En ny hälsotrend som kallas ”jordning” sprids i sociala medier och påstås kunna minska inflammation och stress genom hudkontakt med marken. Men enligt forskare saknar teorin vetenskapligt stöd.
Joakim K E Johansson
Uppdaterad: 07 mars 2026Publicerad: 07 mars 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
Teorin om så kallad jordning – att hudkontakt med marken skulle ge kroppen en välgörande elektrisk balans – sprids i sociala medier av hälsoinfluerare och alternativa behandlare. Förespråkarna menar att moderna skor och isolerade hus bryter människans naturliga koppling till jordens elektriska laddning, vilket påstås bidra till sjukdomar och stress.
MISSA INTE: Experten varnar: Panik på börsen kan kosta dig dyrt
Metoden innebär enligt förespråkarna att man går barfota eller ligger direkt mot marken för att låta kroppen ta upp elektroner från jordens yta. I sociala medier hävdas bland annat att detta kan minska inflammationer, kronisk smärta och påskynda läkning av skador.
Men enligt Martin Högbom, professor i biokemi vid Stockholms universitet, saknar teorin vetenskaplig grund.
”Det är sant att fria radikaler kan ha skadliga effekter på komponenter i cellen, men de antioxidantsystem som vi har naturligt i kroppen skyddar oss”, säger han till Svenska Dagbladet.
Påhittad åkomma
Förespråkarna menar att jordning fungerar genom att kroppen tar upp elektroner från jordens yta som neutraliserar fria radikaler. Men enligt Martin Högbom stämmer inte antagandet att människor skulle lida brist på elektroner.
”Det fungerar inte så kemiskt. Det finns inget som heter elektronbrist”, säger han.
ANNONS
Att jordens yta har en svag negativ elektrisk laddning är i sig korrekt. Om en person står barfota på marken kan kroppen i vissa fall fungera som en ledare av ström. Men enligt Martin Högbom är strömmen så svag att den inte kan påverka kroppens biokemi.
”Det finns ingen rimlig biokemisk eller fysikalisk mekanism för hur en sådan svag ström skulle påverka kroppens biokemi”, säger han till SvD
MISSA INTE: Nytt tv-program utmanar Antikrundan – vill locka samma publik
ANNONS
“Detta är tro och önsketänkande”
I vissa fall säljs även produkter som så kallade jordningslakan, som kopplas till jorduttaget i elnätet och marknadsförs som ett sätt att ”jorda” kroppen under natten. En studie som undersökt sådana produkter visar enligt Martin Högbom att strömmarna som passerar är mycket små.
”Om det vore så att vi kunde ta upp elektroner genom huden och de kunde påverka vår biokemi på något positivt sätt vore det extremt mycket mer effektivt att röra vid minuspolen på ett AA-batteri än att gå barfota”, säger han.
Enligt Martin Högbom håller forskningen om jordning generellt låg kvalitet och är ibland finansierad av företag som säljer jordningsprodukter.
”Detta är tro och önsketänkande, inte sanning, med andra ord klassiskt bondfångeri”, säger han till SvD.
ANNONS
MER OM HÄLSA:
Forskare: Kollagen stoppar inte rynkor
Bukfetma – dietistens 7 råd mot ”kortisolmage”
Hjärnans olika åldrar: Då lämnar du “den stabila perioden”
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS