby – bilarna är värda svindlande summor</a>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/celebriteter/victoria-har-sveriges-harligaste-leende-zlatan-tvaa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Victoria har Sveriges härligaste leende – Zlatan tvåa </a>

Backpack är Alaskas tjockaste björn – väger över ett halvt ton

Italien stänger gränsen mot Spanien – svenskar kan påverkas

Putins energikris: Invånarna hänvisas till matlagning över öppen eld

Bashar al-Assads farbror inför rätta för krigsbrott

Bashar al-Assads farbror inför rätta för krigsbrott | - News55 är en nyhetssajt med fokus på nyheter för personer över 55 år

Bashar al-Assads farbror inför rätta för krigsbrott - News55

Husdjur

Sjukvård

Wellness

Krönikor

Celebriteter

Kultur & nöje

Mat & dryck

Sport

Livsstil

Boende

Inrikes

Politik

Samhälle

Spel

Video

Hantera prenumeration

Om News55

Annonsera på News55

Bolagsinformation

RSS-information

News55 i sociala medier

Integritetspolicy News55

Cookiepolicy

AI-policy News55

Så gör vi News55 mer tillgängligt 

Senaste nytt

Juristen: ”Då hänvisar jag ofta till en jobbonär”

Redan nästa år – fem ekonomiska förändringar som påverkar din vardag

Patient död efter läkemedelsmissen – tvingades byta hjärta

Över två miljoner berörs – facken hotar med strejk om pensionen

Unga lurades till bondgårdar – långa pass och dåliga förhållanden

Svårare att bli SAS-guldmedlem med nya regler

Utlyser nyval – efter märkliga vräkningen: "Tiden är inne"

Experten: Sänk kostnaden på mat med en tredjedel

Nya domen: Så mycket billigare blir renovering av bostadsrätten

18-årig man död efter svåra bussolyckan – chauffören misstänkt för brott

Experterna tror på starkare krona – så varför blir den allt mer värdelös?

Mannen bakom pensionssystemet: "Inför tjänstepension för alla"

Tips från två jobbonärer: Ge barnen ditt arv redan nu

Var tredje äldre svensk: Vi flyttar inte

Dålig koll: Tre av fyra missar bidraget – är du drabbad?

Vi säger 4 000 färre ord om dagen – "väldigt dystert"

Experten: Samma lön och pension – 3 900 kronor lägre skatt i månaden

Din bil kan spela in det du säger – om den är från Kina: "Spinonage"

De får Nobelpriset i medicin – skapade strömbrytare för hjärnans nervceller

Experterna: Här är bolagen som är bäst 2026 – på pension

Bashar al-Assads farbror inför rätta för krigsbrott

Senaste nytt

Kategorier