ANNONS

Blodtryck

Gräns kring blodtryck sänks – "Kan förhindra 30 000 hjärtinfarkter"

Förra månaden rev Sverige upp sina riktlinjer kring blodtryck för första gången på ett decennium. Siffran som vården nu ska sikta mot är 130/80. Sedan 2016 har målet för blodtrycksbehandling i Sverige legat på 140/90. Det räckte att pressa ner patienten under den gränsen – sedan ansågs jobbet gjort. Problemet var att forskningen för länge …

2,4 miljoner tar blodtrycksmedicin – så påverkas den av värmen

Tre av fem svenskar vet inte att vanliga läkemedel som blodtrycksmedicin och antidepressiva kan bli riskabla i värmen, visar en ny undersökning. De flesta vet att man ska dricka mer vatten när det är varmt. Färre vet att pillerburken i badrumsskåpet kan ställa till problem. Blodtrycksmedicin kan ge yrsel och fall när kroppen redan kämpar …

Naturens superkraft – sänker din stress redan efter 20 minuter

Att tillbringa tid i naturen kan ge tydliga hälsoeffekter redan efter en kort stund. Forskning visar att omkring 20 minuter utomhus i grönska kan räcka för att kroppen ska börja reagera med lägre stresspåslag, lugnare puls och förbättrat välbefinnande. Enligt en artikel i BBC påverkar naturmiljöer kroppens autonoma nervsystem, alltså det system som styr omedvetna …

Anette, 64, började meditera – slapp sin blodtrycksmedicin

Efter återkommande problem med högt blodtryck gjorde 64-åriga Anette Holmstedt förändringar i vardagen. Inom några veckor kunde hon sluta med sin medicin. 64-åriga Anette Holmstedt drabbades vid två tillfällen av kraftigt förhöjt blodtryck och behövde medicinering. Efter att ha ändrat sina dagliga rutiner, med fokus på att minska stress, kunde hon dock sluta med läkemedlen …

Så farligt är det att snusa: "En allvarlig sjukdom"

En ny svensk studie pekar på att snus ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Resultaten visar tydliga skillnader mellan snusare och icke-snusare efter omkring tio års uppföljning. Snus är mindre skadligt än rökning, men inte ofarligt. Det visar en ny svensk studie publicerad i Scandinavian Journal of Public Health, där forskare har följt över 4 000 män …

ANNONS

Risk för stroke och hjärtinfarkt: Ta högt blodtryck på allvar

Högt blodtryck ger ofta inga symtom. Nästan hälften av alla svenskar med förhöjda värden vet inte om att de lever med det. Läkare varnar för att det kan öka risken för stroke, hjärtinfarkt och andra sjukdomar. När hjärtat pumpar ut blod i kroppen uppstår det vi kallar för blodtryck. Om trycket är högt måste hjärtat …

Rik tarmflora kan sänka ditt blodtryck - visar ny studie

En rik tarmflora kan bidra till lägre blodtryck, visar en ny svensk studie från Uppsala universitet. Tove Fall är professor vid Uppsala universitet. Hon har lett studien. “Det är väldigt intressanta resultat, i förlängningen kan det påverka risken att utveckla hjärt-kärlsjukdom”, säger hon till Aftonbladet. Bakteriefloran i tarmen har varit ett hett ämne på sistone. …

En öl om dagen höjer blodtrycket – men effekten är liten

Även måttliga alkoholvanor påverkar blodtrycket visar japansk studie. Men för den enskilda individen är förändringen så liten att den knappast gör någon skillnad. Johan Sundström är kardiolog och professor i epidemiologi vid Uppsala universitet. “För personer som dricker mycket alkohol finns ett tydligt samband. Hos vissa individer är det nog till och med så att …

Lev längre med rätt blodtryck

Ett högt blodtryck ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och hjärtsvikt. Många vet inte om att de lever med det. Genom regelbundna mätningar och livsstilsförändringar går det att förebygga allvarliga sjukdomar och leva ett längre och hälsosammare liv. Att ha kontroll över sitt blodtryck kan vara avgörande för att leva ett långt och hälsosamt liv. Enligt …

ANNONS

En banan och salt. Att minska på saltet kan få ned blodtrycket, men det är ännu bättre att samtidigt äta mer kaliumrika livsmedel, som banan

Studie: Ät mer livsmedel med kalium om du har högt blodtryck

Det är välkänt att för mycket salt höjer blodtrycket och att det hjälper att dra ned på sin saltkonsumtion, men att samtidigt öka intaget av ett annat ämne kan vara ännu mer effektivt. En ny studie visar att mer kalium i kosten kan vara både ett enklare och ett effektivare sätt att få ned blodtrycket …

