Den tidigare amerikanske presidenten Joe Biden kommer med en ny bok där han blickar tillbaka på sina år som landets ledare.



Memoaren, med titeln Promise Me, America, väntas ges ut senare i år. I boken ska Joe Biden bland annat skildra de stora beslut han fattade under sin tid som president och de utmaningar USA stod inför.



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="867" height="643" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/07/1VEe6xtc-image.png" alt="" class="wp-image-1195482" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/07/1VEe6xtc-image-300x222.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/07/image-768x570.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/07/1VEe6xtc-image.png 867w" sizes="auto, (max-width: 867px) 100vw, 867px" /><figcaption class="wp-element-caption">Joe Biden, Barack Obama, George W. Bush och Bill Clinton. Foto: Pablo Martinez Monsivais/TT</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-president-2021">President 2021</h2>



Boken kommer efter en omvälvande period i Bidens politiska liv. Han blev USA president 2021 och lämnade posten efter en mandatperiod präglad av bland annat ekonomiska frågor, internationella konflikter och den fortsatta politiska splittringen i landet.



Titeln knyter an till hans tidigare bok Promise Me, Dad, som handlade om den svåra tiden när hans son Beau Biden drabbades av cancer och gick bort. Den nya memoaren väntas bli en mer omfattande berättelse om presidentskapet och de vägval Biden gjorde under sina år vid makten.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-aldste-presidenten-genom-tiderna">Äldste presidenten genom tiderna</h2>



Biden har själv beskrivit boken som en möjlighet att förklara sina beslut och ge sin bild av en period som varit historiskt händelserik för USA. Han planerar även att göra intervjuer och en bokturné i samband med lanseringen.



För den 83-årige politikern blir memoaren också ett sätt att summera ett långt offentligt liv. Biden har varit senator, vicepresident under Barack Obama och senare USA äldste president genom tiderna.



Läs mer på News55:



<a href="https://www.news55.se/privatekonomi/tusentals-miljarder-utan-ranta-sa-far-du-pengarna-att-jobba/">Tusentals miljarder utan ränta – så får du pengarna att jobba</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/lakare-symtomen-du-alltid-ska-kolla-upp-kan-vara-cancer/">Läkare: Symtomen du alltid ska kolla upp – kan vara cancer</a>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/europa-har-nya-arstider-1900-talets-klimat-borta/">Europa har nya årstider &#8211; 1900-talets klimat borta</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/fem-vardagliga-vanor-som-kan-minska-risken-for-demens/">Fem vardagliga vanor som kan minska risken för demens</a>

News55 skriver om allt som berör våra läsare. I kategorin Livet innefattas artiklar om mat och nöje, livsstil, kultur, resor, livsöden, husdjur, kända namn och andra nyheter som berör målgruppen.

Livet

I kategorin Mat &amp; dryck skriver News55 om livets goda: Restauranger, recept, trender, viner och andra ämnen och nyheter som berör. Här rapporterar vi om allt från Årets Mästerkock, Hela Sverige Bakar, vilket vin som passar till vilket kött till Våffeldagen.

Mat & dryck

Så länge håller maten i värmen – expertens bästa råd

3 kalla soppor – för varma dagar

News55 rapporterar om det senaste inom sport och idrott som intresserar och engagerar läsarna.

Sport

Så mycket pengar kan Ludvig Åberg vinna i helgen

Trafikverket har gått upp i förstärkt beredskap och sänker hastigheten på flera järnvägssträckor, för att göra resor med tåg säkrare.&nbsp;



Rälsen expanderar i värmen. När trycket blir för högt buktar den ut i sidled och bildar en så kallad solkurva, som i värsta fall kan orsaka urspårning.&nbsp;



Kontaktledningarna sträcks samtidigt så mycket att de riskerar att rivas ner. För att undvika att resenärer fastnar ombord har Trafikverket beslutat att sänka hastigheten på flera banor, skriver <a href="https://via.tt.se/pressmeddelande/4476562/kraftig-varme-paverkar-vag-och-jarnvagstrafiken?publisherId=44450&amp;lang=sv">Trafikverket</a>.



