Kroppens förmåga att reglera temperatur försämras med åldern, vilket gör valet av resmål under sommarenextra viktigt.
Frank
Kummel
Kummel
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Höga temperaturer belastar hjärta och njurar hårt, och enligt Hjärt-Lungfonden är personer med hjärt-kärlsjukdom och äldre särskilt utsatta när sommarvärmen slår till.
Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden, betonar att det är extra viktigt för dem att hålla sig svala och ha en bra vätskebalans.
Just därför kan det vara lika klokt som skönt att styra sommarresan mot svalare breddgrader i år.
MISSA INTE: AP7 har gjort om – nu justeras premiepension på din födelsedag
Varma nätter ett underskattat hot
Forskare pekar ut tropiska nätter som en särskild fara, skriver Dagens PS, eftersom kroppen inte hinner återhämta sig från dagens hetta.
Läkaren Tiago Villanueva lyfter fram att äldre vuxna över 65 och personer med kroniska sjukdomar löper störst risk.
Mot den bakgrunden blir en resa till svalare klimat mer än ett bekvämlighetsval. Grisslehamn på norra Väddö erbjuder precis det – hamnliv, konstgallerier och möjlighet att hyra kajak i den närliggande skärgården, bara ett par timmar från Stockholm, skriver Vagabond.
ANNONS
MISSA INTE: 25 000 liter under marken – så samlar de regnvatten till bevattning
ANNONS
Svalka i resmål som Norge och Lettland
Trondheim håller sig svalt även mitt i juli och rymmer både Nidarosdomen, Nordens största gotiska katedral, och kulturfestivalen Olavsfestdagene i slutet av Juli månad.
Staden har dessutom flera Michelinstjärniga restauranger med färsk fisk och skaldjur från hamnområdet.
Riga är ett annat alternativ för den som vill slippa sydeuropeisk hetta. Jugendarkitekturen glänser i solskenet och kyrkklockorna ringer över kullerstensgränderna i gamla stan.
Badorten Jurmala ligger bara ett stenkast bort med sandstränder och sval tallskog – perfekt för den som vill hålla nere tempot och temperaturen.
Läs mer om ekonomi:
Nya regler kring överskottsel – därför behövs ett batteri till solceller
ANNONS
4 000 kronor extra i månaden – så funkar skatten på din pension
Expertens knep: Ta ut pensionen tidigt och jobba vidare
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
ANNONS
