Även måttliga alkoholvanor påverkar blodtrycket visar japansk studie. Men för den enskilda individen är förändringen så liten att den knappast gör någon skillnad.
Frank Kummel
Uppdaterad: 04 nov. 2025Publicerad: 05 nov. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Johan Sundström är kardiolog och professor i epidemiologi vid Uppsala universitet.
“För personer som dricker mycket alkohol finns ett tydligt samband. Hos vissa individer är det nog till och med så att alkoholen är den enda förklaringen till deras höga blodtryck. Om de skulle sluta dricka skulle deras blodtryck alltså normaliseras”, säger han till DN.
Ett obehandlat högt blodtryck är en av de tydligaste riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom, demens och förtida död. Gränsvärdet för högt blodtryck sätts ofta vid 140/90 mm Hg.
Men hur sambandet ser ut hos måttlighetsdrickare är mer oklart. Får de medicinsk nytta om de minskar sin alkoholkonsumtion eller slutar helt?
MISSA INTE: Mat-luring: Sänker priser med 25 procent inför PRO-mätning
Mätte blodtrycket på 60 000 personer
Japanska forskare har utgått från 58 943 vuxna som årligen genomgick hälsoundersökningar. Deras blodtryck mättes samtidigt som de uppgav hur mycket alkohol de drack.
Resultatet visar att även små förändringar påverkar blodtrycket. Bland helnyktra som började dricka måttligt gick trycket upp och vice versa.
ANNONS
“Det är en elegant utförd studie. Dels för att man samlat data vid flera tidpunkter hos samma individer, vilket inte är så vanligt, dels för att man kunde fånga den här spegelvända effekten”, säger Johan Sundström.
ANNONS
Liten skillnad för individen
Blodtrycket förändrades alltså men effekten var liten. I snitt ändrades blodtrycket med runt 1 mm Hg bland dem som minskade sin alkoholkonsumtion med en standardenhet per dag.
Det motsvarar en liten starköl, knappt 4 centiliter starksprit eller 12-15 centiliter vin.
“Det är en pytteliten blodtryckseffekt som inte gör någon klinisk skillnad. På populationsnivå, för folkhälsan, kan det ha betydelse men knappast för den enskilda individen”, säger Johan Sundström.
MISSA INTE: Arbetsgivare diskriminerar redan vid 40 – men skyller på LAS
Genetisk forskning entydigt kring blodtrycket
Ett problem med studier som dessa är att det är svårt att veta hur orsakssambanden ser ut. Är det verkligen alkoholen som ligger bakom blodtrycksförändringen eller något helt annat?
ANNONS
På sistone har det kommit flera genetiska studier där man inte behöver lita på enkätsvar. Enligt Johan Sundström visar denna forskning entydigt att det inte finns någon positiv effekt av alkohol.
Det gäller inte bara för blodtrycket utan också för en rad andra sjukdomar och förtida död.
“Ju mindre alkohol, desto bättre”, avslutar han.
Läs mer om ekonomi:
Fondsparare spöar aktiesparare: Så lyckas du spara till din pension
Staten höjer insättningsgarantin med 100 000 kronor
Folksam höjer återbäringsräntan till 8 procent på din pension
ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Frank Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
Frank Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS