För många är tre måltider om dagen en självklar norm. Men forskning om kost och hjärnhälsa har de senaste åren riktat allt större uppmärksamhet mot hur ofta vi äter, särskilt i medelåldern och senare i livet. Studier som lyfts fram av HuffPost visar att personer över 40 år som äter fem till sex gånger om …
Äldre- och socialförsäkringsminister Anna Tenje lägger ett tungt ansvar på kommunerna efter en rad uppmärksammade fall av sexuella övergrepp mot äldre inom omsorgen. Regeringen vill nu se skärpta bakgrundskontroller och tydligare rutiner vid misstänkta brott. Efter den senaste tidens rapportering om sexuella övergrepp mot äldre riktar äldre- och socialförsäkringsminister Anna Tenje skarp kritik mot kommunerna. …
En ovanlig autoimmun sjukdom gjorde att Carolina Gällros tappade nästan allt sitt hår. Nu har det växt ut igen, men hon är medveten om att håravfallet kan återkomma. Carolina Gällros började tappa stora mängder hår i maj förra året och fick senare diagnosen alopecia. Under sommaren förvärrades håravfallet snabbt och i augusti var hon nästan …
Många oroar sig för att åldras – men statistiken säger något helt annat. Enligt SCB är det just de äldre som känner mest livsglädje. Att bli äldre förknippas ofta med försämrad hälsa och fler bekymmer. Men ny statistik från Statistiska centralbyrån, SCB, visar att det snarare är tvärtom när det gäller livsglädje. Personer över 65 …
Fibromyalgi har länge ifrågasatts som diagnos. Men modern smärtforskning visar tydligt att sjukdomen handlar om verklig, biologiskt förankrad smärta. Förklaringen finns i ett överkänsligt nervsystem – inte i inbillning, skriver smärtläkaren Björn Bragée. Personer med fibromyalgi lever ofta med utbredd värk, stelhet och trötthet. Trots att tillståndet drabbar många har diagnosen under lång tid mötts …
Att gå i pension handlar inte bara om pengar. Det handlar också om minskat arbete och ett sätt att ta vara på tiden medan hälsan håller. Det menar ett par i Åhus som valde att trappa ned arbetslivet före riktåldern, skriver Svenska Dagbladet i en intervju. När Bengt Andersson, 65, gick i pension i februari …
Att gå i pension beskrivs ofta som frihet – men för många innebär det i stället oro, förvirring och en känsla av att tappa sin identitet, säger psykologen Åsa Kruse. När vi lämnar arbetslivet bakom oss står vi inför en av livets största omställningar. För vissa öppnar pensionen dörren till frihet och nya möjligheter, men …
Dålig sömn kan vara kopplad till betydligt fler hälsorisker än tidigare känt. En stor brittisk studie visar samband mellan försämrad sömn och hela 172 olika sjukdomar: “Ett av de största hoten mot vår hälsa”. Att sömn är avgörande för hälsan är välkänt. Nu visar en omfattande studie hur brett dålig sömn kan hänga samman med …
Hemokromatos, även kallad bronsdiabetes, är en av våra vanligaste ärftliga sjukdomar – men ändå är det förvånansvärt få som vet att de har den. I Sverige beräknas cirka en av 200 personer bära på sjukdomen i aktiv form, och ännu fler är anlagsbärare. Trots det är hemokromatos kraftigt underdiagnostiserad. Hemokromatos kallas också ibland för “den …
Hur länge du lever kan till stor del avgöras av dina gener. Ny forskning pekar på en betydligt starkare ärftlig påverkan än man tidigare räknat med. Enäggstvillingar som adopterats till olika familjer gav viktiga svar. Ärftlighet har en betydligt större påverkan på hur länge vi lever än vad forskare tidigare trott. En ny studie publicerad …
En ny studie visar att grått hår inte nödvändigtvis är permanent. Genom att förstå hur pigmentstamceller kan återfå sin rörlighet kan forskningen på sikt påverka hårens färgproduktion. Något som öppnar upp för möjligheten att man i framtiden kan behandla grått hår. Grått hår kan i framtiden gå att behandla så att det återfår sin tidigare …
