En ny studie visar att måttligt spelande inte tycks påverka hälsan nämnvärt, men att mer omfattande spelande hänger samman med flera negativa hälsomarkörer. Universitetsstudenter som spelar tv-spel mer än tio timmar i veckan i genomsnitt har sämre hälsa än de som spelar mindre, visar en nyligen genomförd studie. Resultaten pekar på skillnader i kostkvalitet, sömn …
En svensk professor hävdar att vårt medvetande inte skapas i hjärnan – utan är ett universellt fält som finns kvar efter döden. Teorin väcker både fascination och skepsis. Idén om att vi på ett eller annat sätt existerar vidare efter döden, brukar vara något vi främst förknippar med religiösa och andliga föreställningar. Men nu menar …
Nötter är energirika men också näringstäta. En ny amerikansk studie tyder på att de kan bidra till minskat sötsug utan att påverka vikten. En studie publicerad i tidskriften Nutrients visar att nötter kan dämpa sötsuget hos personer med riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom. Enligt dietisten Emma Lindblom ger nötter både mättnad och näring – om mängden hålls …
För den som lever med flera sjukdomar samtidigt blir det tydligt hur viktigt det är med individualiserad vård, där hela människan tas i beaktande. Att bli äldre innebär sällan ett enda hälsoproblem. Det handlar ofta om flera besvär på samma gång, skriver Läkartidningen. Högt blodtryck, värk, hjärtproblem, diabetes eller sömnsvårigheter kan överlappa varandra. Ändå är …
En kyss, morgonljus, nya färger i vardagen eller lite chili i maten. Små val i vardagen kan sätta fart på hjärnans signalsubstanser och få oss att må bättre, enligt psykologen Gabriella Svanberg. I en intervju i Sydsvenskan lyfter Gabriella Svanberg, legitimerad psykolog och specialist i neuropsykologi, fram hur vardagsbeteenden kan bidra till bättre hjärnhälsa. MISSA …
En uppdaterad nationell strategi för cancer ska ge mer jämlik vård, stärka forskningen och förbättra uppföljningen – särskilt för barn, unga och unga vuxna som insjuknar. Det berättar experten Ingrid Glimelius i en intervju med News55. Regeringen presenterade den 17 januari en uppdaterad nationell cancerstrategi för svensk cancervård. Det nationella nätverket av Comprehensive Cancer Center, …
Mobbning på arbetsplatsen är kopplad till ett ökat behov av antidepressiva läkemedel. Det framgår av en ny studie från Stockholms universitet. Att bli mobbad på arbetsplatsen kan få långvariga konsekvenser för den psykiska hälsan. En ny studie i folkhälsovetenskap visar att anställda som utsätts för mobbning löper större risk att påbörja behandling med psykofarmaka – …
Livsmedelsverket har tagit fram förslag till uppdaterade kostråd för äldre, och nu är materialet ute på remiss. Tanken är att maten ska hjälpa fler att behålla ork, styrka och en fungerande vardag längre. ”Det är inte för sent”, säger Susanna Kugelberg, folkhälsonutrionist på Livsmedelsverket. Förslaget utgår från att livet efter 65 ofta ser olika ut, …
Att få veta att man kan ha en form av blodcancer väcker oro, särskilt när besked och behandling dröjer. Men vid sjukdomen essentiell trombocytemi är det vanligt att vården tar god tid på sig. Läkaren Hanna Brännlund förklarar varför utredningen ser ut som den gör – och varför prognosen ofta är god. Essentiell trombocytemi, förkortat …
Efter positiva erfarenheter från ett pilotprojekt breddar Region Uppsala nu satsningen på mindre patientlistor per specialist i allmänmedicin. Under 2026 avsätts ytterligare medel för att fler vårdcentraler ska nå Socialstyrelsens riktvärde, i syfte att förbättra arbetsmiljö och rekrytering. Region Uppsala går vidare med sin satsning på att minska antalet listade patienter per specialist i allmänmedicin, …
Högt blodtryck, ångest eller sömnproblem kan vara mer än vardagskrämpor. Läkare berättar hur riskbruk av alkohol ofta avslöjas. Bakom till synes vardagliga symtom kan det ibland dölja sig en hög alkoholkonsumtion. Läkare vittnar om att riskbruk och missbruk ofta upptäcks långt innan patienten själv sätter ord på problemet. MISSA INTE: Sverige blir tyngre – kommunerna …
En ny medicin har förändrat spelplanen för vissa med håravfall. ”Det har varit en revolution. Cirka 70 procent får full håråterväxt”, säger överläkaren Lars Norlén. Håravfall är långt ifrån en ytlig fråga. För många innebär det en tydlig försämring av livskvaliteten, i nivå med allvarliga sjukdomar. Samtidigt är skillnaderna stora mellan olika typer av håravfall …
Åtta av tio vill spara något efter en anhörig som har gått bort. En ny undersökning visar vilka minnen svenskarna helst håller fast vid efter ett dödsfall. När en anhörig går bort är det ofta de små, konkreta sakerna som hjälper sorgen att hitta ett språk. Fotografier, kaffekoppar och vardagliga föremål blir broar mellan då …
Fetma och övervikt fortsätter öka i Sverige – nu pekas de mest drabbade områdena ut: “Det här gör mig lite förvånad”. Över hälften av alla vuxna svenskar lever i dag med övervikt eller obesitas. Nya siffror visar att skillnaderna mellan landets kommuner är stora – och att utvecklingen fortsätter åt fel håll. I toppen av …
Pensionen är inte alltid den dröm många föreställer sig. När jobbet försvinner kan både identitet och vardag rämna, om man inte förbereder sig i tid, varnar psykologen Åsa Kruse. För en del är pensionen belöningen efter ett långt arbetsliv. För andra kommer en oväntad känsla av tomhet när kalendern plötsligt öppnar sig. Psykologen och pensionären …
Ny forskning publicerad i den prestigefyllda medicintidskriften The Lancet visar att även mycket små livsstilsförändringar kan ha stor betydelse för din livslängd. Genom att lägga till bara fem minuters fysisk aktivitet om dagen – som en rask promenad – och minska sittandet med bara en halvtimme kan risken för förtida död minska med upp till …
Förra året infördes nya regler för att stoppa fusket med osanna sjukskrivningar. Men trots bara ett polisanmält fall är många läkare oroliga för att deras bedömningar i efterhand kan misstolkas som brott. Det visar uppgifter från Försäkringskassan, som i våras meddelade att man skulle börja polisanmäla läkare som medvetet utfärdar felaktiga sjukintyg – även utan …
Varje år skadas hundratusentals svenskar i fallolyckor. Fallolyckor leder årligen till fler dödsfall än både trafikolyckor och bränder. Ändå får de ofta mindre uppmärksamhet. Men genom att träna kroppen att falla rätt går det att minska risken för allvarliga skador. Kylan kommer tillbaka och med den kommer den förrädiska halkan. Isiga trottoarer och snötäckta gångbanor …
Artisten Nanne Grönvall, folkkär sångerska och melodifestivalprofil, har återigen drabbats av cancer. Hon vill nu berätta om sjukdomen för att hjälpa andra. Nanne Grönvall, 63, som genom åren blivit en av Sveriges mest folkära artister med hits som Håll om mig och Den vilda, står inför en ny prövning. Kampen mot cancer är tillbaka. “Tre …
Nya dieter lovar mirakel var och varannan månad – men enligt en av USA:s mest meriterade läkare är det mesta brus. Svaret på ett längre liv är så enkelt att det nästan låter tråkigt, menar han. Trender inom kost och hälsa avlöser varandra i snabb takt. Keto, fasta, köttdieter och olika detoxkurer lovar bättre hälsa …
I ett halvt sekel har miljontals svenska barn har fått lära sig den så kallade tallriksmodellen i skolan. Att den blivit så populär beror på att den är enkel, menar upphovskvinnan. Tallriksmodellen, framtagen för att visa hur en balanserad måltid kan se ut, fyller nu 50 år – och används fortfarande flitigt i skolorna. MISSA …
Tarmen har ett eget nervsystem och pratar ständigt med hjärnan. Nu visar forskningen hur stress, bakterier och terapi kan påverka både magen och psyket. Det som händer i magen stannar inte där. Forskning visar allt tydligare att tarmen och hjärnan står i ständig kontakt – och att samspelet kan påverka både psykisk hälsa och magbesvär. …
För den som plågas av övervikt hjälper dieter sällan på sikt. Enligt experter beror det på kroppens eget ”viktminne” – och på en vård som inte räcker till. Obesitas slår hårt mot hälsan. Enligt WHO är sjukdomen kopplad till bland annat typ 2-diabetes, hjärt–kärlsjukdom och vissa cancerformer. Ändå behandlas den ofta som ett livsstilsproblem snarare …
Influencers, yoghurt och gröna juicer. Bortom trenderna finns seriös forskning som kopplar tarmens bakterier till åldrande, styrka och livslängd. Intresset för tarmhälsa har exploderat på senare år. Sociala medier svämmar över av råd, pulver och drycker som påstås förbättra magens bakterier. Samtidigt menar många läkare att tarmens mikrobiom – de biljoner bakterier, virus och svampar …
Mer rött kött, feta mejeriprodukter, borttagen alkoholgräns och mindre kolhydrater. USA:s nya kostråd väcker ilska – men får också beröm: “Som jag alltid har sagt”. I förra veckan presenterade USA sin nya uppochnedvända matpyramid och den fick omgående svidande kritik från flera håll. Men alla håller inte med om att de uppdaterade kostrekommendationerna skulle vara …
Har du personlighetsdrag som du inte är särskilt stolt över? Då kan du trösta dig med att det inte är ditt eget fel. Skyll på dina föräldrar. Ny forskning visar att personligheten till stor del ärvs från våra föräldrar – på samma sätt som längd, hårfärg och andra fysiska drag. Det rapporterar Sveriges Radio med …
Tillgängliga bostäder, mötesplatser och närhet till rörelse – så vill Norden göra städer bättre för äldre. Hur ska nordiska städer fungera när allt fler lever längre? Svaret, enligt det nordiska samarbetet kring åldersvänliga samhällen, handlar mindre om stora prestigeprojekt och mer om vardagsnära lösningar som stärker hälsa, gemenskap och självständighet för äldre. MISSA INTE: Lurade …
Trots att tidig upptäckt är avgörande får majoriteten av patienter inte sin demensdiagnos i tid. Nu varnar Socialstyrelsen för långsam utveckling och ökande ojämlikhet i vården. Väntan på en demensdiagnos är fortsatt lång i stora delar av landet – och skillnaderna mellan regionerna är betydande. Det visar en nationell utvärdering från Socialstyrelsen, som slår fast …
Allt fler tar sprutor för att gå ner i vikt. Nu varnar forskare för att vikten kommer tillbaka mycket snabbare än väntat när medicineringen avslutas. Personer som slutar med så kallade bantningssprutor som Wegovy och Mounjaro riskerar att gå upp i vikt betydligt snabbare än de som bantat med traditionell kost och motion. Det visar …
Ju äldre vi blir, desto hårdare slår alkoholen mot kroppen. Det här är förklaringen – och de tydliga hälsovinsterna med att dra ner på drickandet. Alkohol är i grund och botten ett gift. Därför är det inte så konstigt att kroppen får oss att må dåligt när vi har druckit. Som ung brukar man kunna …
En ny funktion i Chat GPT ska ge användare medicinska råd och få tillgång till privatpersoners hälsodata, vilket väcker hård kritik från läkare och experter. Entreprenören Amer Mohammed vaknade av att det kliade över hela kroppen. Han kollade utslagen med Chat GPT som bad honom visa en bild av ansiktet. Det var svullet och han …
De är över 80 år men är på samma nivå som 50-åringar. Nu försöker forskarna ta reda på varför vissa svenskar blir supergamlingar. Medellivslängden i Sverige är i dag för män 82,3 år och för kvinnor 85,4. Det är också vanligt att man på äldre dagar får sämre minne, och över hälften av alla 90-åringar …
Den övre åldersgränsen för mammografi kan vara på väg bort. Moderaterna vill nu se en förändring och lyfter frågan som en möjlig valfråga, med målet att motverka ålderism och minska dödligheten bland äldre kvinnor. Frågan om åldersgränsen för bröstcancerscreening har länge varit omdiskuterad. Nu tar Moderaterna tydligare ställning och kräver att den övre åldersgränsen för …
De är över 80 år men presterar mentalt som betydligt yngre. Nu försöker svenska forskare förstå vad som gör vissa till supergamlingar. Att åldras behöver inte automatiskt betyda sviktande minne och försämrad hjärnhälsa. I norra Sverige följer forskare nu en liten men uppseendeväckande grupp äldre personer som trots att de passerat 80 år fungerar kognitivt …
Den övre åldersgränsen för screening mot bröstcancer kan vara på väg bort. Nu kräver Moderaterna, som sitter i regeringen, en förändring och lyfter frågan som ett sätt att bekämpa ålderism och rädda liv. I dag kallas kvinnor inte längre till regelbunden mammografi efter att de fyllt 75 år, trots att en stor andel av bröstcancerfallen …
Problem med knän är så vanliga att de nästan kan ses som ett normalt inslag i livet. Enligt forskare och kliniker beror det inte på svaghet eller slarv, utan på hur människokroppen är konstruerad. Knäleden är en biologisk kompromiss, utvecklad för ett liv i rörelse – inte för dagens stillasittande vardag, rapporterar Svenska Dagbladet. “Jag …
Psykisk ohälsa fortsätter att ligga bakom tiotusentals sjukskrivningar i Sverige. En ny rapport från Försäkringskassan visar att stressrelaterade diagnoser dominerar, särskilt inom vård, skola och omsorg. Nu efterlyser myndigheten krafttag. Sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa ligger kvar på historiskt höga nivåer i Sverige. Det framgår av Försäkringskassans årliga rapport. Framför allt handlar det om …
OpenAI släpper en ny specialanpassad version av ChatGPT med fokus på hälsa. Tjänsten ska ge hälsoråd och sammanställa personlig hälsodata för att göra kontakten med vården smidigare. Bakgrunden är att hälsa redan är ett av de vanligaste användningsområdena för ChatGPT. Enligt OpenAI ställer över 230 miljoner människor världen över frågor om hälsa och välmående varje …
Nanoplast har påträffats i samtliga 91 undersökta hjärnor i en ny studie. Halterna var betydligt högre hos personer med demens. Vad plastpartiklarna gör i kroppen är fortfarande oklart – men mängderna ökar snabbt. När forskarna Marcus Garcia och Matthew Campen vid University of New Mexico analyserade vävnadsprover från avlidna människors organ bekräftades deras farhågor. I …
Forskning visar att det inte krävs långa eller ansträngande träningspass för att förbättra hälsan. Tvärtom kan även korta stunder av fysisk aktivitet ge stora vinster, särskilt när det gäller att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar och andra vanliga livsstilssjukdomar som ofta drabbar äldre. Forskare menar att även korta träningspass på bara några minuter om …
Snus är inte lika farligt som rökning men hur skadligt är det? En ny svensk studie har undersökt vilka hälsorisker som kommer med prillorna. Lena Lönnberg forskar vid Region Västmanland och Uppsala universitet. Hon är en av de som lett arbetet som publicerats i Scandinavian Journal of Public Health. Studien följde 4 222 män från …
Med rätt försäkring kan du få ersättning om du drabbas av cancer. Men bolagens upplägg skiljer sig rejält. Vissa bolag betalar ett engångsbelopp direkt när du får din cancerdiagnos oavsett om du senare blir helt återställd. Andra ger ersättning först om sjukdomen leder till bestående besvär till exempel om organ eller funktioner skadas permanent. Håkan …
Konsumtionen av energidrycker har ökat markant i Sverige de senaste åren och blivit ett allt vanligare inslag i både ungdomars och vuxnas vardag. Produkter som Nocco, Monster och Red Bull säljs i stora volymer över hela landet och har gått från att vara en nischprodukt till något många konsumerar regelbundet. För snart 40 år sedan …
Influensasäsongen är i full gång, vilket innebär ett ökat tryck på vården. Ett stort antal svenskar har blivit sjuka den senaste tiden när influensan sprids snabbt över landet. Flera regioner rapporterar om ett ansträngt läge inom sjukvården och uppmanar nu allmänheten att kontakta 1177 innan man söker vård. Influensatopp Influensan har verkligen kommit. Antalet fall …
USA:s regering river upp decennier av etablerade kostråd och presenterar nu en helt ny syn på vad som bör ligga på amerikanernas tallrikar – men kritiker varnar för allvarliga hälsorisker. Den klassiska kostpyramiden med bröd, pasta och spannmål i botten ersätts av kött, feta mejeriprodukter samt frukt och grönsaker. Samtidigt införs ett hårt tak för …
Blodprov kan visa vilka som riskerar att få flera kroniska sjukdomar samtidigt, och man har hittat biomarkörer i blodet som kan förutsäga risken. Drygt 2 200 stockholmare över 60 år har deltagit i studien som publicerats i Nature Medicine. Forskarna tittade på 54 olika biomarkörer i blodproverna. Det handlar om markörer för inflammation, kärlhälsa och …
En 80-årig man i rullstol lämnades ensam i snöovädret utanför sitt äldreboende efter en sjuktransportsresa. Han satt kvar i snön från sen kväll till tidig morgon innan personal hittade honom med kraftigt nedsatt kroppstemperatur och förde honom till sjukhus. En allvarlig miss i sjuktransportsystemet i Kungsbacka kunde ha slutat riktigt illa. Lämnades i rullstol I …
Kronisk lymfatisk leukemi (KLL) är en typ av blodcancer och den vanligaste leukemiformen hos vuxna. Sjukdomen drabbar framför allt äldre personer och benämns därför ibland i vardagligt tal som åldersleukemi. KLL är den vanligaste formen av leukemi hos vuxna, ca 600 personer i Sverige får diagnosen varje år. I nuläget betraktas KLL i de flesta …
En av de som bestämt sig för att fokusera på att leva så länge som möjligt är Vendela Lilliestråle, 33, som systematiskt anpassat hela sin vardag efter metoder hon menar kan bromsa åldrandet – med målet att leva till 200 år. Vendela Lilliestråle gillar Bryan Johnson, en profilerad företrädare för långlivsrörelsen, eller Longevity som den …
Många personer i 60-årsåldern upplever en vardag präglad av leda och minskad livsglädje – trots att både arbete, relationer och hälsa på ytan fungerar. Enligt psykologen Anna Bennich kan detta handla om lättare eller medelsvår depression, ett tillstånd som ofta förbises eftersom det inte stämmer med den traditionella bilden av depression. I Dagens Nyheters frågespalt …
Sedan 70-talet har svenskarna fått rådet att undvika att äta för många ägg, eftersom det innebär risk för höjt kolesterol. Men stämmer det överens med modern forskning? Minst två ägg – men ibland så många som åtta – hamnar varje dag på tallriken hos Martin Harrysson Gustafsson, 48, i Kalmar. Hans höga äggkonsumtion väcker både …
