<p>Se bildspel från ett öde Sverige under coronakrisen här:</p>



Övrigt

Slipp krånglet – snart kan du prata med kartan när du kör bil

Mobilen som spion – är du avlyssnad av din telefon?

Transparenta solceller - vägen till självförsörjande byggnader


<p><strong>Privata vårdgivare menar att de kan ta emot fler patienter – men att de sällan får frågan. En ortoped tycker att det är olyckligt.</strong></p>



<p>Vårdköerna inom ortopedi är långa. Vissa patienter i Skåne tvingas vänta upp till två år på operation. Det är oacceptabelt, menar fyra verksamhetschefer vid Aleris och Capio i ett debattinlägg i <a href="https://sydsvenskan.se/opinion/losningen-ar-inte-att-stalla-offentlig-och-privat-vard-mot-varandra/">Sydsvenskan</a>.</p>



<p>Men lösningen är inte att ställa offentlig och privat vård mot varandra, skriver de. Istället efterlyser de ett tätare samarbete.</p>



<p><strong>Tobias Wirén</strong>, specialistläkare i ortopedi och chef för Capio Ortopedi, är en av undertecknarna. Han har tidigare lyft att privata aktörer utför ortopedisk vård till samma eller bättre kvalitet än de offentliga – men till<a href="https://www.capio.se/nyheter-pressrum/nyhetsarkiv/samverkan-mellan-offentlig-och-privat-vard--en-forutsattning-for-framtidens-sjukvard/"> lägre kostnad</a>.</p>



<p><strong>MISSA INTE: </strong><a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/98-av-journalerna-bristfalliga-nu-stoppas-blodtrycksdoktorn/">98% av journalerna bristfälliga – nu stoppas Blodtrycksdoktorn</a></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-uppdragen-styr-privata-vardgivare">Uppdragen styr privata vårdgivare</h2>



<p>Debattörerna svarar på kritik från <strong>Niclas Ramberg</strong>, överläkare vid Helsingborgs lasarett, som i en tidigare artikel varnat för att de mest sköra patienterna – ofta äldre med komplicerade tillstånd – riskerar att hamna längst bak i kön.</p>



<p>Anledningen till att privata kliniker sällan tar de mest komplexa fallen är inte att de väljer bort dem, menar de fyra verksamhetscheferna. Det handlar om hur uppdragen är utformade.</p>



<p>Akuta och komplicerade operationer kräver full akutsjukhusberedskap med intensivvård och personal dygnet runt. Det är en fråga om patientsäkerhet. Men i de fall där avtalen tillåter mer avancerad vård händer det ändå att regionen inte skickar sådana patienter till de privata klinikerna.</p>



<p>&#8220;Vi beklagar att samarbetet kring patienter i Skåne har stannat av. Men vi är inte längre bort än ett mejl eller ett telefonsamtal&#8221;, skriver de.</p>



<p><strong>MISSA INTE: </strong><a href="https://news55.se/livsstil/celebriteter/kjell-bergqvist-om-hjalparbetet-jag-ar-sa-blodig/">Kjell Bergqvist om hjälparbetet: &#8220;Jag är så blödig&#8221;</a></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-redo-att-bredda">Redo att bredda</h2>



<p>Om fler patienter med mindre allvarliga besvär opererades hos privata vårdgivare skulle det frigöra kapacitet på akutsjukhusen – och väntetiderna för de svårast sjuka kunde kortas.</p>



<p>Verksamhetscheferna säger sig vara redo att ta ett större ansvar. Om regionen ger dem uppdrag och förutsättningar att behandla en bredare patientgrupp är de beredda att utveckla sina verksamheter.</p>



<p>&#8220;Patienterna förtjänar att hela sjukvårdssystemets resurser används klokt och säkert&#8221;, skriver de.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<p><a href="https://news55.se/samhalle/kd-vill-trappa-bort-reavinstskatten-ett-hem-ar-inte-en-aktie/">KD vill trappa bort reavinstskatten – &#8220;Ett hem är inte en aktie&#8221;</a></p>



<p><a href="https://news55.se/privatekonomi/glom-rantesankning-i-ar-nu-pekar-marknaden-mot-hojning/">Glöm räntesänkning i år – nu pekar marknaden mot höjning</a></p>



<p><a href="https://news55.se/samhalle/aldersdiskriminering-jobbchansen-halveras-efter-60/">Åldersdiskriminering: Jobbchansen halveras efter 60</a></p>


Sjukvård

Ortoped: Regionen kan korta köerna – hör inte av sig: "Bara mejla"


<p><strong>Kriget i Iran och osäkerhet på råvarumarknaderna kan skapa svängningar på börsen den närmaste tiden. Men på längre sikt ser utvecklingen fortsatt stark ut – och nya rekordnivåer kan nås senare i år.</strong></p>



<p>Stockholmsbörsen har haft en turbulent start på våren. OMXS30 nådde i slutet av februari en rekordnivå på 3 230 punkter, men föll därefter snabbt tillbaka. På bara tio dagar sjönk index till 2 943 punkter, en nedgång på nära nio procent, skriver <a href="https://www.privataaffarer.se/placeringar/aktier/carlsson-da-stiger-borsen-till-nya-rekordnivaer/">Privata Affärer</a>. </p>



<p>Enligt <strong>Ingemar Carlsson</strong>, Privata Affärers expert på teknisk analys, är det sannolikt att marknaden fortsätter att röra sig upp och ned under den närmaste tiden.</p>



<p>Osäkerheten kring kriget i Iran spelar en viktig roll, men även kommande bolagsrapporter kan påverka utvecklingen. När företag börjar presentera sina resultat för första kvartalet i april och maj väntas marknaden reagera tydligt på signalerna om konjunkturen, menar Ingemar Carlsson.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Uppgångscykeln kan fortsätta</h2>



<p>Trots den kortsiktiga osäkerheten ser Carlsson positivt på börsens utveckling under resten av året. Den långsiktiga uppgången som startade hösten 2022 ser ännu inte ut att vara avslutad.</p>



<p>Om osäkerheten kring geopolitiken minskar kan börsen snabbt ta fart igen.</p>



<p>Motståndet ligger för närvarande kring 3 120 punkter. Om index bryter igenom den nivån kan det öppna för ett nytt test av rekordnoteringen, och i förlängningen ännu högre nivåer senare under året.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Råvaror påverkar marknaden</h2>



<p>Utvecklingen på råvarumarknaderna är en annan viktig faktor för börsen. <a href="https://www.svt.se/nyheter/om/konflikten-mellan-usa-och-iran">Oroligheterna i Mellanöstern</a> har lett till kraftiga rörelser i oljepriset.</p>



