Har du märkt att det blivit svårare att hitta i nya områden eller att du ibland tappar orienteringen där du tidigare känt dig hemma? Du är långt ifrån ensam. Forskning visar att lokalsinnet förändras med åldern – men också att vi använder olika strategier för att hitta rätt.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
De flesta har någon gång gått åt fel håll från en parkeringsplats eller haft svårt att hitta tillbaka efter en promenad. Men för många äldre blir sådana situationer vanligare.
Forskare menar att det är en naturlig del av åldrandet. Samtidigt är förändringarna oftast små och behöver inte innebära att något är fel.
Hippocampus spelar en nyckelroll
Hjärnans “GPS” finns framför allt i hippocampus och närliggande områden i tinningloben. Där skapas de mentala kartor som hjälper oss att orientera oss i omgivningen.
Med stigande ålder sker förändringar i dessa delar av hjärnan. Det gör att många äldre får svårare att skapa nya mentala kartor, särskilt i okända miljöer. Forskning visar också att äldre oftare förlitar sig på välkända vägar och tydliga landmärken än på en övergripande karta över området.
ANNONS
Inte bara minnet
Att hitta rätt handlar inte enbart om minnet.
ANNONS
Lokalsinne bygger på flera olika förmågor samtidigt – synintryck, balans, uppmärksamhet och arbetsminne samverkar när vi orienterar oss. Därför kan även försämrad syn, hörsel eller långsammare informationsbearbetning påverka hur lätt det är att hitta rätt.
Män har bättre lokalsinne än kvinnor
Människan använder två olika sätt för att orientera sig. Det ena kallas egocentrisk navigering och innebär att vi hittar genom att utgå från oss själva – till exempel genom att tänka “sväng höger vid kyrkan och vänster vid butiken”.
Det andra kallas allocentrisk navigering och bygger på att hjärnan skapar en inre karta över omgivningen. Då förstår vi hur olika platser, byggnader och landmärken hänger ihop, oavsett var vi själva befinner oss. Forskning visar att det är denna förmåga som oftast försämras mest med stigande ålder.
“Män använder en allocentrisk strategi – den är mer hjälpsam och man skapar sig en mental karta över området man ska hitta det är väldigt effektivt”, säger Hedvig Söderlund, hjärnforskare och professor i psykologi, som studerat människors lokalsinne, till Sveriges Radio.
“Kvinnor använder ofta en mer egocentrisk strategi Då utgår man från sig själv och använder landmärken som man sätter ord på och verbaliserar. Den strategin fungerar inte lika bra”, säger professorn.
Läs mer på News55:
Stjärnkocken: Så steker du köttet perfekt
ANNONS
Ny bromsmedicin mot Alzheimers sjukdom väcker hopp
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
ANNONS
