nokturi

Enkla kvällsvanan som kan minska nattkissandet

Att behöva lämna sängen för att gå på toaletten blir vanligare med åren. Men den som störs av nattliga kisspauser kan testa ett enkelt knep: en rask promenad på kvällen. Att vakna för att kissa på natten, så kallad nokturi, är vanligt och blir allt vanligare med stigande ålder. En förklaring är att sömnen förändras …