ANNONS

hjärta

Därför kan simning vara bästa träningen: "En rad specifika fördelar"

Simning stärker muskler, hjärta och lungor – samtidigt som den kan minska stress och inflammation. Experter pekar ut träningsformen som en av de mest allsidiga som finns. Med låg skaderisk och hög effekt kan simning vara en av de mest kompletta träningsformerna. Det skriver National Geographic, som har talat med flera experter varför simning passar …

Ny studie: Så kan dina gener göra kaffe farligare för hjärtat

Vissa kaffedrickare kan löpa större risk för åderförkalkning – beroende på sina gener. Det visar ny forskning baserad på över 24 000 svenskar. Ny forskning från Hjärt-Lungfonden visar att genetiska faktorer påverkar hur kaffedrickande hänger samman med risken för hjärtsjukdom. Studien, som bygger på data från SCAPIS, pekar på att vissa individer kan ha en …

Naturens superkraft – sänker din stress redan efter 20 minuter

Att tillbringa tid i naturen kan ge tydliga hälsoeffekter redan efter en kort stund. Forskning visar att omkring 20 minuter utomhus i grönska kan räcka för att kroppen ska börja reagera med lägre stresspåslag, lugnare puls och förbättrat välbefinnande. Enligt en artikel i BBC påverkar naturmiljöer kroppens autonoma nervsystem, alltså det system som styr omedvetna …

Ny studie: Ekonomisk oro kan åldra ditt hjärta

Ekonomisk oro kan vara en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom. En ny studie visar att personer som upplever ekonomisk stress kan få ett hjärta som åldras snabbare än deras faktiska ålder. Studien, som publicerats i tidskriften Mayo Clinic Proceedings, bygger på data från omkring 280 000 patienter. Deltagarna hade både genomgått EKG-undersökningar och svarat på frågor om …

Kylan kan bli farlig för hjärtat – ny forskning varnar äldre

Plötsliga temperaturfall kan öka risken för hjärtinfarkt – särskilt hos äldre och personer med hjärtproblem. “Vi ser att plötsliga temperaturfall är kopplade till en ökad risk både för att få hjärtinfarkt och för de som har hjärtsvikt att avlida eller att hamna på sjukhus. Klä dig därför varmt och var försiktig om du ska ut …

ANNONS

Ny forskning ifrågasätter etablerade råd om hjärthälsa: " Seglivade myter"

Det finns fem riskfaktorer när det kommer till hjärtsjukdomar som du behöver ha koll på. Det menar hjärtexperten Karoline Bjarnesdatter Rypdal – som i sin nya bok om hjärthälsa även gör upp med seglivade myter som gör mer skada än nytta. Att tidigt få kontroll över centrala riskfaktorer är det viktigaste man kan göra för …

Studie: Ät dessa grönsaker – kan dämpa inflammation hos äldre

Personer med högre nivåer av karotenoider i blodet har oftare lägre inflammation. För många äldre, där låggradig inflammation är vanligt, kan resultaten vara särskilt intressanta. ”Studiens resultat tyder på att personer med högre nivåer av antioxidanterna karotenoider i blodet också har lägre nivåer av inflammation. Nu behövs mer forskning för att förstå om det kan …

Ambulans tog omväg för privat ärende: Patient riskerade livet

En ambulans i Västernorrland körde åt fel håll med en akut hjärtsjuk patient. Ambulanssjuksköterskan hade ett privat ärende och ville bli avlöst av en kollega. Enligt IVO kunde förseningen ha fått livshotande konsekvenser för patienten. Under sommaren 2023 fick den kvinnliga ambulanssjuksköterskan i region Västernorrland larm om “prio-ett”, vilket innebär högsta prioritet. Det skriver Expressen. …

Risk för stroke och hjärtinfarkt: Ta högt blodtryck på allvar

Högt blodtryck ger ofta inga symtom. Nästan hälften av alla svenskar med förhöjda värden vet inte om att de lever med det. Läkare varnar för att det kan öka risken för stroke, hjärtinfarkt och andra sjukdomar. När hjärtat pumpar ut blod i kroppen uppstår det vi kallar för blodtryck. Om trycket är högt måste hjärtat …

ANNONS

Rik tarmflora kan sänka ditt blodtryck - visar ny studie

En rik tarmflora kan bidra till lägre blodtryck, visar en ny svensk studie från Uppsala universitet. Tove Fall är professor vid Uppsala universitet. Hon har lett studien. “Det är väldigt intressanta resultat, i förlängningen kan det påverka risken att utveckla hjärt-kärlsjukdom”, säger hon till Aftonbladet. Bakteriefloran i tarmen har varit ett hett ämne på sistone. …

Varning: Bananen förstör bara din hälsosamma smoothie

Smoothies ses ofta som ett snabbt och hälsosamt mellanmål. Men forskning visar att valet av ingredienser kan påverka hur mycket kroppen faktiskt tar upp av näringsämnena. En banan i smoothie kan nämligen minska bärens positiva effekter. Banan är för många en självklar ingrediens i smoothie. Den ger både sötma och en mjuk konsistens. Ofta blandar …

Ny studie: En lång promenad är bättre än flera korta

En ny studie visar att en längre promenad kan ge större hälsofördelar än flera kortare rundor – trots att det totala antalet steg är detsamma. News55 har tidigare rapporterat om forskare från Harvard University som såg att äldre personer som gick 4000 steg en eller två dagar i veckan hade 26 procent lägre risk för tidig …

Professor: Hälften av hjärtinfarkterna sker utan tidigare diagnos

I Sverige lever i dag fler än två miljoner personer med någon form av hjärt- och kärlsjukdom, och varje år dör omkring 30 000 på grund av dessa sjukdomar. Medvetenheten och kunskapen om hjärtinfarkter måsta bli bättre, menar en professor som News55 pratat med. Hjärt- och kärlsjukdomar har länge varit vår vanligaste dödsorsak men statistik …

ANNONS

Överläkaren: "Detta är den vanligaste dödsorsaken"

Åderförkalkning i hjärtats kranskärl – eller kranskärlssjukdom – är en av våra vanligaste folksjukdomar och den främsta orsaken till hjärtinfarkt. Kranskärlssjukdomar utvecklas långsamt under många år när fett, kalk och bindväv lagras in i kärlväggarna och gör dem trängre och stelare. Till en början märks ofta inga symtom alls, men när blodflödet till hjärtat blir …

Stavgång – skonsam träning som stärker hjärta och kropp

Att hitta en motionsform som både är skonsam och effektiv blir allt viktigare med åren. Stavgång är en träningsform som kombinerar rörelse, balans, styrka och kondition – och kanske det bästa av allt: gemenskap. En rask promenad med stavar är mer än bara en tur i friska luften. Enligt Riksförbundet HjärtLung hjälper stavgången till att …

Forskare har funnit att ohälsosam och fiberfattig kost har ett samband med instabila plack i hjärtats kranskärl. en läkare lyssnar på en patients hjärta och en illustration av fetthjärta och fettplack i ett kranskärl.

Kosten som ökar risken för plack i hjärtats kranskärl

Det finns ett samband mellan vad vi äter och instabila plack i de blodkärl som förser hjärtmuskeln med syrerikt blod, kranskärlen. Forskning visar på ett tydligt samband mellan vår kost och plack i hjärtats kranskärl, och det är särskilt ett kostmönster som sticker ut, det skriver Dagens Nyheter. Instabila plack i hjärtats kranskärl skapar förträngningar som …

En man håller sig för hjärtat. En nu metod verkar kunna hjälpa patienter med allvarlig hjärtsvikt medan de väntar på ett nytt hjärta.

Plåster av odlade muskelceller stärker svagt hjärta

Forskare har lyckats odla små bitar av hjärtmuskelceller, likt små plåster, som sedan opererats in i hjärtat för att ersätta skadad vävnad. En av de vanligaste dödsorsakerna i världen är hjärtsvikt och det finns behandlingar och läkemedel som hjälper, men för dem vars hjärtsvikt blir allvarlig kan hjärttransplantation vara det enda alternativet, det skriver TT …

ANNONS

Piller hälls upp i en hand. Betablockerare ifrågasätts och enligt en studie kan de ge depressionssymtom

Betablockerare ifrågasätts – kan ge depression

Betablockerare har börjat ifrågasättas, de stoppar stresshormoner och ges därför ofta till personer som har haft av hjärtinfarkt. Forskning har visat att betablockerare kan kopplas till nedstämdhet, sömnsvårigheter och mardrömmar, det skriver Senioren. Lugnar hjärtat Betablockerare blockerar stresshormoner, som adrenalin och noradrenalin, och gör att hjärtat arbetar lugnare och effektivare, därför ges de till personer …

Claes Malmberg i god form: Jag är i topptrim

Claes Malmberg, 63, hymlar inte med att han är överviktig men hävdar att hans värden trots det är kanonbra. I en intervju på Youtube med programledaren Martin Björk lättar skådespelaren och komikern Claes Malmberg, 63, sitt hjärta om sina tankar på livet och döden, berättar Hänt. “Jag är väl som alla andra, ibland kan man …

Pulsen på hundar matchar ägarnas hjärtrytm

De känslomässiga banden mellan hund och ägare är starkare än forskarna tidigare trott. Det här är ju snudd på sensationellt. Enligt en ny studie vid Jyväskylä universitet kan hundar och deras ägare hitta en gemensam pulsrytm på samma sätt som barn och föräldrars hjärtan kan slå i harmoni. Det innebär bland annat att ditt temperament …

en läkare håller i ett hjärta. Enligt ett nytt vetenskapligt uttalande kan en hälsosam livsstil och tidig behandling hjärt- kärlsjukdom hjälpa till att bevara normal hjärnfunktion och minska bördan av demens

Vanliga hjärtsjukdomar ökar risken för demens

Ju yngre vi är när vi börjar ta hand om vårt hjärta desto bättre, att hålla hjärnan skarp och undvika demens när vi åldras har nämligen mycket med hjärtat att göra. Enligt experter ökar vanliga hjärtsjukdomar risken för demens och hur skarp vi lyckas hålla vår hjärna när vi åldras har mycket med hjärtat att …

ANNONS

Gunde Svan: "Läkarna har mig under uppsikt"

Den svenske skidlegendaren Gunde Svan, numera populär tv-programledare, avslöjar att hans hjärta är “lite märkt av idrottskarriären”. I en intervju i Aftonbladet berättar Gunde Svan, aktuell med en ny säsong av “Kompani Svan”, att hjärtat i viss utsträckning tagit stryk av all tidigare hård fysisk träning på högsta elitnivå. Gunde Svan kammade bland annat hem …

Ta tag i din hjärthälsa – sänk blodtrycket

Hjärtat är ett av de mest livsviktiga organ vi besitter, men hur håller du det egentligen friskt och ungt? Jo, genom att sänka ditt blodtryck. Att vara proaktiv och göra hälsosamma livsstilsval kan avsevärt minska risken för hjärtsjukdomar och förbättra livskvaliteten. Genom att följa dessa råd kan du förbättra sin hjärthälsa och leva ett längre …

Vet du hur gammalt ditt hjärta är?

Det finns numer olika verktyg och medicinska tester som försöker uppskatta åldern på ditt hjärta. Det är en del av den nya hypen kring biologisk ålder. Allt fler företag och organisationer skapar onlineräknare, bärbara enheter och medicinska tester som ska uppskatta ditt hjärtas ålder, det skriver Wall Street Journal. De som ligger bakom dessa verktyg menar …

Flera faktorer bidrar till en bättra hälsa

Allmänheten kan skapa bättre hälsa

Allmänheten kan mer idag genom spridning av information och vetenskapliga artiklar. Det ger oss betydligt större möjlighet till kontroll över vår hälsa. Det finns flera faktorer som bidragit till en allmän hälsoförbättring med kraftig nedgång av hjärt- och kärlsjukdomar, skriver Innovators mag. American Heart Associations arbete har varit betydelsefullt i sin strävan att föra utvecklingen …

hjärta

Därför kan simning vara bästa träningen: "En rad specifika fördelar"

Ny studie: Så kan dina gener göra kaffe farligare för hjärtat

Naturens superkraft – sänker din stress redan efter 20 minuter

Ny studie: Ekonomisk oro kan åldra ditt hjärta

Kylan kan bli farlig för hjärtat – ny forskning varnar äldre

Ny forskning ifrågasätter etablerade råd om hjärthälsa: " Seglivade myter"

Studie: Ät dessa grönsaker – kan dämpa inflammation hos äldre

Ambulans tog omväg för privat ärende: Patient riskerade livet

Risk för stroke och hjärtinfarkt: Ta högt blodtryck på allvar

Rik tarmflora kan sänka ditt blodtryck - visar ny studie

Varning: Bananen förstör bara din hälsosamma smoothie

Ny studie: En lång promenad är bättre än flera korta

Professor: Hälften av hjärtinfarkterna sker utan tidigare diagnos

Överläkaren: "Detta är den vanligaste dödsorsaken"

Stavgång – skonsam träning som stärker hjärta och kropp

Kosten som ökar risken för plack i hjärtats kranskärl

Plåster av odlade muskelceller stärker svagt hjärta

Betablockerare ifrågasätts – kan ge depression

Claes Malmberg i god form: Jag är i topptrim

Pulsen på hundar matchar ägarnas hjärtrytm

Vanliga hjärtsjukdomar ökar risken för demens

Gunde Svan: "Läkarna har mig under uppsikt"

Ta tag i din hjärthälsa – sänk blodtrycket

Vet du hur gammalt ditt hjärta är?

Allmänheten kan skapa bättre hälsa

Kategorier