Valet mellan smör och olivolja kan verka obetydligt i vardagen men kan få betydelse för hur kroppen åldras. Studier pekar på att regelbunden användning av olivolja är kopplad till lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar och demens. Alla människor åldras, men takten och följderna påverkas av livsstilsfaktorer som kost. En central faktor är låggradig inflammation, som över …
Även små mängder alkohol är skadliga för hälsan och helst bör vi inte dricka alls. Så lyder de officiella råden sedan ett antal år tillbaka. Men det finns forskare som envist håller fast vid att alkohol har klara hälsofördelar och att vi utan problem kan dricka varje dag. Under senare år har synen på alkohol …
Nuvarande lagstiftning gör att endast patienter själva kan läsa sina journaler. Det försvårar vården av cancersjuka, menar en forskare vid Högskolan i Skövde. Anhöriga till cancersjuka stängs ute från viktig information, vilket kan försvåra både förståelsen och genomförandet av vården. Det menar Hanife Rexhepi, biträdande professor i informationsteknologi vid Högskolan i Skövde, som nu vill …
Vilka behandlingar mot ångest fungerar bäst och ger minst biverkningar? En ny sammanställning ger svar – som till viss del överraskar. En ny stor metastudie har jämfört effekten och biverkningarna av 20 olika läkemedel mot ångest. Resultatet pekar ut fyra behandlingar som sammantaget ger bäst effekt med minst biverkningar, enligt en genomgång i Aftonbladet. Samtidigt …
Säsongen för RS-virus har nu startat och antalet rapporterade fall ökar, uppger Folkhälsomyndigheten i ett pressmeddelande. Myndighetens övervakning visar att antalet rapporterade fall har stigit den senaste veckan. Hittills har drygt 1 200 fall rapporterats, enligt Folkhälsomyndigheten. MISSA INTE: Överraskande studie: Pappor viktigare än mammor för barns hälsa Spridningen följer i stort samma mönster som …
Fäders tidiga föräldrabeteende kan ha större betydelse för barns framtida hälsa än vad forskare tidigare antagit. Det visar en ny studie från amerikanska forskare. Under stora delar av 1900-talet har forskning ofta lagt tyngdpunkten på relationen mellan mor och barn när barns psykiska och fysiska hälsa studerats. Nu pekar nya forskningsrön på att pappors beteende …
Ultraprocessad mat bör behandlas mer som cigaretter än som vanlig mat och omfattas av betydligt hårdare reglering. Det är slutsatsen i en ny forskningsrapport. Rapporten är framtagen av forskare vid Harvard University, University of Michigan och Duke University och publicerades den 3 februari i den vetenskapliga tidskriften Milbank Quarterly, skriver The Guardian. Forskarna menar att …
Förtroende går före kön i hemtjänsten – men vid dusch och toalett vill vissa äldre bestämma själva, visar ny forskning från Lund. För många äldre som tar emot hemtjänst spelar könet på personalen mindre roll än hur relationen fungerar. Det framgår av en pågående studie vid Socialhögskolan i Lund, där äldre hemtjänstanvändare har intervjuats om …
En studie vid Lunds universitet visar att artificiell intelligens kan användas som effektivt stöd vid bröstcancerscreening. Metoden hittar fler allvarliga fall och gör färre misstag. “Snart kan nog de flesta patienter erbjudas den här möjligheten”, säger studiens ansvarige forskare till News55. Under två års tid har Lunds universitet följt cirka 106 000 svenska kvinnor och nu …
En kartläggning från Läkemedelsverket visar att 122 sajter riktar sig till svenska konsumenter med olaglig försäljning av läkemedel. Nu vill myndigheten ha höjda straffsatser och nya befogenheter. Läkemedelsverkets rapport visar att den olagliga försäljningen av läkemedel på nätet är omfattande. På uppdrag av regeringen har myndigheten identifierat 122 webbplatser som riktar sig till svenska konsumenter …
Kan grova grönsaker stimulera kroppen på samma sätt som läkemedel som Ozempic och Wegovy? Det menar den tidigare forskningschefen på Novo Nordisk – som nu får kritik av vårdgivare som kallar påståendet vilseledande. Den tidigare fetmaforskaren Anette Sams, med bakgrund som forskningschef på Novo Nordisk, ifrågasätter i en ny bok och i intervjuer om dagens …
Fria vikter och funktionell träning har tagit över stora delar av gymmen, medan klassiska styrkemaskiner hamnat i skymundan. Men enligt forskare och gymkedjor är maskinernas dåliga rykte oförtjänt. Under det senaste decenniet har gymmens utseende förändrats. Maskiner som tidigare dominerade träningsytorna har fått ge plats åt öppna ytor för kettlebells, skivstänger och burar för funktionell …
En månads paus från alkohol kan ge bättre sömn, stabilare humör och förbättrad leverfunktion. Det visar en ny metastudie som granskat data från omkring 150 000 personer. Men det finns också fällor med en vit månad som kan leda till mer drickande. En vit månad, ofta genomförd i januari efter helgernas högre alkoholkonsumtion, kan ge …
Ensamhet bland äldre pekas ut som ett växande folkhälsoproblem. Men i Björbo har en enkel måndagsträff blivit ett viktigt stöd för män som lever ensamma. Deltagarna tror själva att gemenskapen kan rädda liv. Ensamhet bland äldre beskrivs som ett växande folkhälsoproblem. I Björbo i Gagnefs kommun har man försökt möta utmaningen genom en återkommande träff …
När vi åldras förändras inte bara kroppen – vi ställs även inför djupa mentala utmaningar som långt ifrån alla är förberedda på. Det menar den brittiske kliniske psykologen Frank Tallis. Frank Tallis är aktuell med boken Wise. I den beskriver han hur vi lever längre än någonsin och har tillgång till mer hälsoråd än tidigare …
I djurförsök har forskare lyckats få sår att läka nästan utan ärr. Genom att genetiskt förändra vissa celler kunde de styra sårläkningen. Upptäckten kan på sikt minska både kosmetiska och livshotande problem kopplade till ärrbildning. Forskare vid Stanford University har i djurförsök lyckats påverka kroppens naturliga sårläkningsprocess så att ärr nästan helt uteblir. Genom att …
Mindre fokus på protein och mer på fibrer och fermenterad mat. Det är ett av de viktigaste kostråden från tarmfloraforskaren Tim Spector, som menar att just fermenterade livsmedel – som ost – kan ha oväntat stark effekt på inflammation och immunförsvar. Tim Spector, professor i genetisk epidemiologi vid King’s College i London, fick en personlig …
Specialanpassade inläggssulor har blivit en miljardindustri, men kritiken växer. Kiropraktorer och ortopeder varnar för att sulor ofta används i onödan – och i vissa fall kan förvärra problemen i stället för att lösa dem. 28-åriga Melanie Stokke har haft problem med fötterna sedan en fotledsskada för två år sedan. När hon behandlas av kiropraktorn Jørgen …
Tonvis med fullt fungerande mediciner bränns varje år i Sverige. Värdet beräknas till mer än 2 miljarder. En ny utredning ska visa om apoteken kan lämna ut färre doser och därmed låta läkemedel räcka till fler. Varje år bränns cirka 1 400 ton läkemedel som inte har kommit till användning i Sverige. Trots att medicinerna …
Var sjätte svensk mellan 50 och 64 har förhöjt blodsocker, men forskning visar att de som vänder sin prediabetes halverar risken för hjärtsjukdom. Prediabetes ger sällan några symtom. Trots det pågår skador på blodkärlen långt innan något märks, skriver DN. En svensk studie har visat att personer med prediabetes redan har mer åderförkalkning i kranskärlen …
Cellstädning, eller autofagi, har blivit ett laddat begrepp i hälsodebatter och på sociala medier. Periodisk fasta och träning på fastande mage lyfts ofta fram som sätt att bromsa åldrandet. Men forskningen ger en mer nyanserad bild, där extrema metoder snarare väcker varningssignaler. Autofagi är en livsviktig process där cellen bryter ner och återvinner skadade proteiner …
Att äta nyttigt behöver inte kosta mer. Med rätt val i butiken och smart planering går det att både stärka hälsan och hålla nere matutgifterna, enligt Region Skåne. Våra matvanor har stor betydelse för hälsan. En kost rik på fullkorn kan minska risken för sjukdomar som vissa cancerformer samt hjärt- och kärlsjukdomar. Samtidigt upplever många …
Hälften av hur länge vi lever bestäms av våra gener, visar en ny studie som bygger på svensk och dansk tvillingdata. Siffran som har upptäckts är betydligt högre än forskare tidigare trott. “Fram till nu har vi sagt att mellan 10 och 30 procent av livslängden avgörs av generna, så det är en stor förändring”, …
Begreppet klimatångest har sedan ett antal år tillbaka slagit rot i samhällsdebatten. Forskare vid Lunds universitet undersöker nu hur fenomenet påverkar människor. Många känner oro inför klimatförändringarna och i takt med detta har forskningen fördjupats kring hur känslor påverkar både individers välmående och samhällets förmåga att agera. MISSA INTE: Mannerström rasar mot matbesparingar: ”Satsa på …
Läkarförbundet och Försäkringskassan är fortsatt i konflikt. Trots ett nytt möte kvarstår kritiken mot att myndigheten ska polisanmäla misstänkt intygsfusk – rutiner som enligt läkarna riskerar att slå brett och skapa oro i vården. Konflikten tog fart förra våren, när det blev känt att Försäkringskassan skulle börja polisanmäla läkare som misstänks fuska med sjukintyg. Sedan …
D-vitamin lyfts ofta fram som ett viktigt tillskott under den mörka årstiden. Men enligt forskare och nutritionister kan för stora doser vara skadliga – och de flesta behöver inte tillskott alls. När solen lyser med sin frånvaro ökar försäljningen av D-vitamintillskott kraftigt. Utbudet är stort och marknadsföringen intensiv. Men enligt Karl Michaëlsson, professor i medicinsk …
En svensk fotplatta som mäter temperaturskillnader i fötterna ska hjälpa diabetiker att upptäcka inflammation i tid – och därmed minska risken för amputationer. Efter många år som försäljare inom halvledarsektorn bytte Kajsa Olsson Persson bana för sju år sedan. Hon är i dag medgrundare och vd för Vistafeet, ett bolag som utvecklat en fotplatta för …
Det krävs inte långa träningspass eller ambitiösa motionsprogram för att förbättra hälsan. Ny forskning visar att så lite som fem minuter extra rörelse om dagen kan minska risken för att dö i förtid. Effekten är särskilt stor för dem som rör sig minst. Ett stillasittande liv är kopplat till en ökad risk för förtida död. …
I dagarna skickar Folkhälsomyndigheten ut sin årliga hälsoenkät till nästan 500 000 svenskar. Två utmaningar som myndigheten gärna vill undersöka närmare är psykiska besvär och ensamhet. Bland vissa grupper har svarsfrekvensen varit låg, men du bör svara “för din egen skull”, säger enkätens projektledare Pi Zetterquist till News55. Folkhälsomyndighetens enkät har genomförts årligen sedan 2004 och …
Trött, seg eller oförklarligt omotiverad trots att du ”borde” få saker gjorda? Enligt psykologen kan svaret finnas i kroppens signalsubstanser. Genom att förstå vad som saknas – och vad som behövs mer eller mindre av – går det att skapa bättre förutsättningar för både energi, lugn och handlingskraft. Många känner igen sig i skillnaden mellan …
Vad är det som gör att vissa äldre bibehåller sin mentala skärpa långt upp i åren? En studie pekar på att det nödvändigtvis inte handlar om dieter och motion – utan om något högst mänskligt. Enligt födelseattesten är Ralph Rehbock 91 år. Ändå visar kognitiva tester att hans minne och tankeförmåga motsvarar betydligt yngre personers. …
Ett fåtal bekräftade fall av Nipah-virus i Indien har lett till skärpta kontroller på flera flygplatser i Sydostasien. Både lokala myndigheter i Asien och våra egna svenska tonar ned risken för att smittan ska få fäste utanför området, skriver SVT. ”Ännu så länge handlar det om ett fåtal fall väldigt lokalt, så även om det …
Genom kost och träning går det att aktivera samma hormon som läkemedel Ozempic efterliknar och därmed gå ner i vikt. Det menar Anette Sams, tidigare forskningschef på Novo Nordisk. Anette Sams är aktuell med boken ”Kroppen kan själv”, som blivit en bästsäljare i Danmark och som snart ges ut på svenska. I boken beskriver hon …
Från och med den 1 maj blir Amsterdam den första huvudstaden i världen med att införa ett omfattande reklamförbud i offentliga miljöer. Köttprodukter, flygresor och fossilberoende fordon får då inte längre marknadsföras på stadens gator, i tunnelbanan eller på stationer. Beslutet innebär att all reklam för kött, flygresor, kryssningar samt bensin- och dieseldrivna bilar förbjuds …
När kommuner runt om i landet skär ner på maten i äldreomsorgen på grund av stigande priser växer kritiken. Stjärnkocken Leif Mannerström menar att det är helt fel väg att gå. En granskning från Sveriges Radio visar att 30 svenska kommuner har börjat dra ner på vissa livsmedel inom äldreomsorgen som en följd av ökade …
Många livsmedel i svenska butiker marknadsförs på ett sätt som följer regelverket men ändå ger konsumenten en missvisande bild. Så här undviker du att bli lurad. Maten som säljs i svenska livsmedelsbutiker är inte alltid vad den utger sig för att vara. Enligt konsumentföreningen Äkta vara använder livsmedelsföretag ofta vag eller missvisande marknadsföring som gör …
Hur mycket bakterier sprids egentligen från lufthandtorkar på offentliga toaletter? SvD har tillsammans med forskare genomfört tester för att ta reda på saken. På sociala medier har klipp där agarplattor hålls under lufthandtorkar fått stor spridning och väckt oro, skriver Svenska Dagbladet. I tv-inslag i TV4 och SVT har experter avrått från lufthandtorkar, medan tillverkare …
Att vila en stund mitt på dagen kan vara mer än bara skönt. En ny studie visar att en kort tupplur kan ge hjärnan en “omstart” – något som kan vara extra värdefullt för alla som vill hålla minnet i form. Energin sjunker efter lunch, koncentrationen blir sämre och minnet känns inte lika skarpt som …
Förra året förklarades 19 personer döda i Sverige av misstag. Det är ovanligt, men konsekvenserna kan bli dramatiska för den som drabbas. Att felaktigt dödförklaras är inget som händer ofta. Men när det sker förändras livet på några timmar, skriver Läkartidningen. Bank-id slutar fungera, pass och körkort spärras och vardagliga saker blir plötsligt omöjliga att …
Bristen på inflytande för äldre som använder hemtjänst riskerar att underminera både värdighet och demokratiska principer. Det framhåller forskaren Glenn Möllergren i en aktuell debatt om äldreomsorgen. Äldre personer som är beroende av hemtjänst saknar ofta inflytande över beslut som direkt påverkar deras vardag. Det menar Glenn Möllergren, doktorand i socialt arbete vid Socialhögskolan i …
