Mindre stress och mer sex – därför mår boomers bättre än yngre

Boomers, generationen född mellan 1946 och 1964, beskrivs ofta som teknikovana och konservativa. Men bakom schablonbilden finns enligt forskning flera hälsofördelar – både fysiskt och psykiskt.

Enligt MåBra visar studier att äldre generationer i genomsnitt rapporterar lägre nivåer av stress och ångest än yngre vuxna. Generationen växte upp före sociala medier och ständig digital uppkoppling, något som kan ha påverkat deras psykiska hälsa.

MISSA INTE: Drömmen slog in vid 52 – blir specialistläkare först vid 63

Ingmar Skoog, legitimerad läkare och professor i psykiatri, har i decennier forskat om äldres hälsa. Han menar att just boomergenerationen gjort ett tydligt hälsosprång jämfört med tidigare generationer.

“Det har ju skett en enorm samhällsutveckling under deras liv. Välfärden exploderade på flera plan. Vi fick bättre sjukvård, mer ledighet och bättre utbildning. Det har gjort enorm skillnad även för hur de mår som äldre”, säger han till MåBra.

Mindre deprimerade än unga

På kognitiva tester presterar boomers betydligt bättre än tidigare generationers 70-åringar, något som kopplas till den utbildningsexpansion som skedde under deras uppväxt. Högre utbildningsnivå kan bidra till att symtom på minnessjukdomar debuterar senare.

Ingmar Skoog pekar också på att generationen generellt är mindre deprimerad än yngre.

“Boomers är mindre deprimerade, även jämfört med exempelvis dagens ungdomar”, säger han.

Föreningsliv, hemlagad mat och större frihet under uppväxten lyfts fram som möjliga förklaringar. Generationen präglades av en stark föreningstradition och lagidrott, vilket kan ha stärkt både social och fysisk hälsa. Samtidigt växte många upp med regelbundna måltider lagade från grunden.

MISSA INTE: Då förlorar du som är över 70 körkortet – kraven som avgör