En brittisk studie pekar ut det enklaste möjliga rådet inför säsongen, som förkortar förkylningen drastiskt.
Frank
Kummel
Kummel
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Rådet är lika billigt som det verkar oansenligt: spraya koksaltlösning i näsan så fort du märker de första symtomen. En ny brittisk studie med 13 799 deltagare visar att det faktiskt fungerar – och att effekten är påtaglig, skriver 1177.
De som sprayade koksaltlösning i näsborrarna – upp till sex gånger om dagen, två doser per näsborre – var sjuka i 6,4 dagar i genomsnitt. Kontrollgruppen som fick vanlig vård var sjuk i 8,2 dagar. Det är nästan två dagars skillnad, skriver Nyheter24.
MISSA INTE: Svårare att bli SAS-guldmedlem med nya regler
Sköljer bort viruspartiklar från förkylningen
Mekanismen är enkel att förstå. Virus angriper nässlemhinnan – och koksaltet spolar bort en del av viruspartiklarna innan de hinner sätta sig.
“Viruspartiklar angriper nässlemhinnan. Det koksalt kan göra är att skölja bort en del av viruspartiklarna så att helheten när det gäller sjukdomsbördan minskar”, säger Jesper Salén, specialist i allmänmedicin, skriver Marcus Oscarsson.
Metoden finns nu på 1177 som ett av de första råden vid nästäppa – receptfritt på apotek och möjligt att göra hemma.
ANNONS
Färre följdsjukdomar – och mindre antibiotika
ANNONS
Effekten stannar inte vid förkylningen i sig. Studien visade att antibiotikaanvändningen minskade med 25 procent hos dem som använde koksaltspray.
Förklaringen är att färre drabbades av följdsjukdomar som bihåleinflammation och lunginflammation – de tillfällen då antibiotika faktiskt skrivs ut, skriver VGR Fokus.
Det är en viktig dimension. Antibiotikaresistens är ett av de allvarligaste hoten mot modern sjukvård och ju mer antibiotika som används i onödan, desto snabbare utvecklas resistensen.
MISSA INTE: Vi säger 4 000 färre ord om dagen – “väldigt dystert”
Bekämpa förkylningen tidigt – och gör det själv
Nyckeln är timing. Koksaltlösning fungerar bäst om den sätts in vid de allra första tecknen på infektion – eller redan om man misstänker att man utsatts för smitta. Väntar man till förkylningen är i full gång är effekten lägre, skriver Läkartidningen.
Brist på tid och råd: 2 puffar i vardera näsborren, upp till sex gånger per dag. Fortsätt tills du varit symtomfri i två dagar. Det går att köpa färdig koksaltlösning på apotek – eller blanda själv med en tesked salt per halvliter vatten.
ANNONS
Läs mer om ekonomi:
Experten: Sänk kostnaden på mat med en tredjedel
Nya domen: Så mycket billigare blir renovering av bostadsrätten
Dålig koll: Tre av fyra missar bidraget – är du drabbad?
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
ANNONS
