Psykologen Anna Bennich ser en tydlig förändring i hur människor hanterar hälsa. För många har strävan efter välmående blivit en källa till stress – och hon lyfter relationernas betydelse för att orka med livet.
Bilbo Göransson
Uppdaterad: 08 dec. 2025Publicerad: 08 dec. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
”Om man tittar på forskningen, vad säger forskningen om vilka som lever allra längst? Ja, högst upp på vad som är viktigt där, det är våra nära relationer och det är också socialt nätverk till exempel”, säger Anna Bennich i TV4:s Nyhetsmorgon.
Psykologen beskriver hur trycket från sociala medier påverkar många som redan försöker jonglera vardagsstress, arbete och krav på att leva hälsosamt. De möter dagligen bilder och råd som talar om hur de borde leva, och det skapar en osäkerhet som är svår att värja sig mot.
MISSA INTE: Ny forskning: Så gammal är din hjärna egentligen
Ideal-hälsa som ohälsosam
Bennich ser att många i dag lägger mer tid på att försöka uppnå en idealiserad version av hälsa än på det som faktiskt ger trygghet. Den psykologiska belastningen växer när människor känner att de ständigt måste förbättra sig, både fysiskt och mentalt. I hennes möten är det vanligt att individer kämpar med känslan av att inte räcka till, trots att de gör sitt bästa.
”Jag träffar så många som inte bygger upp sig själv och tar hand om sig och har en buffert mot sociala medier och stress. Utan de får en enorm press från sociala medier över hur de måste ta hand om sig och får ångest av det”, säger hon.
ANNONS
Människorna ibland oss
Forskningen pekar på att det inte är perfekta vanor, extrem träning eller minutiösa rutiner som har störst betydelse för livslängd och välbefinnande. Det är människorna omkring oss – de relationer som ger stöd och trygghet i vardagen.
ANNONS
”Om man tittar på forskningen, vad säger forskningen om vilka som lever allra längst? Ja, högst upp på vad som är viktigt där, det är våra nära relationer och det är också socialt nätverk till exempel.”
Läs mer om hälsa:
Ny forskning: Så gammal är din hjärna egentligen
Skatten sänks – men inte för de med lägst pension: “För jävligt”
Studie: Ät dessa grönsaker – kan dämpa inflammation hos äldre
Får apoteket ta betalt för 100 tabletter men bara ge ut 50?
Maten som skyddar hjärnan – det här ska du äta
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Bilbo Göransson
News55:s redaktionschef Bilbo Göransson har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
Bilbo Göransson
News55:s redaktionschef Bilbo Göransson har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS