ANNONS

benskörhet

Benskörhet utvecklas i det tysta – tecknet du bör känna till

Benskörhet är en sjukdom som ofta utvecklas utan att man själv märker det. För många kommer den första tydliga signalen först när ett ben går av. Men det finns kroppsliga förändringar som kan vara viktiga att känna till. Osteoporos, eller benskörhet, innebär att skelettet förändras och blir svagare. Sjukdomen brukar beskrivas som en ”tyst sjukdom”, …

En person med brutet ben på grund av benskörhet till vänter och människor som tränar till höger.

Benskör utan att veta det – Marianne fick sin diagnos av en slump

Benskörhet kopplas ofta till åldrande och ärftlighet. Men ibland finns en annan förklaring. För 73-åriga Marianne Lindeborg i Örebro kom beskedet som en överraskning efter en akut sjukdom och kortisonbehandling. Sommaren 2022 drabbades Marianne Lindeborg av en akut inflammation i en blodåder i tinningen. Hon fick kraftig huvudvärk och smärta i käken och sökte vård …

Ny studie: Regelbunden träning motverkar benskörhet

En forskningsstudie från Karolinska Institutet visar att regelbunden träning – oavsett metod – kan stärka skelettet hos äldre kvinnor med benskörhet. “Det är alltså aldrig för sent att börja träna”, säger Malin Nilsson, disputerad forskare inom ortopedi. Benskörhet/Osteoporos är en av Sveriges vanligaste folksjukdomar. Varje dag drabbas 337 kvinnor av en fraktur kopplad till osteoporos. I …

Så påverkar mjölk och yoghurt din benhälsa

Mjölk har länge framställts som nyckeln till starka ben och god hälsa. Men modern forskning ger en mer komplex bild – och visar att mjölk inte alltid är den bästa lösningen för benhälsan. Länge har svenskar fått höra att mjölk är en av de viktigaste källorna för starka ben. Reklamkampanjer med budskap som ”mjölk ger …

En kvinna har ont i ryggen och en läkare visar en modell av en ryuggrad för en kvinna. Ryggsmärta kan vara oupptäckt benskörhet, det har ett verktyg med artificiell intelligens, AI, visat på i en studie

AI upptäckte många okända fall av benskörhet

Vid Universitetssjukhuset i Linköping har odiagnosticerad benskörhet upptäckts hos ett stort antal patienter tack vare en ny AI-studie. Världens första AI-stödda studie i sjukhusmiljö för att upptäcka benskörhet med en algoritmen som kallas Flamingo har gjorts på Universitetssjukhuset i Linköping. Projektet är ett samarbete mellan osteoporosmottagningen, röntgenkliniken, medicinsk teknik och teknikföretag, det skriver SVT. Det …

ANNONS

En äldre kvinna styrketränar. Sjukdomen osteoporos drabbar främst äldre och ett sätt att bibehålla en stark benstomme är att regelbundet styrketräna

Åtta viktiga fakta om osteoporos – benskörhet

Osteoporos ökar med åldern, en av två kvinnor över 50 år kommer bryta ett ben på grund av denna tysta sjukdom som försvagar ditt skelett. Sjukdomen osteoporos, eller benskörhet, drabbar främst äldre och ökar risken att drabbas av frakturer. Vi blir alla äldre, men att förstå riskerna och vidta proaktiva åtgärder kan påverka vår benhälsa …

Förbättra din skelettstyrka med flamingoterapi

En av de enklaste och mest effektiva metoderna för att stärka skelettet och förbättra balansen är en övning som kallas flamingoterapi. Kristina Åkesson, professor i ortopedi vid Lunds universitet, rekommenderar övningen för att förbättra den fysiska hälsan och stärka skelettet genom att stå som en flamingo – på ett ben. ”Någon gång vid 25 års …

Katrinplommon, de har i en studie visat sig vara väldigt bra för kvinnor efter menopausen

Katrinplommon – bra att äta efter menopausen

Katrinplommon har en laxerande effekt och många använder dem för att sätta igång magen. Nu har forskare hittat en annan fördel med dessa torkade plommon. I studier har det visat sig att kvinnor i klimakteriet som varje dag äter 50 gram katrinplommon eller fem färska plommon efter sex månader får starkare ben, det rapporterade Må …