<p>Brentoljan steg kraftigt efter att USA och Israel angrep Iran och nådde som högst drygt 114 dollar per fat. Därefter föll priset snabbt tillbaka innan en mer stabil uppgång började ta form.</p>



<p>På längre sikt pekar analysen mot en ny stigande trend, där nästa viktiga motstånd ligger kring 100 dollar per fat, skriver Ingemar Carlsson. </p>



<p>Även ädelmetallerna fortsätter att locka investerare. Guldpriset har stärkts under våren och kan enligt analysen fortsätta uppåt om viktiga nivåer bryts under året.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/guld-1024x512.png" alt="" class="wp-image-1179653" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/guld-300x150.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/guld-1024x512.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/guld-768x384.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/guld.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Guldpriset har stärkts under våren och kan enligt analysen fortsätta uppåt. (Foto: Jae C. Hong/AP/TT)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Aktier att hålla ögonen på</h2>



<p>Bland enskilda börsbolag lyfter Carlsson fram flera aktier som utvecklats starkt. Ericsson B har exempelvis satt nya toppnivåer under mars och kan på sikt testa motståndet kring 120–122 kronor.</p>



<p>Även gruvbolagen Boliden och Lundin Mining följs noga av investerare. Efter en paus i samband med fallande metallpriser kan aktierna få ny fart om råvarupriserna åter börjar stiga.</p>



<p>För gruvsektorn är utvecklingen för metaller som koppar, silver och guld särskilt viktig. Om de råvarorna går in i en ny uppgångsfas kan bolagen få ett starkt stöd.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Rekordnivåer möjliga senare i år</h2>



<p>Sammanfattningsvis pekar den tekniska analysen på att den nuvarande svängiga perioden kan vara tillfällig. Om de ekonomiska signalerna fortsätter vara positiva och geopolitisk oro minskar finns potential för en fortsatt stark börs.</p>



<p>Mot slutet av året kan därför nya rekordnivåer på Stockholmsbörsen bli verklighet.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-pa-news55">Läs mer på News55:</h2>



<p><a href="https://www.news55.se/privatekonomi/boende/ar-den-svenska-bostadsmarknaden-trasig/">Är den svenska bostadsmarknaden trasig?</a></p>



<p><a href="https://www.news55.se/privatekonomi/kvinnor-lyckas-battre-pa-borsen-trots-lagre-risk/">Kvinnor lyckas bättre på börsen – trots lägre risk</a></p>



<p><a href="https://www.news55.se/livsstil/kultur-noje/har-ligger-500-000-djur-i-frysen-nu-ar-utrymmet-slut/">Här ligger 500 000 djur i frysen – nu är utrymmet slut</a></p>



<p><a href="https://www.news55.se/privatekonomi/nya-bankid-krav-kan-sla-mot-tusentals-pensionarer/">Nya BankID-krav kan slå mot tusentals pensionärer</a></p>


Privatekonomi

Börsen kan slå nya rekord i år – trots kortsiktig oro


<p><strong>Krypningar i benen som gör det svårt att sova är ett vanligt problem. Upp till var tionde svensk kan ha symtom på restless legs. Nu lyfter läkare fram en viktig faktor: järn i kroppen – och i hjärnan.</strong></p>



<p><a href="https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/skelett-leder-och-muskler/ben-och-fotter/willis-ekboms-sjukdom---restless-legs/">Restless legs syndrome (RLS)</a>, ibland kallat Willis-Ekboms sjukdom, är ett neurologiskt tillstånd som ofta märks på kvällen eller natten. Många beskriver hur det kryper, sticker eller pirrar i benen och att det nästan är omöjligt att ligga still.</p>



<p>Besvären lindras ofta när man rör på sig, men kan göra det svårt att somna och påverka sömnen kraftigt.</p>



<p>Uppskattningsvis 5–15 procent av befolkningen har symtom, även om långt ifrån alla behöver behandling.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Järnbrist spelar en viktig roll</h2>



<p><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29425576/">En genomgång av studier i tidskriften <em>Sleep Medicine</em></a> pekar på att brist på järn i hjärnan kan vara en viktig förklaring till symtomen.</p>



<p>”Man har länge vetat att generell järnbrist kan ge restless legs. Men mycket tyder på att även personer som verkar ha normala järnnivåer i blodet kan ha brist på järn i hjärnan”, säger <strong>Anders Johansson</strong>, överläkare i neurologi vid Karolinska universitetssjukhuset, till <a href="https://www.aftonbladet.se/halsa/a/3pMPPe/restless-legs-har-ar-nya-raden">Aftonbladet</a>.</p>



<p>I <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39326219/">en metaanalys</a> där 537 patienter ingick minskade symtomen hos många som fick järn via dropp jämfört med placebo.</p>



<p>&#8220;Man har sett att behandling med järn kan lindra symtom hos patienter med låga eller lågnormala järndepåer&#8221;, säger han. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/legs-1024x512.png" alt="" class="wp-image-1179646" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/legs-300x150.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/legs-1024x512.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/legs-768x384.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2026/03/legs.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Uppskattningsvis 5–15 procent av befolkningen har restless legs-symtom, även om långt ifrån alla behöver behandling. (Foto: Getty Images)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Nya rekommendationer i vården</h2>



<p>Mot bakgrund av forskningen har Region Stockholm uppdaterat sina behandlingsrekommendationer. Nu rekommenderas att järndepåerna kontrolleras tidigt när patienter utreds för restless legs.</p>



<p>Om värdena ligger lågt, eller i det nedre normalintervallet, kan järnbehandling bli aktuellt.</p>



<p>&#8220;Det här är egentligen inget stort paradigmskifte. Det handlar mer om att tydliggöra något som många redan har känt till, att järn kan vara värt att pröva först&#8221;, säger Anders Johansson.</p>



<p>Samtidigt avråder läkare från att börja behandla sig själv med järntabletter.</p>



<p>&#8220;Om järnnivåerna är normala tar kroppen ändå inte upp mer järn via tarmen. Järn ges därför oftast som infusion, alltså via dropp, när behandling med järn är aktuell.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Kan ha flera olika orsaker</h2>



<p>Restless legs kan ha flera bakomliggande orsaker. Tillståndet är relativt vanligt under graviditet, ungefär var femte gravid kan drabbas, men besvären brukar då försvinna efter förlossningen.</p>



<p>Även andra sjukdomar kan förvärra symtomen, till exempel sömnapné, kronisk njursjukdom, diabetes, MS eller Parkinsons sjukdom. Vissa läkemedel kan också bidra till besvären.</p>



<p>Livsstilsfaktorer kan också spela roll.</p>



<p>&#8220;Det finns många förvärrande faktorer. Alkohol är en sak som kan förvärra symtomen och då går det att åtgärda problemen genom att se över sina vanor&#8221;, säger Anders Johansson. </p>