Blodtrycksmedicin minskar risken för demens

Behandling av högt blodtryck kan ge mer än bara skydd mot stroke och hjärtinfarkt – den kan också skydda minnet och motverka demens.  Redan efter några år med läkemedel syns en tydlig minskning av risken för kognitiv svikt och demens. Det visar en ny studie som nyligen publicerats i Nature Medicine. I studien deltog över …

Gröna grönsaker och händer som håller fram nötter och potatis. En dietist tipsar om vilken kost som kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck. Bilden är ett montage

Här är kosten som kan sänka ditt blodtryck

Dietisten Anna Hamilton menar att högt blodtryck kan försvinna med hjälp av god kost, hon tipsar om vilka näringsämnen som är viktiga. Anna Hamilton hävdar att många av hennes patienter har lyckats sänka sitt blodtryck med hjälp av sin kost, det skriver Sveriges Radio. “Jag har sett jättemånga patienter som jag har jobbat med där …

En läkare håller fram ett endoskop och en pet-kamera. Med hjälp av ett endoskop och en pet-kmera kan vissa patienter med högt blodtryck behandlas så att de deras blodtryck blir normalt

Högt blodtryck kan behandlas med endoskop och pet-kamera

En ny enkel behandling kan hjälpa vissa personer med högt blodtryck att få normalt blodtryck så att de slipper sin blodtrycksmedicin. Hos friska personer har hormonet aldosteron en viktig betydelse att signalera till njurarna att spara salt och vatten och i stället utsöndra kalium. På så sätt förhindrar aldosteron att vi får blodtrycksfall om vi …

ANNONS

En kvinna tar själv sitt blodtryck med hjälp av en digital blodtrycksmätare.

Så funkar blodtrycket och här bör det ligga

Ditt blodtryck är ett viktigt mått som tillsammans med hjärt- och andningsfrekvens samt kroppstemperatur återspeglar hur väl din kropp fungerar. Personer som inte redan har diagnosticerats med högt blodtryck kollar det sällan själva och för de flesta är enda gången det kontrolleras när de går till doktorn, det skriver Fortune. Det här är blodtryck Pulsen …

Kontroll av blodtryck med hjälp av en blodtrycksmanchett. Du behöver inte träna särskilt mycket för att förbättra ditt blodtryck, det visar en ny studie

Så lätt kan du förbättra ditt blodtryck

Det kan räcka med att välja trapporna i stället för hissen eller cykla till affären för att du ska få en positiv effekt på ditt blodtryck. Hela 1,28 miljarder vuxna över hela världen har högt blodtryck och det är en av de största orsakerna till för tidig död, det skriver The Guardian. Högt blodtryck kan …

Claes Malmberg i god form: Jag är i topptrim

Claes Malmberg, 63, hymlar inte med att han är överviktig men hävdar att hans värden trots det är kanonbra. I en intervju på Youtube med programledaren Martin Björk lättar skådespelaren och komikern Claes Malmberg, 63, sitt hjärta om sina tankar på livet och döden, berättar Hänt. “Jag är väl som alla andra, ibland kan man …

Fick en stroke vid 53 – så lever han i dag

Näringsforskaren åkte på en stroke i ovanligt tidig ålder och det har tvingat honom att lägga om kostvanorna för att få ner blodtrycket. Det är vanligt att blodtrycket går upp efter en stroke. För Tim Spector, en näringsforskare från England, har det inneburit nya kostvanor. Han var bara 53 år när han drabbades av en …

Blodtryck

Gräns kring blodtryck sänks – "Kan förhindra 30 000 hjärtinfarkter"

2,4 miljoner tar blodtrycksmedicin – så påverkas den av värmen

Naturens superkraft – sänker din stress redan efter 20 minuter

Anette, 64, började meditera – slapp sin blodtrycksmedicin

Så farligt är det att snusa: "En allvarlig sjukdom"

Risk för stroke och hjärtinfarkt: Ta högt blodtryck på allvar

Rik tarmflora kan sänka ditt blodtryck - visar ny studie

En öl om dagen höjer blodtrycket – men effekten är liten

Lev längre med rätt blodtryck

Studie: Ät mer livsmedel med kalium om du har högt blodtryck

Blodtrycksmedicin minskar risken för demens

Här är kosten som kan sänka ditt blodtryck

Högt blodtryck kan behandlas med endoskop och pet-kamera

Så funkar blodtrycket och här bör det ligga

Så lätt kan du förbättra ditt blodtryck

Claes Malmberg i god form: Jag är i topptrim

Fick en stroke vid 53 – så lever han i dag

Kategorier