Drömmen om ett enklare liv i solen lever starkt, men bakom lockande rubriker om bidrag och billiga hus utomlands döljer sig ofta fler villkor än man först ser. På senare tid har allt fler länder börjat erbjuda ekonomiska incitament för att locka nya invånare. Det kan handla om kontantbidrag, stöd till boende eller olika former …
De hormoner som viktminskningsläkemedel bygger på finns redan i kroppen. Med rätt mat går det att aktivera det naturligt, visar ny forskning. Viktminskningsläkemedel har på kort tid blivit en del av vardagen för många. Men bakom deras effekt ligger ett hormon som kroppen själv producerar. Frågan är inte bara vad som sprutas in – utan …
Det som fungerade bra på tallriken i yngre år är inte alltid det som kroppen mår bäst av senare i livet, visar ny forskning. Många av oss har ätit ungefär likadant i stora delar av livet. Samma frukost, samma middag, samma tänk, skriver E55. Men kroppen förändras, och med den också behoven. Det gäller både …
När marknaderna svänger letar fler efter stabilitet, och Danske Bank tipsar sina kunder att lägga en mindre del av sparandet i guld. Danske Bank har justerat sina råd till privatkunder, rapporterar Privata Affärer. Banken anser numera att guld kan fungera som en dämpare i portföljen, särskilt i tider då både börs och räntemarknad präglas av …
Var man handlar sin mat spelar fortfarande stor roll för plånboken, visar PRO:s senaste prisundersökning. PRO presenterar årets granskning av matpriserna, och en sak står klart: skillnaderna mellan butikerna är fortfarande stora, och för många pensionärer kan valet av affär göra märkbar skillnad i vardagsekonomin. Undersökningen, som genomfördes i början av november, omfattar i år …
När världsekonomin präglas av osäkerhet, handelstullar och politiska risker söker allt fler investerare stabilitet. Enligt flera experter finns stabiliteten närmare än många tror – på hemmaplan. Efter flera år där amerikanska teknikjättar dominerat börserna börjar nu andra delar av marknaden väcka intresse. Svenska småbolag och fastighetsbolag lyfts fram som möjliga vinnare i ett mer stökigt …
Livsmedelsverket har tagit fram förslag till uppdaterade kostråd för äldre, och nu är materialet ute på remiss. Tanken är att maten ska hjälpa fler att behålla ork, styrka och en fungerande vardag längre. ”Det är inte för sent”, säger Susanna Kugelberg, folkhälsonutrionist på Livsmedelsverket. Förslaget utgår från att livet efter 65 ofta ser olika ut, …
En långflygning sliter på kroppen, men med rätt förberedelser går det ändå att resa långt utan att komma fram helt urlakad. Mycket avgörs innan du ens kliver ombord. Genom att checka in online ökar chansen att påverka sittplatsen, vilket kan betyda mindre stök och något bättre benutrymme. Om det finns möjlighet att uppgradera till premium …
Dina val i premiepensionens fonder fortsätter att spela roll, även när pensionsåren närmar sig eller redan har börjat. Inför 2026 pekar flera experter på behovet av balans: tillräcklig risk för att pengarna ska växa, men inte så mycket att svängningarna blir svåra att leva med. Premiepensionen är den del av pensionen som går att påverka …
Efter den senaste upphandlingen av premiepensionens fondtorg har ett nytt urval av fonder tagit plats, och nu är dina beslut särskilt viktiga. Bakom besluten döljer sig tydliga skillnader i avkastning, avgifter och långsiktiga resultat – skillnader som kan få stor betydelse över tid. När Fondtorgsnämnden nyligen presenterade sitt urval stod det klart att sju fondförvaltare …
Svenskarnas privatekonomi har stabiliserats efter inflationsåren, men hur mycket man sparar i olika grupper visar stora skillnader. Enligt SEB:s senaste Sparkollen ligger det genomsnittliga sparandet på knappt 6 000 kronor i månaden, räknat utan amorteringar. Det är en nivå som säger en del om återhämtningen i hushållsekonomin. Samtidigt döljer snittet stora variationer, särskilt kopplat till …
Listor på nätet som pekar ut vilka städer som är underbara är vanliga, men det behövs också att de värsta turistmålen pekas ut, så att man vet vad som ska undvikas. Det handlar inte om krigszoner eller förbjudna områden, utan om städer som är svåra att uppskatta som turister. I listan vägs bland annat luftkvalitet, …
Det finns tusenlappar varje månad som många pensionärer har rätt till, men som aldrig betalas ut, och bostadstillägget är ett sådant stöd. Trots att det kan få stor betydelse för vardagsekonomin är det många som aldrig söker, ofta för att man utgår från att man inte kvalificerar sig. För den som bor ensam kan bostadstillägget …
Tankarna på pensionen brukar komma smygande. För vissa redan i 50-årsåldern, för andra först när utbetalningarna närmar sig. Ofta landar resonemanget i samma slutsats: det borde ha sparats mer. Men enligt beräkningar från ICA Banken finns det andra vägar som kan få pensionen att växa, utan att månadssparandet behöver öka. I stället handlar det om …
Höjningarna av bostadsrättsavgifter har saktat ner i många föreningar efter flera år av stigande kostnader. Samtidigt varnar förvaltare för att tillfälliga lättnader riskerar att skjuta nödvändigt underhåll på framtiden, vilket kan slå hårdare mot medlemmarna längre fram. ”Man pustar ut, men nu börjar de långa räntorna att stiga. Sitter man still 2026 finns det risk …
Cyperns huvudstad Nicosia har utsetts till Europas bästa kulturstad 2026 – och det är just det lågmälda och lugna som gjort skillnaden. Det är European Best Destinations som står bakom utnämningen, efter att både experter och resenärer vägt samman stadens historiska djup och levande kulturliv. Resultatet blev oväntat, men inte svårt att förstå för den …
Har du lärt dig att koka pasta i mycket vatten eller att aldrig skölja svamp innan tillagning? Då är du inte ensam – men råden stämmer inte. Många råd i köket upprepas så ofta att de tas för sanningar. Men flera av dem saknar faktiskt stöd i både vetenskap och praktik. I en genomgång i …
Alla vet att pensionssparande är viktigt, men det okända knepet löneväxling kan få pensionen att växa snabbare. Det låter konstigt men genom att sänka sin lön kan man få mer i pension. Upplägget kallas löneväxling och går ut på att en del av lönen byts mot extra avsättning till tjänstepensionen. Pengarna tas från bruttolönen vilket …
Att ha en lättåtkomlig buffert är bra om du drabbas av oväntade utgifter. Men det gäller att välja rätt sparkonto. Vissa erbjuder knappt någon ränta alls medan du kan få strax över 2,5 procents ränta hos mindre aktörer, skriver Privata Affärer. Men det gäller att inte bara titta på räntesatsen. Många konton omfattas också av …
De är över 80 år men är på samma nivå som 50-åringar. Nu försöker forskarna ta reda på varför vissa svenskar blir supergamlingar. Medellivslängden i Sverige är i dag för män 82,3 år och för kvinnor 85,4. Det är också vanligt att man på äldre dagar får sämre minne, och över hälften av alla 90-åringar …
Jobbskatteavdraget gör att din skatt på lönen slutar på lägre än skatten på pensionen vid samma ålder. Det lönar sig att fortsätta arbeta och ha lön jämfört med att sluta arbeta och ta ut pension, skriver Senioren. Stefan Granbom är analytiker på Pensionsmyndigheten. “Pension beskattas högre än lön vid samma ålder. För många innebär det …
2025 som börsår kantades av tvära kast med brant fall och snabb revansch. Nu vågar flera tro på ett starkt 2026 i alla fall till en början. Den 2 april förra året presenterade Donald Trump de nya amerikanska tullarna på alla importvaror till USA. De flesta investerare skulle nog välja att kalla dagen för skräckens …
Regeringen har tröttnat på åldersdiskrimineringen i arbetslivet, då det slösar bort viktiga mänskliga resurser för samhället. Strax före jul fick Diskrimineringsombudsmannen i uppgift att jobba med arbetsmarknadens parter för att ta fram förslag på åtgärder. Äldres kompetens och erfarenhet går till spillo på grund av åldersdiskrimineringen, skriver Senioren. Johan Britz är arbetsmarknadsminister från Liberalerna. “Detta …
Nästan hälften av svenskarna är helt oförberedda med kontanter inför en krissituation, trots att fyra av tio tror på en snart. Fysiska pengar nämns ofta i samma andetag som beredskap. I MSB:s krisbroschyr “Om krigen eller krisen kommer” rekommenderas att man ska ha kontanter i olika valörer för minst en vecka. Men enligt Sparbankernas rapport …
Du vill att sparandet ska kännas tryggt, inte jaga nästa kursraket, utan ha fonder som ger bred spridning, rimlig risk och goda chanser att du kan sova vidare även när börsen skakar. En kombination av räntor och aktier brukar ge en bra riskspridning. Därför lyfts blandfonder som mixar de här två typerna av värdepapper ofta …
Den som tar ut sin pension på 65-årsdagen istället för att invänta riktåldern får en dubbelsmäll, och tappar 3 000 kronor i månaden. Den traditionella pensionsåldern har skrotats och ersatts med en riktålder som från 2026 är 67 år. Det går att ta ut allmän pension tidigast tre år före riktåldern men då blir pensionen …
Det är inte självklart att pensionen stiger varje år eftersom den ska följa löneutvecklingen, men under det kommande året ska delar av den höjas. Trifa Chireh är pensionsekonom på Säkra. Hon säger att pensionens gap mot slutlönen har blivit större samt att i och med att vi lever längre ska den räcka längre vilket pressar …
Oljepriset fortsätter att falla trots dramatiken i Venezuela, och Handelsbankens råvaruanalytiker spår ett starkt börsår för gruvaktier. Natten till lördag svensk tid tillfångatog USA Venezuelas president Nicolás Maduro. Händelsen har fått oljepriset att backa med 0,5 procent och handlas nu runt 63 dollar per fat. Christian Kopfer är råvaruanalytiker på Handelsbanken och inte förvånad över …
2025 kom med dystra besked om utraderade pensioner till en ny pensionsålder som flyttar fram gränserna. 2025 blev året då pensionen kändes både mer politisk och mer personlig. Årets rubriker har handlat om allt från hur länge pengarna ska räcka till var livet faktiskt blir bäst när man väl slutar jobba, men också om hur …
2025 har varit ett bra år för forskning kring cancer, med nya immunterapier som dödar tumörer bättre och sensationella fynd. Mats Jerkeman är professor i klinisk onkologi och föreståndare för Lunds universitets cancercentrum och han har tillsammans med Gustav Ullenhag, överläkare vid Akademiska sjukhuset, tittat på vad som hänt inom cancerforskningen under 2025. Båda lyfter …
Löneväxling är en pensionsstrategi som antingen kan ge dig tusentals extra eller äta upp din allmänna pension. Löneväxling innebär att du avstår delar av lönen för att få mer i pension. Men för låginkomsttagare blir resultatet det motsatta. Felicia Schön är privatekonom på Avanza och förklarar att strategin endast fungerar för en specifik grupp. “Det …
Har dina vita kuddar börjat gulna? Med bara en matsked av ett vanligt hushållsmedel kan du få dem kritvita igen – helt utan dyra kemikalier. Så gör du! Vita kuddar som gulnar med tiden är ett vanligt problem i många hem. Men innan du funderar på att köpa nya finns ett enkelt och oväntat knep. …
7 000 mobiler har redan blockerats och ytterligare 60 000 behöver bytas ut för att kunna nå nödnumret 112. Bakgrunden är att gamla 2G- och 3G-nät håller på att stängas ned för att skapa utrymme för modernare standard som 4G och 5G. Det påverkar främst mobiltelefoner men även trygghetslarm, robotgräsklippare och sensorer inom vatten och …
Julskinka är ett av de populäraste inslagen på julbordet och många vill att den ska smaka och serveras på bästa sätt. Matexperten Gunilla von Heland delar med sig av sina bästa tips. Julskinka är en klassiker på det svenska julbordet tätt följd av köttbullar och Janssons frestelse, men är ett betydligt nyare påhitt än flera …
Vinregionen Södra Mähren i Tjeckien är en svårhittad pärla, men är där en majoritet av landets viner produceras. Till Brno, Tjeckiens näst största stad, kommer besökare från hela världen för att se den berömda Villa Tugendhat, ritad av Ludwig Mies van der Rohe, skriver Vagabond. Men att hävda sig som vinproducent i ett ölland som …
ISK-ändringarna som kommer med det kan bli en psykologisk fälla att flytta pengar till familjemedlemmar. Det finns få ord i det svenska språket som kortsluter vårt logiska tänkande lika effektivt som ordet skattefritt. För fyra miljoner ISK-sparare låter det som en vinstlott men innan vi korkar upp champagnen bör vi syna prislappen, skriver SvD. Skattesänkningar …
Gastronomen Edward Blom älskar julhögtiden och håller hårt i traditionerna, och blir upprörd när han ser julbord med moderna rätter från andra kulturer. De senaste åren har det rapporterats om att den griljerade julskinkans minskade status på julbordet och att traditionen är hotad, skriver Allas. Edward Blom tycker att det är ett problem att svenska …
Jakarta har blivit världens största stad enligt FN:s nya mätning där Tokyo petades från förstaplatsen. Det är inte en dramatisk folkökning som ligger bakom topplaceringen utan snarare det faktum att FN har bytt mätmetod, skriver Vagabond. Megastaden Tokyo anses ha 33,4 miljoner invånare men det räcker numera bara till en tredjeplats på listan över världens …
Här är några intressanta resmål för 2026 som passar för den som vill undvika massturism och upptäcka nya platser. Basel i Schweiz är värt ett längre stopp än bara ett tågbyte. Den schweiziska staden har sedan länge varit en viktig järnvägsknut i Europa och fungerar som en bra utgångspunkt för den som vill resa vidare …
SEB har uppdaterat sina analyser av de Stockholmsnoterade storbankerna och höjt riktkursen för flera av dem. En riktkurs är analytikernas bedömning av vad en aktie bör vara värd inom en viss tidsperiod, oftast 12 månader framåt. SEB höjer riktkursen för Swedbank till 345 kronor från 330 kronor, och upprepar sin köprekommendation. Riktkursen för Nordea höjs …
Snart är det dags att fylla kylen med julmat. Men hur gör man när det inte längre finns plats? Marie-Louise Danielsson-Tham är professor i livsmedelshygien. Hon ger sina bästa råd för att frigöra utrymme i kylen. “Det första jag säger är att man ska göra rent kylskåpet och kontrollera temperaturen. Den ska vara högst fyra …
Allt fler rapporter pekar på att svenskarna kommer att få mer pengar i plånboken 2026. Reallöneökningar och lägre räntekostnader bidrar till detta. Länsförsäkringar slog i början på december fast att det kommer att bli mer pengar i plånboken för hushållen 2026. Både LO:s ekonomer och HUI Research har därefter släppt varsin rapport som spår ett …
Experter varnar för att kaffe kan försvinna. Klimatförändringar slår hårt mot kaffeodlingarna runt om i världen. Torka, extrem nederbörd och ökande temperaturer gör kaffeodlingen svårare. Priserna har stigit kraftigt de senaste åren. Bönorna stod tillsammans med fyra andra varor för 40 procent av livsmedelsinflationen 2024, skriver Expressen. Max Milward arbetar som hållbarhetsspecialist vid Fairtrade Foundation. …
Förbered dig och se upp för merförsäljning. Det är de viktigaste råden för den som ska köpa en ny mobil. Äldre mobiltelefoner som gamla knapptelefoner och tidiga versioner av smarta telefoner har inte tekniken som krävs för att koppla upp sig på de nya näten 4G och 5G, skriver PRO. När de gamla mobilnäten 2G …
Vintermörkret i Sverige är en utmaning för många men det finns sätt att hantera tröttheten. Soltimmarna börjar tryta runt om i landet. Allra mörkast är det i de nordligaste delarna där polarnatten gjort sitt intåg. Vid Treriksröset gick solen ned för sista gången i år under första advent. Årets mörkaste månad har bara börjat och …
Pensionärernas riksorganisation PRO och forskare vid Lunds universitet vill ha en nationell strategi för digital inkludering av äldre. Christine Cars-Ingels är generalsekreterare för PRO. Hon har skrivit en debattartikel i Dagens Samhälle tillsammans med Jens Offerman, forskare i gerontologi vid Lunds universitet. De kräver digital inkludering. “Vi har länge anpassat oss efter tekniken. Nu måste …
Stigande skadekostnader pekar mot fortsatt höga försäkringspremier, och för bilägare, hushåll och företag finns få tecken på lättnad. Efter flera år av redan höga kostnadsökningar finns få tecken på lättnad för svenska försäkringstagare, skriver Dagens PS. Inför 2026 räknar branschen med fortsatt press uppåt på premier för bil, boende och företagsförsäkringar. Bakom utvecklingen ligger en …
Sammanslagningen av AP-fonderna i Stockholm har flaggats för problem kort före deadline vid årsskiftet. Samtidigt som fusionen av AP-fonderna i Göteborg präglats av infekterade strider har hopslagningen av de Stockholmsbaserade AP-fonderna sett ut att flyta på. Men nu flaggar Första AP-fondens vd Kristin Magnusson Bernard för problem kort före sammanslagningens deadline, rapporterar Di. Om tre …
Friskare tänder till lägre kostnad var målet med tandvårdsstödet. Men stödet har istället lett till att tandläkarna höjt sina priser. Staten lägger omkring åtta miljarder kronor i år på tandvårdsstöd. När stödet infördes 2008 var tanken att det skulle begränsa kostnaderna för patienterna. Men eftersom tandläkarna har höjt priserna har stödet delvis hamnat hos dem. …
Hur bör en miljon kronor investeras för bästa möjliga avkastning? Erfarna rådgivare och ekonomer pekar ut skilda vägar beroende på riskvilja och mål. Med både globala och svenska investeringsproffs som vägledare finns det flera alternativ för kapitalplacering av en miljon kronor beroende på investerarens profil och ekonomiska mål. Investeringsstrategier för en miljon varierar med risktolerans. …
Vägen till att bli skuldfri rymmer fler ekonomiska möjligheter än många tror när det gäller att bygga bostadskapital. För varje amortering ökar nämligen det egna kapitalet i bostaden. Det som på engelska kallas home equity. Enligt råd från Yahoo Finance finns flera enkla sätt att bygga upp bostadskapitalet snabbare. Bostadskapitalet utgör skillnaden mellan bostadens marknadsvärde …
