För äldre personer finns det flera viktiga fördelar med att dammsuga. Det rapporterar Sveriges Radio.


Carlsson
Äldre personer, över 65 år, har mycket att vinna på att aktivera kroppen genom enkelt hushållsarbete.
En studie publicerad i BMJ Open visar att äldre som lägger lite extra tid på sysslor som att tvätta fönster, dammsuga och jobba i trädgården har både bättre kognition och muskelstyrka i benen. Den förbättrade muskelstyrkan bidrar till att minska risken för fallskador.
Även lättare hushållsarbeten bidrar till ett bättre korttidsminne, rapporterar Sveriges Radio.

Carlsson
Webbredaktör på News55. Skriver med fokus på målgruppen 55+.

Carlsson
Webbredaktör på News55. Skriver med fokus på målgruppen 55+.




