varannan svensk sover dåligt

Sömnforskarens råd: Sängen är till för sömn – och sex

Varannan svensk har problem med sömnen. Det kan få stora konsekvenser för både arbetslivet och vardagen. Men enligt sömnforskaren Maria Lönn vid Högskolan i Halmstad finns det enkla vanor som kan göra skillnad, rapporterar P4 Halland. Sömnbrist handlar inte bara om att känna sig trött när väckarklockan ringer. För den som sover dåligt kan följderna …