&#8220;Vi vill inte riskera att våra resenärer fastnar i nätet&#8221;, säger Ola Malmberg, enhetschef för järnväg i Trafikverkets södra region, till <a href="https://nyheter24.se/nyheter/inrikes/1498534-flera-tagstrackor-kan-stangas-trafikverket-varnar">Nyheter24</a>.



I Småland kan ett 15-tal sträckor stängas helt eller få kraftigt nedsatt hastighet. Även sträckan Sunne–Torsby i Värmland har stängts. Vilka banor som berörs kan ändras snabbt, och Trafikverket uppmanar resenärer att kontrollera sitt tågbolags information före avresa.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/privatekonomi/ratt-val-i-tjanstepensionen-kan-ge-14-procent-mer-sa-gor-du/">Rätt val i tjänstepensionen kan ge 14 procent mer – så gör du</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-blodande-asfalt-gor-vagarna-hala">Blödande asfalt gör vägarna hala</h2>



På vägsidan är problemet ett annat. I stark värme mjukas asfalten och bindemedlet stiger upp till ytan som svarta, blanka fläckar. Det kallas blödande asfalt och gör vägbanan hal, ungefär som is fast mitt i sommaren.



&#8220;Våra entreprenörer är beredda att sanda och åtgärda där det upptäcks. Men vi behöver också alla trafikanters hjälp&#8221;, säger Jan-Erik Lundmark, nationell samordnare för belagd väg på Trafikverket.



Den som ser svarta speglande partier på vägen bör sänka farten, öka avståndet till framförvarande fordon och köra försiktigt förbi.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/privatekonomi/vaderfenomenet-som-driver-upp-matpriserna-med-16/">Väderfenomenet som driver upp matpriserna – med 16%</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-lattare-for-tag-mot-helgen">Lättare för tåg mot helgen</h2>



Enligt SMHI väntas värmen hålla i sig till och med fredag, med temperaturer kring eller strax över 30 grader i stora delar av Götaland och Svealand, skriver <a href="https://www.svt.se/nyheter/lokalt/ost/extremvarme-tvingar-trafikverket-sanka-tagens-hastighet">SVT</a>. 



Till helgen drar svalare luft och regn in. Trafikverket påminner om att aldrig lämna barn eller djur i parkerade fordon och att ta med vatten på resan.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/bensinrean-gor-elbilen-dyrare-for-den-som-laddar-publikt/">Bensinrean gör elbilen dyrare – för den som laddar publikt</a>



<a href="https://news55.se/samhalle/375-000-parkeringsboter-varfor-det-blev-dyrare-att-kora-bil/">375 000 parkeringsböter – varför det blev dyrare att köra bil</a>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/kravs-pa-halv-miljon-i-bostadstillagg-60-000-fall-granskas/">Krävs på halv miljon i bostadstillägg – 60 000 fall granskas</a>

Resor är kategorin för turism, inte minst i utlandet. Svenskarna är ett av världens mest reseintresserade folk. News55 skriver om populära resmål, trender och dolda pärlor från jordens alla hörn, och hur du tar dig dit på smidigast och bästa sätt.

Resor

Värmen slår mot tåg och vägar – 15 sträckor kan stängas

Joe Biden, 83, ger ut nya memoarer – berättar om åren i Vita huset

Värmen gör att maten blir dålig snabbare. Här är kockens enkla knep som hjälper dig att hålla den kall och säker att äta.



När solen steker och temperaturen stiger är det lätt att låta maten stå framme lite för länge. Enligt kocken Alexander Wallin i Trollhättan är det något man bör undvika.



&#8220;Nej, det ska ju inte stå allt för länge. Det blir ju liksom dåligt.&nbsp;Bakterier älskar ju värme&#8221;, säger han till <a href="https://www.sverigesradio.se/artikel/kocken-tipsar-sa-far-du-maten-att-halla-langre-i-varmen">Sveriges Radio</a>. 



<h2 class="wp-block-heading" id="extra-knsliga-livsmedel-i-fokus">Extra känsliga livsmedel </h2>



Proteinrika livsmedel kräver extra försiktighet. 



&#8220;Det känsligaste är ju liksom fisk och kött och det som innehåller protein.&nbsp;Till exempel ägg och mejeriprodukter. Det älskar ju bakterier och förökar sig helt enkelt&#8221;, förklarar Wallin. 



<h2 class="wp-block-heading" id="lita-p-lukt-och-smak--men-var-frsiktig">Titta och lukta </h2>



Om maten har stått framme i ett par timmar kan det vara bra att lukta på den och känna efter om den fortfarande verkar okej. Det gäller särskilt fisk och andra känsliga råvaror.



Om maten inte känns eller ser bra ut bör den slängas. I värsta fall kan dåligt förvarad mat orsaka matförgiftning.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-haller-du-maten-kall-langre">Så håller du maten kall längre</h2>



Ett enkelt sätt att minska risken är att hålla maten kyld, även när den står framme.



&#8220;Någonting som jag har köpt den här sommaren faktiskt, det är liksom en kylplatta med&nbsp;kylklampar som du stoppar ner i frysen och sen så har jag olika såser och lite känsliga råvaror&nbsp;på just den kylbrickan när jag har buffé eller någonting framme hemma&#8221;, säger Anton Wallin i SR. 



Metoden används även i restaurangkök för att förlänga hållbarheten på livsmedel som står framme. 



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="534" height="684" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/07/Skarmavbild-2026-07-15-kl.-09.46.41.png" alt="" class="wp-image-1195396" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/07/Skarmavbild-2026-07-15-kl.-09.46.41-234x300.png 234w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/07/Skarmavbild-2026-07-15-kl.-09.46.41.png 534w" sizes="auto, (max-width: 534px) 100vw, 534px" /><figcaption class="wp-element-caption">Kylklamp. Foto: Getty Images</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tips-i-varmen">Tips i värmen</h2>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/3-recept-kalla-ratter-att-ata-under-varma-sommardagar/">News55 har tidigare tipsat om </a>hur du håller maten fräsch och minskar risken för matförgiftning i sommarvärmen.



<ul class="wp-block-list">
<li>Ska maten följa med till stranden eller på utflykt bör den packas i en kylväska med kylklampar</li>



<li>Ta bara fram den mängd som går åt</li>



<li>Ställ tillbaka livsmedel i kylskåpet så snart som möjligt</li>



<li>Se till att temperaturen i kylen håller omkring 4–5 grader</li>



<li>Kontrollera alltid lukt och utseende om maten stått framme länge </li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-mat-och-dryck">Läs mer om mat och dryck:</h2>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/sa-smaksatter-du-kaffet-enkelt-knep-med-det-du-har-hemma/">Så smaksätter du kaffet – enkelt knep med det du har hemma</a>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/tom-sjostedts-kryddsmor-frys-in-och-riv-over-maten/">Tom Sjöstedts kryddsmör – frys in och riv över maten</a>



<a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/vanliga-misstag-vid-grillen-kan-bli-livsfarligt/">Vanliga misstag vid grillen – kan bli livsfarligt </a> <a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/tom-sjostedts-kryddsmor-frys-in-och-riv-over-maten/"> </a> <a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/sa-smaksatter-du-kaffet-enkelt-knep-med-det-du-har-hemma/"> </a>

De flesta symtom beror på något annat än cancer. Men vissa varningssignaler bör alltid tas på allvar och undersökas. &#8220;Det finns några saker som är extra viktiga&#8221;, säger Eliya Abedi, specialist i allmänmedicin och forskare om tidig upptäckt av cancer till Aftonbladet.



Omkring 60 000 personer insjuknar i cancer varje år i Sverige. Ju tidigare sjukdomen upptäcks, desto bättre är möjligheterna till behandling.



Enligt Eliya Abedi finns det några symtom som alltid bör leda till att man söker vård. Bland annat om man har blodiga upphostningar eller svårt att svälja.



MISSA INTE: <a href="https://www.news55.se/halsa/fler-far-demens-sa-gor-du-for-att-minska-risken/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fler får demens – så gör du för att minska risken</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-da-ska-du-alltid-soka-vard">Då ska du alltid söka vård</h2>



Hon lyfter även fram blod i avföringen, en knöl i bröstet och snabb, oförklarlig viktnedgång som symtom som alltid bör kontrolleras.



&#8220;Och har man en knöl i bröstet ska man alltid kolla upp det. Likaså om man har blod i avföringen&#8221;, säger hon till <a href="https://www.aftonbladet.se/halsa/a/oEwv27/tidiga-tecken-pa-cancer" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Aftonbladet</a>.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-de-flesta-symton-behover-inte-bero-pa-cancer">De flesta symton behöver inte bero på cancer</h2>



Samtidigt betonar hon att de flesta sådana symtom inte behöver bero på cancer.



&#8220;Även om man har en knöl i bröstet är det inte säkert att det handlar om cancer. Det kan bero på andra orsaker. Hos yngre kvinnor kan det ha att göra med hormonella knölar i samband med menscykeln&#8221;, säger Eliya Abedi.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-personer-med-arftlighet-for-cancer-ska-vara-extra-vaksamma">Personer med ärftlighet för cancer ska vara extra vaksamma</h2>



Även mer diffusa besvär kan vara värda att reagera på om de håller i sig.



Långvarig extrem trötthet, nytillkomna nattliga svettningar, oförklarliga smärtor eller en hosta som inte går över kan vara skäl att kontakta vården. Går inte hostan över på sex veckor är det dags att söka vård, menar, säger Eliya Abedi.



Hon uppmanar också personer med ärftlighet för cancer att vara extra uppmärksamma på nya symtom.



Läs mer på News55:



<a href="https://www.news55.se/halsa/farlig-bakterie-sprids-i-medelhavet-redan-natt-svenska-vatten/">Farlig bakterie sprids i Medelhavet: Redan nått svenska vatten</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/pris-pa-fetmalakemedel-sanks-trakigt-att-priset-ska-avgora/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pris på fetmaläkemedel sänks – &#8220;Tråkigt att priset ska avgöra&#8221;</a>



<a href="Forskare: Detta händer om du sväljer förorenat badvatten" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Forskare: Detta händer om du sväljer förorenat badvatten</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/lakarens-ovantade-knep-mot-brannasslor-tejp-kan-lindra/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Läkarens oväntade knep mot brännässlor – tejp kan lindra</a>



<a href="https://www.news55.se/halsa/forskning-kaffe-battre-for-halsan-an-vad-manga-tror/" rel="nofollow">Forskning: Kaffe bättre för hälsan än vad många tror</a>

Inom området Hälsa rapporterar News55 om frågor som berör forskning, sjukvård, välbefinnande, hälsotrender och råd från experter med målgruppens intresse som fokus. Andra områden som ingår är exempelvis läkemedel, vårdens kompetensutveckling och äldreomsorg.

Hälsa

Läkare: Symtomen du alltid ska kolla upp – kan vara cancer

Uppemot 150 000 svenskar lever med demens, men forskningen visar att nästan hälften av fallen hade kunnat förebyggas med förändrade levnadsvanor.



Det låter nästan för enkelt. Ät ordentlig mat, rör på dig, träffa vänner, håll hjärnan igång och kolla blodtrycket då och då. Men det är precis vad den finska FINGER-modellen, som nu testas i flera europeiska länder, bygger på.&nbsp;



Catherine Bringselius-Nilsson, ordförande i demensföreningen Värend, lyfter samma fem vanor som avgörande, skriver <a href="https://www.sverigesradio.se/artikel/fler-far-demens-enkla-vanorna-kan-forebygga-sjukdomen">Sveriges Radio</a>.



&#8220;De fem levnadsvanor som modellen arbetar med är hälsosam mat, fysiska aktiviteter, kognitiv träning, sociala aktiviteter och att ha koll på värden som mäter hjärt- och kärlfunktioner&#8221;, säger Stefan Brené, utredare på Socialstyrelsen.



Antalet demenssjuka beräknas fördubblas till 2050. Men det betyder inte att utvecklingen är ödesbestämd.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/privatekonomi/ratt-val-i-tjanstepensionen-kan-ge-14-procent-mer-sa-gor-du/">Rätt val i tjänstepensionen kan ge 14 procent mer – så gör du</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-blodkarlen-i-hjarnan-tar-stryk-av-vanliga-livsstilssjukdomar">Blodkärlen i hjärnan tar stryk av vanliga livsstilssjukdomar</h2>



Vid Lunds universitet har forskare följt friska personer under fyra år och mätt vad som händer inne i hjärnan.&nbsp;



Rökning, höga blodfetter och högt blodtryck – alltså saker som miljontals svenskar lever med – visade sig ha ett direkt samband med skador på hjärnans blodkärl, skriver <a href="https://forskning.se/2026/01/26/din-livsstil-kan-paverka-risken-for-demens/">Forskning.se</a>.



&#8220;Vi såg att de flesta riskfaktorer som går att påverka var kopplade till skador i hjärnans blodkärl och snabbare ansamling av så kallade vitsubstansförändringar&#8221;, säger Isabelle Glans, doktorand vid Lunds universitet.



Det är just den kopplingen som gör listan med vardagsvanor relevant. Blodtrycket går att sänka. Blodfetterna likaså. Motion förbättrar båda.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/privatekonomi/vaderfenomenet-som-driver-upp-matpriserna-med-16/">Väderfenomenet som driver upp matpriserna – med 16%</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-horselns-samband-med-demens">Hörselns samband med demens</h2>



Lancetkommissionen räknar i dag med 14 påverkbara riskfaktorer för demens. Mest oväntat på listan är obehandlad hörselnedsättning, som lyfts fram som den enskilt största, skriver <a href="https://www.folkhalsomyndigheten.se/publikationer-och-material/publikationsarkiv/a/att-forebygga-risken-for-demenssjukdom/">Folkhälsomyndigheten</a>. 



Social isolering, depression och högt alkoholintag finns också med bland de fjorton.&nbsp;



Den som oroar sig för sitt minne bör kontakta sin vårdcentral – tidig utredning kan göra stor skillnad.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/bensinrean-gor-elbilen-dyrare-for-den-som-laddar-publikt/">Bensinrean gör elbilen dyrare – för den som laddar publikt</a>



<a href="https://news55.se/samhalle/375-000-parkeringsboter-varfor-det-blev-dyrare-att-kora-bil/">375 000 parkeringsböter – varför det blev dyrare att köra bil</a>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/kravs-pa-halv-miljon-i-bostadstillagg-60-000-fall-granskas/">Krävs på halv miljon i bostadstillägg – 60 000 fall granskas</a>

Fem vardagliga vanor som kan minska risken för demens

Nour El Refai: "Jag har social fobi och kronisk depression"

Europa har nya årstider - 1900-talets klimat borta

Den tidigare amerikanske presidenten Joe Biden kommer med en ny bok där han blickar tillbaka på sina år som landets ledare.

Joe Biden, 83, ger ut nya memoarer – berättar om åren i Vita huset

President 2021

Äldste presidenten genom tiderna

Senaste nytt

Kategorier