bad

Professorns bästa hälsotips: ett dopp som förändrar dagen

Kirsty Spalding, professor vid Karolinska Institutet, börjar dagen med ett dopp. Forskningen ger henne rätt – simmare lever längre än både löpare och vandrare. Rutinen är enkel. Rulla ur sängen, dra på badkläderna och ta sig till poolen eller havet innan något annat hinner komma emellan. För Kirsty Spalding, professor i fettcellsbiologi vid KI, är …