    <section class="c-block-greybox" style="background-color: #e0e0e0;;">
    
                                    <h2 class="paywall hyperion-css-jqu8ro" data-test-tag="paragraph-header">Så kan du minska besvären</h2>
<ul class="paywall hyperion-css-e9gx76" data-test-tag="list">
<li class="hyperion-css-1d843yr">Kolla järnvärde.</li>
<li class="hyperion-css-1d843yr">Dra ned på alkohol, kaffe och nikotin.</li>
<li class="hyperion-css-1d843yr">Se över biverkningar av eventuella läkemedel.</li>
<li class="hyperion-css-1d843yr">Motion under dagen och promenad innan läggning kan minska besvär, medan intensiv träning på kvällen kan förvärra dem.</li>
<li class="hyperion-css-1d843yr">Massage, avslappning, värmedyna eller växelvis dusch av fötterna med värme och kyla kan lindra symptomen.</li>
<li class="hyperion-css-1d843yr">Eftersträva regelbunden sömnrytm.</li>
<li class="hyperion-css-1d843yr">Om du har betydande besvär kontakta en vårdcentral så kan en läkare reda ut vilken behandlingsstrategi som är rätt för dig.</li>
</ul>
<p class="paywall hyperion-css-1v9qo5x"><em>Källa: 1177 och Anders Johansson, överläkare i neurologi vid Karolinska universitetssjukhuset.</em></p>
                        </section>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-pa-news55">Läs mer på News55:</h2>



<p><a href="https://www.news55.se/privatekonomi/boende/ar-den-svenska-bostadsmarknaden-trasig/">Är den svenska bostadsmarknaden trasig?</a></p>



<p><a href="https://www.news55.se/privatekonomi/kvinnor-lyckas-battre-pa-borsen-trots-lagre-risk/">Kvinnor lyckas bättre på börsen – trots lägre risk</a></p>



<p><a href="https://www.news55.se/livsstil/kultur-noje/har-ligger-500-000-djur-i-frysen-nu-ar-utrymmet-slut/">Här ligger 500 000 djur i frysen – nu är utrymmet slut</a></p>



<p><a href="https://www.news55.se/privatekonomi/nya-bankid-krav-kan-sla-mot-tusentals-pensionarer/">Nya BankID-krav kan slå mot tusentals pensionärer</a></p>


Hälsa

Vanlig orsak bakom restless legs – läkare uppmanar att kontrollera järnet


<p><strong>Elnätsavgifterna har rusat de senaste åren. Nu inleder Konkurrensverket en analys av om monopolbolagen utnyttjar sin ställning för att ta ut för höga priser.</strong></p>



<p>Det är klagomål från allmänheten och myndighetens egen omvärldsbevakning som ligger bakom initiativet, skriver <a href="https://di.se/nyheter/konkurrensverket-granskar-elnatsmonopol/">DI</a>.</p>



<p>Elnätsbolagen, som agerar som naturliga monopol i sina respektive områden, har höjt avgifterna kraftigt – och Konkurrensverket vill veta varför.</p>



<p>&#8220;Det ingår i vårt uppdrag att uppmärksamma de hinder vi ser för en effektiv konkurrens på marknaden. Utvecklingen på elnätsmarknaden väcker frågor om prissättningsmakt och om bristande konkurrens&#8221;, säger <strong>David Nordström</strong>, enhetschef på Konkurrensverket, i ett<a href="https://www.konkurrensverket.se"> pressmeddelande</a>.</p>



<p><strong>MISSA INTE: </strong><a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/98-av-journalerna-bristfalliga-nu-stoppas-blodtrycksdoktorn/">98% av journalerna bristfälliga – nu stoppas Blodtrycksdoktorn</a></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-reglering-som-inte-racker">Reglering som inte räcker</h2>



<p>Elnäten är så kallade naturliga monopol – det vore samhällsekonomiskt orimligt att bygga parallella nät. Därför regleras bolagens intäkter av Energimarknadsinspektionen genom särskilda intäktsramar som sätter ett tak för hur stora inkomster de får ha.</p>



<p>Men trots regleringen har avgifterna fortsatt att stiga. Energimarknadsinspektionen har tidigare slagit fast att<a href="https://tidningensyre.se/2026/13-mars-2026/elnatsmonopol-granskas-efter-hojda-avgifter/"> nätbolagen överkompenserar sig</a>.</p>



<p>Under våren planerar Konkurrensverket att kontakta branschaktörer och Energimarknadsinspektionen för att fördjupa analysen.&nbsp;</p>



<p>Beroende på vad granskningen visar kan det leda till en mer omfattande konkurrensgranskning eller förslag som ska förbättra hur marknaden fungerar.</p>



<p><strong>MISSA INTE: </strong><a href="https://news55.se/livsstil/celebriteter/kjell-bergqvist-om-hjalparbetet-jag-ar-sa-blodig/">Kjell Bergqvist om hjälparbetet: &#8220;Jag är så blödig&#8221;</a></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-parallella-utredningar-fran-konkurrensverket">Parallella utredningar från Konkurrensverket</h2>



<p>Samtidigt utreder Energimarknadsinspektionen regleringen av elnätsavgifter på uppdrag av regeringen. Det uppdraget ska redovisas i juni 2026.</p>



<p>Konkurrensverket har tidigare engagerat sig i liknande frågor. I fjol avslutade myndigheten två tillsynsutredningar om kraftiga prisökningar på fjärrvärme – en annan marknad som präglas av naturliga monopol.</p>



<p>För elkonsumenter innebär monopolställningen att de inte kan välja nätbolag. Elleverantör går att byta fritt, men nätavgiften är fast kopplad till den som äger ledningarna i området.</p>



<p>Frågan är om den befintliga regleringen räcker – eller om monopolbolagen behöver hållas i stramare tyglar.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<p><a href="https://news55.se/samhalle/kd-vill-trappa-bort-reavinstskatten-ett-hem-ar-inte-en-aktie/">KD vill trappa bort reavinstskatten – &#8220;Ett hem är inte en aktie&#8221;</a></p>



<p><a href="https://news55.se/privatekonomi/glom-rantesankning-i-ar-nu-pekar-marknaden-mot-hojning/">Glöm räntesänkning i år – nu pekar marknaden mot höjning</a></p>



<p><a href="https://news55.se/samhalle/aldersdiskriminering-jobbchansen-halveras-efter-60/">Åldersdiskriminering: Jobbchansen halveras efter 60</a></p>


Konkurrensverket granskar elnätsbolagen – "bristande konkurrens"


<p><strong>Många tycker det är svårt att tillaga fisk, men mästerkocksvinnaren Linnea Jarnrot menar att det kan vara både enkelt och gott. Hon använder gärna halvfabrikat som fiskbullar för att snabbt få in mer fisk i vardagsmaten.</strong></p>



<p><em>Längst ner i artikeln kan du läsa ett smidigt och gott recept från Linnea Jarnrots kokbok ”Fisk och skaldjur”.</em></p>



<p>Många upplever fisk som svårt och tidskrävande, men vinnaren av Mästerkocken <strong>Linnea Jarnrot</strong> säger att genvägar är en av fiskens största superkrafter. Hon tvekar inte att använda hel- eller halvfabrikat för att på ett enkelt sätt få in mer av den nyttiga råvaran i vardagsmaten.</p>



<p>&#8220;Man måste inte göra allt från grunden. Det viktigaste är att man vågar laga fisk över huvud taget&#8221;, säger hon till <a href="https://www.godare.se/artiklar/a/K8vzjM/jag-alskar-fiskpinnar-utan-att-skammas">Godare</a>. </p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-fardiglagad-fisk-enkelt-och-naringsrikt">Färdiglagad fisk – enkelt och näringsrikt</h2>



<p>Hon använder gärna färdiga fiskpinnar och fiskbullar för att på ett enkelt sätt tillaga fisk.</p>



<p>&#8220;Jag älskar fiskpinnar och jag skäms inte det minsta,&#8221; säger hon.</p>



<p>Hon berättar att hon ofta gör äggsås på fiskbullespadet. &#8220;Det blir världens enklaste middag och smakar helt ärligt toppen.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-fiskbullar-en-alskad-klassiker-i-svenska-hem">Fiskbullar – en älskad klassiker i svenska hem</h2>



<p>Men&nbsp;Linnea Jarnrot&nbsp;är långt ifrån ensam om att uppskatta färdiga fiskbullar. De har länge varit en självklar del av den svenska husmanskosten. </p>



<p>Enligt varumärket&nbsp;<a href="https://www.abba.se/produkter/fiskbullar/">Abba</a>, som har producerat konserverad fisk i över 180 år, äts en burk fiskbullar var femte sekund – framförallt i barnfamiljer.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-smorstekta-fiskbullar-med-citronsas">Smörstekta fiskbullar med citronsås</h2>



<p><strong>Ingredienser </strong>– 4 portioner</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>750 g&nbsp;fiskbullar i buljong</li>



<li>1 msk&nbsp;neutral olja</li>



<li>1 msk&nbsp;smör</li>



<li>2 dl&nbsp;créme fraiche</li>



<li>1 dl&nbsp;vispgrädde</li>



<li>0,5 dl&nbsp;fiskbullsspad, eller mer efter smak</li>



<li>1 tsk&nbsp;dijonsenap</li>



<li>0,5&nbsp;citron, rivet skal och saft</li>



<li>1 dl&nbsp;gräslök, finhackad</li>



<li>2 msk&nbsp;röd stenbitsrom, eller efter smak</li>



<li>Salt och svartpeppar</li>
</ul>



<p><strong>Till servering</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Potatis, kokt eller pressad</li>



<li>Gröna ärtor</li>



<li>Rödlök, finhackad. Kan utelsutas.</li>



<li>Citronklyftor, kan uteslutas.</li>
</ul>



<p><strong>Gör så här</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Häll av fiskbullespadet i en skål – det ska användas i såsen. Låt fiskbullarna rinna av ordentligt i ett durkslag.</li>



<li>Stek fiskbullarna i olja på medelvärme tills de får fin, gyllene yta runtom. När de är snygga och frasiga, tillsätt smöret och ös det gärna över fiskbullarna. Lyft ur pannan och lägg åt sidan på en tallrik.</li>



<li>Använd samma panna (här sitter ju all smak!) och tillsätt crème fraiche, grädde och spad från fiskbullarna – det ger sälta och fiskig umami.</li>



<li>Rör ner dijonsenap – den binder såsen och ger den ett elegant sting. Tillsätt citronskal och citronsaft och låt såsen sjuda i 5–10 minuter tills den tjocknat lite.Rör ner gräslök och smaka av med salt och peppar. Vänd eventuellt ner rom på slutet.</li>



<li>Servera med potatisen du gillar mest, ärter och en citronklyfta vid sidan. Strö eventuellt över finhackad rödlök.</li>
</ul>



<p>Receptet kommer från Linnea Jarnrots kokbok ”Fisk och skaldjur”.<br></p>



<p><strong>Läs mer på News55:</strong></p>



<p><a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/sa-matchar-du-vin-med-svensk-husmanskost/">Så matchar du vin med svensk husmanskost</a></p>



<p><a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/darfor-ska-du-byta-ut-ris-mot-dinkel/">Därför ska du byta ut ris mot dinkel<br></a></p>



<p><a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/sa-mycket-protein-behover-du-varje-dag/">Så mycket protein behöver du varje dag<br></a><br><br><a href="https://www.news55.se/livsstil/mat-dryck/sa-matchar-du-vin-med-svensk-husmanskost/"><br></a><br></p>



<p><br><br><a href="https://www.godare.se/recept/a/Ex4Q2G/smorstekta-fiskbullar-med-citronsas"><br><br></a></p>


Mat & dryck

Fisk utan krångel – mästerkockens tips: "Använd halvfabrikat"

Ny lag ska få fler över 55 att driva näringsverksamhet

Native Article

Här är bostadsrätterna med personlig värd


<p><strong>Det gäller att vara på tårna med sitt bolån. Men hur gör man?</strong></p>



<p>Konsumenternas föreslår att man tar och funderar ordentligt över om man vill flytta lånet inom banken, förhandla om det med banken eller byta bank helt. Vill du byta bank så finns det bekymmer men även mycket pengar att spara om du har koll på vad du gör.</p>



<P><sub>ANNONS</sub><P>

<script src="//resources.compricer.se/shared/coops/js/external/iframe.js" defer></script>
<iframe loading="lazy" id="compricer_iframe" src="https://news55.compricer.se/widget/borantor/prio/" width="928px" height="330px" scrolling="no"></iframe>



<p><strong>MISSA INTE: </strong><a href="https://www.news55.se/privatekonomi/da-far-du-inte-bidraget-pa-600-kronor-expert-pensionen-for-lag/">Expert: Då blir du utan tillägget på 600 kronor – &#8220;Pensionen för låg&#8221;</a></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tips-fran-coachen-om-ditt-bolan">Tips från coachen om ditt bolån</h2>



<p>Så här skriver Konsumenternas på sin <a href="https://www.konsumenternas.se/konsumentstod/guider--checklistor/guider---lan--betalningar/checklista-for-att-flytta-ditt-bolan/">hemsida</a>:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Är du beredd att flytta ditt bolån, fundera över om du bara vill flytta lånet eller om du vill byta bank helt eller hållet. Vill du bara flytta lånet kan den nya banken begära att du också öppnar ett betalkonto där som betalningarna för lånet kan dras ifrån. Det behöver inte vara ett konto där din lön kommer in.</li>



<li>Kontrollera vad som gäller beträffande amortering i den nya banken. Även om ditt gamla lån är amorteringsfritt kan den nya banken ha en annan policy för amortering.</li>



<li>Kontrollera även villkoren i övrigt, läs det finstilta och ställ frågor om något är oklart.</li>



<li>Beställ ett amorteringsunderlag från din nuvarande bank. Den nya banken måste ha detta för att se hur din amortering är beräknad och när din bostad senast värderades.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-da-kan-flytten-av-ditt-bolan-bli-kostsam">Då kan flytten av ditt bolån bli kostsam</h2>



<p>Din bank kan vara kinkig med att du vill flytta ditt bolån. De har nämligen räknat med att tjäna pengar på dina ränteinbetalningar under en lång tid framöver. Vill du flytta ditt bolån kan det kosta en straffavgift om du ha bindningstid kvar på lånet. Därför är det klokaste att lösa lånet, eller flytta det, när bindningstiden gått ut och innan du skrivit på en ny sådan.</p>



<p>Banken har rätt till ersättning även för 3-månaders bindningstid, men det är inte alla banker som kräver de pengarna i sådana fall. </p>



<p>&#8220;Så kontrollera för säkerhets skull vad som gäller&#8221;, skriver Konsumenternas.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-bankerna-skoter-sjalva-flytten">Bankerna sköter själva flytten</h2>



<p>När du väl tackat ja till att flytta ditt bolån så behöver du inte själv göra några flyttar. Bankerna sköter det jobbet sinsemellan.</p>



<p>Det enda du behöver tänka på är att flytta ditt bolån till den bank och de villkor som är bäst för just dig och din privatekonomi.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<p><a href="https://news55.se/privatekonomi/nu-hojs-din-premiepension-med-500-kronor-trots-oro-pa-borsen/">Nu höjs din premiepension med 500 kronor – trots oro på börsen</a></p>



<p><a href="https://e55.se/pension/tusentals-svenskar-far-nu-hoja-sin-pension-med-2-200-i-manaden/">Tusentals svenskar får nu höja sin pension med 2 200 – i månaden<br></a><a href="https://e55.se/pension/hoj-din-totala-pension-med-over-en-miljon-kronor-tar-bara-10-minuter/"><br>Höj din totala pension med över en miljon kronor – tar bara 10 minuter</a></p>



<p><a href="https://news55.se/privatekonomi/misstaget-da-miljon-straffas-din-pension-marks-forst-40-ar-senare/">Misstaget: Då miljon-straffas din pension – märks först 40 år senare</a></p>



<P><sub>ANNONS</sub><P>

<script src="//resources.compricer.se/shared/coops/js/external/iframe.js" defer></script>
<iframe loading="lazy" id="compricer_iframe" src="https://news55.compricer.se/widget/borantor/prio/" width="928px" height="330px" scrolling="no"></iframe>


Boende

Hur flyttar man bolån och slipper vanliga fällan? Tips från coachen


<p>En helg med flera generationer kan bli både varm och rörig. Någon vill ut i naturen, någon vill ta det lugnt, och någon vill alltid ha ett tydligt program. Nyckeln är att planera för olika ork utan att dela upp familjen hela tiden.</p>



<p>Resebranschen brukar beskriva seniorresor med ord som trygghet, kvalitet och gemenskap, ofta i din takt. Samma tänk fungerar hemma i Sverige under en helg. Med några enkla val går det att kombinera natur, lätt golf, en kurs och lugna kvällar.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-far-alla-en-bra-helg"><strong>Så får alla en bra helg</strong></h2>



<p>En bra generationshelg behöver inte vara fullspäckad. Den blir oftast bättre när tempot är lugnare och pauserna är inbyggda. Därför lönar det sig att planera i tydliga block och lämna tid emellan. Då hinner både äldre och yngre landa och umgås.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-borja-med-ork-och-tempo"><strong>Börja med ork och tempo</strong></h3>



<p>Här handlar det om att hitta ett tempo som känns bra för alla, även när energin varierar. En enkel plan med få fasta tider minskar stressen. Samtidigt blir det lättare att göra saker ihop.</p>



<p>Reseupplägg för äldre lyfter ofta vila mellan aktiviteter, och det är smart även på en helg. Det kan exempelvis vara klokt att planera in en lugnare, inte så fysiskt krävande, aktivitet, såsom en kurs. Detta erbjuds på många hotell- och evenemangsanläggningar. Ett populärt val är <a href="https://knistad.se/upplev-bo/jakt-och-jagarexamen/">exempelvis Knistads intensivkurs i jaktexamen</a>, som kan förena nytta med nöje för jaktintresserade. Då kan några fördjupa sig i sitt intresse, medan andra tar en promenad eller vilar.</p>



<p>Seniorresor byggs ofta upp med mer vila mellan aktiviteterna. En helg är kortare, men samma princip fungerar om återhämtning får plats mellan passen. Då blir både utflykten och kvällsro bättre.</p>



<p>Sätt ramar som gör det lätt att säga ja, utan att pressa någon. En bra start är att bestämma gemensamma tider för måltider och en huvudaktivitet per dag. Resten kan vara valfritt, men ändå nära varandra.</p>



<p>Bestäm ett lugnt startklockslag, så att resan inte börjar i stress. Planera en huvudaktivitet per dag och lägg in fri tid före och efter. Då blir schemat tydligt utan att kännas pressande.</p>



<p>Välj platser där det finns sittplatser, toalett och något enkelt att äta. Låt alla ha ett eget pass, som bok, vila eller en kort promenad. Det gör att alla kan delta i sin egen takt.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-natur-som-passar-manga"><strong>Natur som passar många</strong></h3>



<p>Det här avsnittet visar hur natur kan bli en gemensam aktivitet utan att bli fysiskt krävande. Små val i rutt och tempo gör stor skillnad och forskning visar att naturen ger positiva hälsoeffekter även i kallt klimat, se <a href="https://www.ltu.se/aktuellt/nyheter/nyhetsarkiv/2024-09-25-kallt-klimat-hindrar-inte-naturens-positiva-halsoeffekter">naturens hälsoeffekter</a>. Dessutom öppnar naturen ofta för bra samtal.</p>



<p>När ni planerar utflykter kan små detaljer avgöra hur dagen känns. Tänk på parkering, gångavstånd och om det finns viloplatser. Ett för tajt schema kan annars ta energi från det viktigaste, att vara tillsammans.</p>



<p>Många reseberättelser om Sverige handlar om naturnära småorter, enkla utflykter och tid för fika. Det pekar på ett stabilt intresse för lugnare upplevelser med natur och kultur i centrum.</p>



<p>Välj hellre en kort slinga med fina stopp än en lång vandring. Lägg in en tydlig fikapaus och en plats där barnbarn kan springa av sig. Teman som fågelskådning, svampplockning eller en tur till en kulturstad fungerar ofta för många, utan att kräva toppform.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-latt-golf-och-mjuka-kvallar"><strong>Lätt golf och mjuka kvällar</strong></h3>



<p>Här handlar det om aktiviteter som känns sociala, inte prestation. Golf kan vara ett bra exempel eftersom det går att skala ner. Dessutom passar lugna kvällar många, särskilt när dagen har varit ute.</p>



<p>Golf är Sveriges största individuella idrott, med över 588 000 medlemskap år 2025. Både juniorer och äldre har ökat kraftigt, vilket gör sporten mer generationsblandad än många tror. För nybörjare finns Grönt Kort som går att ta steg för steg i egen takt, vilket passar när familjen vill hålla det avslappnat.</p>



<p>Kvällarna kan sedan hållas stilla med lång middag och lugna samtal. Många reseupplägg betonar gemensamma middagar som dagens mötesplats, och det är lätt att kopiera hemma. En sådan kväll knyter ihop dagen på ett sätt som alla brukar uppskatta.</p>



<p>Packa för lager på lager, så att alla kan reglera värme och tempo. Ha en enkel plan B inomhus, som kortspel, teori eller ett cafébesök. Låt måltiderna vara fasta hållpunkter, så att ingen känner sig borttappad. Avsluta varje dag tidigt nog, så att nästa dag startar lätt.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sista-detaljerna-som-gor-skillnad"><strong>Sista detaljerna som gör skillnad</strong></h2>



<p>En generationshelg blir som bäst när den är planerad, men inte hårt styrd. När alla vet ungefär vad som händer skapas lugn i gruppen. Samtidigt finns utrymme för spontana pauser och samtal. Det gör att både barn, vuxna och äldre kan känna sig inkluderade.</p>


Sport

Helg med familjen – så planerar du aktiviteter för flera generationer


<p>Att flytta på egen hand kan kännas övermäktigt, särskilt när kroppen säger ifrån. Tunga lyft, många trappor och stress med tider gör att allt tar längre tid än man tror. Därför kan hjälp från en flyttfirma bli ett sätt att få en lugnare flyttdag.</p>



<p>Samtidigt blir flytten sällan billigare av sig själv. Kostnaden styrs ofta av hur bra tider och moment samordnas, från packning till flyttstädning och nyckelöverlämning. Med några förberedelser går det ofta att minska extratimmar och onödiga dubbelbokningar.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-far-flytten-flyt-utan-stress">Så får flytten flyt utan stress</h2>



<p>En smidig flytt handlar sällan om att springa snabbare. Den handlar om att bestämma rätt saker i rätt ordning. När tiderna sitter blir det också lättare att jämföra pris och undvika tillägg.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-satt-tider-for-flytt-och-stad">Sätt tider för flytt och städ</h2>



<p>Börja med att skriva upp tre tider: flyttstart, när bostaden ska vara tom och när nycklarna ska lämnas. Lägg sedan in flyttstädningen som en egen aktivitet, inte som en eftertanke. Om städningen börjar för tidigt riskerar städare och flyttlass att krocka.</p>



<p>Det kan också löna sig att ta kontakt tidigt om flytten har många moment. På många orter, inte minst i storstäderna, finns flera flyttfirmor att välja bland, och för att välja rätt alternativ kan det vara klokt att ta kontakt tidigt. Om du ska flytta inom eller runt Göteborg, till exempel, kan ett samtal med en <a href="https://vasaflytt.se/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">flyttfirma Göteborg</a> ge en tydligare tidsplan och bättre koll på kostnaden. Be om en uppskattning som tar hänsyn till trappor, hiss och parkering.</p>



<p>När tiderna är satta blir detaljerna enklare att bocka av. Boka hiss eller lastzon i god tid om fastigheten kräver det. Ha nycklar, portkod och kontaktperson redo, så att ingen fastnar utanför.</p>



<p>Bestäm i förväg var flyttkartonger ska ställas i den nya bostaden. Då slipper allt flyttas en gång till när bärandet är klart. Lägg en buffert på minst en timme mellan flytt och städ, särskilt vid många möbler. En tydlig tidskedja gör att flytten känns mer förutsägbar.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-jamfor-priset-pa-ratt-satt">Jämför priset på rätt sätt</h2>



<p>Be alltid om en skriftlig offert eller prisuppgift som går att spara. Fråga om priset gäller per timme, per bil eller som fast pris för hela uppdraget och kontrollera vad som ingår enligt <a href="https://www.konsumentverket.se/varor-och-tjanster/problem-flyttfirma/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Konsumentverket</a>. Det blir svårt att jämföra annars, även om totalsumman ser lik ut.</p>



<p>Kontrollera också vad som ingår i tiden. Vissa kostnader handlar inte om flytten i sig utan om förutsättningar runt omkring. Till exempel kan det påverka priset om det är långt att bära från porten till bilen eller om det saknas hiss.</p>



<p>RUT kan i många fall gälla för flyttstädning och vissa flyttmoment i hemmet. Därför är det bra att fråga vad som är avdragsgillt och vad som inte är det. Ett noggrant samtal om förväntningar minskar risken för extra timmar på fakturan.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-skriv-ned-ansvar-och-kontaktvagar">Skriv ned ansvar och kontaktvägar</h2>



<p>Innan bokningen bekräftas behöver ansvar och villkor vara tydliga. Fråga exempelvis vad som gäller för försäkring, skador och om något måste monteras isär. Skriv även upp tider och överenskommelser i ett sms eller mejl, även om allt redan sagts muntligt. Då blir det lättare att hålla samma bild när dagen väl är här. Det ger trygghet, särskilt när många personer är inblandade.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-kort-checklista-for-trygg-flytt">En kort checklista för trygg flytt</h2>



<p>En flytt blir ofta både smidigare och billigare när den styrs av en realistisk plan. Se flytt, städning och nyckelöverlämning som en kedja där varje länk behöver sin tid. Då blir det också enklare att be om rätt hjälp och ställa rätt frågor.</p>



<p>Inför bokningen är det bra att bestämma exakta tider för flytt, städning och nycklar, och lägga in en tydlig buffert. Be om skriftlig prisuppgift och kontrollera vad som räknas som extra tid. Säkerställ kontaktperson, nycklar och tillträde, så att ingen väntar i onödan. Fråga om försäkring och villkor, och spara allt skriftligt i samma tråd. När detaljerna är klara i förväg blir flyttdagen ofta betydligt lugnare.</p>


Tänk på det här innan du anlitar en flyttfirma


<p>Att bygga eller beställa ett garage låter som ett rakt och ganska tryggt projekt, tills du börjar räkna. Plötsligt dyker frågor upp om grund, isolering och andra delar som inte syns på en snygg skiss. Det som avgör om budgeten håller är vad som faktiskt är inkluderat och vad du själv måste ordna. När det gäller ett nyckelfärdigt garage blir skillnaden mellan vad som ingår och vad som tillkommer extra tydlig, och det är där många missbedömer sin budget.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-vad-ingar-i-ett-nyckelfardigt-garage-och-vad-kostar-det-egentligen-nbsp">Vad ingår i ett nyckelfärdigt garage, och vad kostar det egentligen?&nbsp;</h2>



<p>Börja med att reda ut exakt vad som ingår i leveransen. I vissa upplägg ingår stomme, tak, fasad och portar, medan andra även omfattar sådant som invändig beklädnad, fönster, dörrar och montering.&nbsp;</p>



<p>Titta också på gränsen mellan själva byggnaden och allt runt omkring. Markarbete och grund är typiska exempel på kostnader som inte alltid ingår i själva byggnaden.&nbsp;</p>



<p>När du jämför olika alternativ för ett&nbsp;<a href="https://www.mellbyhome.com/sv/garage/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">nyckelfärdigt garage</a>&nbsp;blir det lättare att tänka som en projektledare, inte bara som någon som jagar lägsta kostnad. Titta på vad som faktiskt ligger bakom siffran eftersom det kan skilja mycket beroende på innehåll och utförande. Be alltid om en tydlig och detaljerad specifikation, så att du ser exakt vad som omfattas, och hur mycket som kan tillkomma längs vägen.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-storlek-och-planlosning-den-storsta-prispaverkaren-nbsp">Storlek och planlösning, den största prispåverkaren&nbsp;</h2>



<p>Kvadratmeter kostar, men det är det enda du bör tänka på. Ett garage som är lite bredare kan vara skillnaden mellan att du faktiskt får plats att öppna bildörrarna ordentligt, och att just det blir ett dagligt irritationsmoment. Bredd, djup och takhöjd styr materialåtgång, konstruktion och i slutändan pris, oavsett om du bygger själv eller väljer ett nyckelfärdigt garage.&nbsp;</p>



<p>Planlösningen spelar också in. Vill du ha ett rent bilgarage, eller vill du kunna jobba där inne? En separat förrådsdel kan vara smart, men den påverkar både väggar, dörrar och ibland även ventilation och isoleringsbehov.&nbsp;</p>



<p>Tänk praktiskt redan här. Var ska cyklarna stå, var hamnar däck, gräsklippare och verktyg? Många bygger för snålt och försöker lösa det senare med trånga hyllor och ständigt flyttande prylar. Om du istället ritar in vardagen från början blir det enklare att välja rätt storlek direkt, och det är ofta billigare än att försöka hitta lösningar när allt redan är beställt.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-markarbete-och-grund-kostnaden-som-ofta-gloms-bort-nbsp">Markarbete och grund, kostnaden som ofta glöms bort&nbsp;</h2>



<p>Även om du väljer ett nyckelfärdigt garage är det lätt att fokusera på själva byggnaden, men marken under är ofta det som avgör hur dyrt projektet faktiskt blir. Ett nyckelfärdigt garage pris omfattar sällan markarbete, och det är där många underskattar den verkliga kostnaden. Om tomten lutar, om det är mycket sten, eller om du behöver dränering och uppbyggnad med bärlager kan kostnaden stiga snabbt.&nbsp;</p>



<p>Grundläggningen är ett kapitel för sig. En gjuten platta är vanligt, men då behöver du räkna med schaktning, isolering, armering och betong, plus arbete och eventuella transporter. I vissa fall kan det också krävas extra åtgärder beroende på markförhållanden som påverkar både tid och pengar.&nbsp;</p>



<p>Det smarta är att ta reda på förutsättningarna tidigt. Titta var du kan placera garaget utan att behöva flytta massor i onödan, och fundera på avvattning så du slipper problem med vatten som rinner mot byggnaden. Glöm inte att framkomlighet spelar roll. Om till exempel en betongbil eller leverans inte kommer fram som planerat kan det bli både krångel och extrakostnader som du inte räknade med från början.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-isolering-och-anvandningsomrade-styr-slutpriset-nbsp">Isolering och användningsområde styr slutpriset&nbsp;</h2>



<p>Ett kallgarage kan räcka långt om du främst vill skydda bilen från snö, regn och isiga morgnar. Då handlar kostnaden mer om konstruktion, port och grund än om komfort. Men så fort du vill kunna vistas där inne ändras spelplanen.&nbsp;</p>



<p>I ett nyckelfärdigt garage påverkar valet mellan kallt och isolerat utförande saker som konstruktion, material och pris. Ångspärr kan krävas om du väljer isolerat, även en genomtänkt invändig uppbyggnad och en lösning för värme, eller åtminstone frostskydd.&nbsp;<a href="https://www.svenskventilation.se/2026/01/nya-regler-som-paverkar-branschen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ventilation</a>&nbsp;blir viktigare, särskilt om du kör in en blöt bil och vill undvika fukt som sätter sig i material och verktyg.&nbsp;</p>



<p>Var ärlig med hur du faktiskt kommer att använda garaget. Ska du meka, snickra eller ha ett träningshörn vill du inte stå och frysa. Samtidigt är det onödigt att isolera upp till verkstadsstandard om garaget mest ska vara en torr parkeringsplats.&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Genom att bestämma användningsnivå innan du väljer utförande slipper du betala för saker du inte behöver, och du minskar risken för att i efterhand börja komplettera med dyra lösningar som hade varit billigare att planera in från början.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-jamfor-du-offerter-pa-ratt-satt-nbsp">Så jämför du offerter på rätt sätt&nbsp;</h2>



<p>En offert är bara användbar om den är tydlig. Det ska framgå vad som ingår, vilka material som används, och vilka delar som är extra. Annars jämför du lätt två siffror som egentligen betyder helt olika saker. Det gäller särskilt när du tittar på olika lösningar för nyckelfärdiga garage där innehållet kan skilja mer än man först tror.&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Be om att få allt specificerat. Vad ingår i leveransen, hur ser tidsplanen ut, och finns det extra kostnader för transporter, kranlyft eller annan logistik? Kontrollera även vad som kräver arbete på plats, och vem som ansvarar för det. Här är det lätt att missa sådant som påverkar totalen, till exempel om grund inte ingår eller om montering är något separat.&nbsp;</p>



<p>En bra tumregel är att ställa samma frågor till alla du tar in offert från. Då blir jämförelsen rättvis och du får ett bättre beslutsunderlag. Om något är oklart, be om förtydligande skriftligt innan du går vidare.&nbsp;</p>


Vad kostar ett garage? Så undviker du dyra missar redan från start 


<p>PayPal fortsätter att vara ett vardagsverktyg för många svenskar under 2026. Det används vid allt från små nätköp till återkommande abonnemang. Därför lönar det sig att ha koll på inställningar, säkerhet och kvitton.&nbsp;</p>



<p>Samtidigt blir digitala betalningar mer inbyggda i vardagen, särskilt i mobilen, vilket ställer högre krav på att allt går säkert och smidigt till. PayPal genomför i början av 2026 ett antal uppdateringar gällande sin tjänst. Det handlar främst om uppdaterade sekretessmeddelanden, som ska öka transparensen gentemot användarna.  </p>



<p>Trots uppdateringarna finns det dock mycket man som användare måste göra själv för att säkerheten ska hållas hög, och för att minska risken för fel.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-anvands-paypal-i-sverige-2026-nbsp">Så används PayPal i Sverige 2026&nbsp;</h2>



<p>Många märker PayPal mest när betalningen ska gå snabbt i kassan. Men bakom ett smidigt köp finns kontoinställningar som påverkar både säkerhet och kontroll. Under 2026 blir det extra viktigt att hålla koll på vilka betalningar som är kopplade till kontot.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-nya-vanor-och-vanliga-betalningar-nbsp">Nya vanor och vanliga betalningar&nbsp;</h2>



<p>För många handlar PayPal om bekvämlighet vid nätshopping, resor och digitala tjänster. Ett sparat konto kan spara tid, men det kan också göra gamla val kvar längre än tänkt. Därför är det bra att ibland stanna upp och se hur kontot faktiskt används. </p>



<p>PayPal fortsätter att utvecklas under 2026, med nya funktioner och uppdateringar som gör det enklare för svenska användare att hantera sina betalningar online på ett säkert sätt. Plattformen används ofta för vardagliga transaktioner, från shopping och abonnemangstjänster till olika typer av digitala betalningar. Vissa använder även <a href="https://www.online-casinos.com/sverige/paypal/">PayPal för insättningar på online casino</a>, vilket visar hur digitala pånnböcker blir en allt vanligare del av olika online‑utgifter. </p>



<p>En praktisk tumregel är att skilja på engångsköp och återkommande dragningar. Engångsköp syns ofta direkt, medan abonnemang kan rulla på i bakgrunden. Den som gör en snabb genomgång ett par gånger per år brukar få bättre överblick.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-snabb-kontroll-av-kontot-nbsp">En snabb kontroll av kontot&nbsp;</h2>



<p>Börja med att se över kontaktuppgifter och betalningskällor, som kort eller bankkonto. Fel e-postadress eller ett gammalt telefonnummer kan göra det svårare att få hjälp om något händer, så kontrollera uppgifter och håll koll på <a href="https://www.konsumentverket.se/konsumentratt/bankbedragerier-och-kortbedragerier/">råd om kortbedrägerier</a> för att förebygga problem. En uppdaterad profil förenklar också när en betalning ska stoppas eller en tvist behöver öppnas. </p>



<p>Det brukar också hjälpa att gå igenom listan över sparade handlare och aktiva avtal. Då syns ofta sådant som glömdes efter en gratisperiod eller ett tillfälligt köp. En kort checklista kan göra kontrollen enklare:&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Kontrollera att adress, e-post och telefonnummer stämmer, så att varningar och kvitton når rätt. </li>



<li>Se vilka kort och konton som är kopplade, och ta bort sådant som inte längre används. </li>



<li>Leta upp aktiva abonnemang och avsluta dem som inte behövs längre. </li>



<li>Granska de senaste betalningarna efter ovanliga belopp eller dubbla dragningar. </li>



<li>Slå på tydliga aviseringar i appen, så att nya köp märks direkt. </li>



<li>Rensa bland gamla betalningskällor och ta bort sådant som inte används längre. </li>



<li>Sätt en återkommande påminnelse för att granska abonnemang, så att inget fortsätter av bara farten. </li>



<li>Använd extra inloggningsskydd och var misstänksam mot stressande meddelanden.</li>
</ul>



<p>När grunderna är på plats blir det lättare att agera snabbt vid felköp. Det ger också en tryggare känsla vid större beställningar, som resor eller teknik. En lugn genomgång kan spara både tid och pengar senare.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-smarta-sakerhetsrutiner-som-haller-nbsp">Smarta säkerhetsrutiner som håller&nbsp;</h2>



<p>Säkerhet handlar ofta mer om vanor än om avancerad teknik. Ett starkt lösenord och ett extra steg vid inloggning gör stor skillnad. Det är också klokt att vara försiktig med mejl som stressar fram en snabb åtgärd.&nbsp;<br></p>



<p>Många bedrägeriförsök bygger på att någon klickar på fel länk eller lämnar ut kod. Därför hjälper det att alltid gå direkt till tjänstens app eller webbplats vid tvekan, för att leta efter <a href="https://www.news55.se/samhalle/swish-varnar-sa-skyddar-du-dig-mot-bedrageri/">tjänstens egna råd om hur man skyddar sig.</a>  <br></p>



<p>Det kan även vara värt att tänka på vardagssituationer, som köp på öppna wifi-nät. En enkel lösning är att vänta tills ett tryggt nät finns, särskilt vid större belopp. Med tydliga rutiner blir digitala betalningar enklare att lita på.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-det-viktigaste-att-ta-med-nbsp">Det viktigaste att ta med&nbsp;</h2>



<p>PayPal och andra digitala plånböcker blir allt mer vardagliga i Sverige under 2026. Därför blir de små valen viktiga, som vilka handlare som får dra pengar och hur snabbt ett nytt köp syns. En kort kontroll då och då räcker ofta långt.&nbsp;</p>



<p>Det som brukar ge mest effekt är att kombinera överblick med enkla säkerhetsvanor. När kontot är uppdaterat blir det också lättare att hålla isär olika typer av utgifter. Det gäller oavsett om betalningen gäller shopping, abonnemang eller andra digitala köp. Små rutiner skapar kontroll, och kontroll gör att digitala betalningar känns enkla även när vardagen går fort.</p>



<p></p>


PayPal-uppdateringar 2026 — Vad svenska användare behöver veta om betalningar och onlineköp 