Kapslar som bromsar åldrandet, injektioner som förlänger livet, kosttillskott som håller hjärnan ung. Snart säljer longevity-trenden för nästan sextio miljarder dollar om året, och nästan ingenting av det stöds av forskning.
Frank
Kummel
Kummel
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Scrolla igenom valfri social medieplattform så hittar du dem: biohackarna med sina protokoll, influensarna med sina injektioner, podcervärterna med sina sponsrade kosttillskott.
Longevity – konsten att leva länge och friskt – har blivit en av vår tids mest lönsamma hälsotrender. Sökningarna kring ämnet var fyra gånger fler i slutet av förra året än ett år dessförinnan, rapporterar XRC Brand Capital Fund.
Men vad säger de som faktiskt forskar om åldrande? Ganska mycket som skiljer sig från det som säljs online, skriver DN.
“Det cirkulerar väldigt mycket inom det här området som inte är vetenskapligt grundat”, säger Sofiya Milman, professor i livslängdsforskning vid Albert Einstein College of Medicine.
Här är det första missförståndet, och det är grundläggande: de flesta åldrandeforskare vill inte att du ska leva längre. De vill att du ska hålla dig frisk längre. Skillnaden är större än den låter.
“Om extra år visar sig bli en bieffekt av att människor håller sig friska längre är det förstås fantastiskt, men det är inte målet”, säger Steven Austad, professor i biologi vid University of Alabama at Birmingham, skriver DN.
MISSA INTE: Vågen av kinesisk export dränker snart din pension
Longevity-pillren fungerar inte
ANNONS
NAD+, resveratrol, peptider, tillväxthormon. Inget av dem har i studier på människor visat sig förlänga livet. Att de fungerat på maskar och möss är sant – men det är en annan sak.
“Människokroppen fungerar väldigt annorlunda”, säger Aladdin Shadyab, docent vid University of California, San Diego.
I år publicerades dessutom en studie som prickade ett av de vanligaste säljargumenten: NAD+-nivåerna i kroppen förblir stabila med åldern, vilket innebär att argumentet för tillskott faller. Och tillväxthormon, ett annat populärt preparat, visade sig i kliniska genomgångar kunna ge ledvärk, svullnad och karpaltunnelsyndrom, skriver DN.
En studie i Nature Medicine fann visserligen att vanliga multivitaminer gav en liten effekt på biologiska åldersmarkörer. Men forskarna bakom den är tydliga med att det inte ger stöd för att öka intaget – och absolut inte för att tro att man kan köpa sig ett längre liv, skriver E55.
ANNONS
Kvinnor lever längre, men friskare?
Den tredje myten handlar om kön. Jo, kvinnor lever i genomsnitt längre – tre år längre i Sverige, fem år globalt. Men de sista åren är för många kvinnor år med sjukdom, snarare än frisk tid.
Risken för autoimmuna sjukdomar, artrit och Alzheimers är högre bland äldre kvinnor. Och det som i djurstudier förlängt livet tenderar dessutom att fungera bättre på hanar än honor. Ingen vet riktigt varför.
Bland yngre vuxna är kopplingen tydlig: övervikt ökar risken för en rad sjukdomar. Men bland äldre är bilden mer komplicerad. En metaanalys av hela 30 studier visade att viktnedgång hos personer över 65 är kopplad till 59 procents ökad dödsrisk.
ANNONS
Det verkar paradoxalt, men förklaringen är biologisk: äldre som går ner i vikt förlorar oproportionerligt mycket muskelmassa snarare än fett. Och muskler är avgörande för att kroppen ska klara av sjukdom, fall och påfrestning. Aladdin Shadyab är tydlig med att viktnedgång inte automatiskt är av godo, skriver DN.
MISSA INTE: Sömnen förändras med åldern – och det är faktiskt normalt
Longevity styr inte lika mycket som generna
Det mest obekväma budskapet: ett hälsosamt liv garanterar inte att du lever länge. Nyare forskning pekar mot att genetiken förklarar ungefär hälften av en persons livslängd. Bland dem som når 95 eller äldre verkar den andelen vara ännu högre.
Och här kommer det häpnadsväckande: de som når riktigt hög ålder lever inte mer hälsosamt – mätt i kost, motion, vikt, alkohol eller rökning – än de som inte gör det.
“Det finns egentligen ingenting som skiljer deras livsstil åt”, avslutar Sofiya Milman.
Läs mer om ekonomi:
Stefan Ingves förklarar: Bostadsmarknadens grundproblem
ANNONS
Ditt pensionsbolag betalar ut mindre pension – för att du är kvinna
Sex miljoner pensionärer har satsat på AI – utan att välja det
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
