Prediabetes ger inga symtom – men kan få allvarliga följder. Nu visar ny forskning att tidiga åtgärder kan minska risken för död i hjärt-kärlsjukdom.


Mest läst i kategorin
Cirka 450 000 svenskar lever med typ 2-diabetes. Men betydligt fler kan ha förhöjda blodsockernivåer utan att veta om det. Enligt vissa beräkningar kan så många som 1,5 miljoner svenskar ha prediabetes – ett tillstånd som ökar risken för att utveckla typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom.
MISSA INTE: Över 50 och jobbsökande? Fem misstag som stoppar dig
En ny studie, publicerad i tidskriften Lancet Diabetes & Endocrinology, visar att sänkning av högt blodsocker kan göra stor skillnad för framtida hjärtinfarkt och hjärtsvikt.
“Den nya studien visar att det halverar risken för framtida hjärtinfarkt och hjärtsvikt”, säger Ylva Trolle Lagerros, professor i kardiovaskulär prevention vid Karolinska institutet, till Aftonbladet.
Ger inga symptom
Prediabetes innebär att blodsockret har börjat stiga, men ännu inte nått nivåer för diabetesdiagnos. Tillståndet ger inga symtom, vilket gör att många inte upptäcker det.
“Vi är noggranna med att behandla högt blodtryck i Sverige, men många går omkring med ett för högt blodsocker utan att veta om det”, säger Ylva Trolle Lagerros.
Studien har genomförts i både USA och Kina och deltagarna följdes under 20 år efter olika insatser för att sänka blodsockret. Enligt forskarna stärker det resultatens trovärdighet att studien omfattar så olika befolkningsgrupper.
“Studien är intressant och välgjord och visar att det finns ett fönster när man kan vända ett för högt blodsocker”, säger Anders Rosengren, professor i molekylär medicin vid Göteborgs universitet, till Aftonbladet.
MISSA INTE: Nya pensionsregler 2026: Fällorna att undvika som blivande pensionär
Går att påverka själv
Riskfaktorer för prediabetes är bland annat ärftlighet för typ 2-diabetes, högt BMI – särskilt över 30 – låg fysisk aktivitet och tidigare graviditetsdiabetes. Högt blodsocker upptäcks ofta i samband med andra sjukdomar, genom blodprov efter fasta.
Forskarnas budskap är att tidiga livsstilsförändringar kan göra stor skillnad. Minskad konsumtion av socker, vitt bröd, ris och pasta, mer fiberrika alternativ samt ökad vardagsmotion kan sänka blodsockret.
“Förutom att dra ned på onödiga kolhydrater och rent socker kan man lägga till lite vardagsmotion som direkt sänker blodsockret”, säger Ylva Trolle Lagerros till Aftonbladet.
Enligt forskarna kan en så kallad remission, där blodsockret återgår till normala värden, få stor betydelse för att minska framtida sjukdomsrisk.
MER OM HÄLSA:
Oväntade upptäckten: Vaccinet som kan bromsa åldrandet
Dags att röra på fläsket – regeringen lanserar Rörelseåret 2026
Studie: Bastu kan bli recept i vården – för kvinnor

Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.

Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.








