Nya uppgifter: Skärmtid kan minska risken för demens hos äldre

Bra för äldre hjärnor

I en genomgång publicerad i Nature Human Behaviour analyserade forskare 136 studier med totalt över 400 000 personer över 50 år. Resultaten visar tydligt att äldre som använder datorer, smartphones och internet hade betydligt lägre risk för kognitiv svikt.

“Vi såg att äldre vuxna som använder sig av olika tekniker överlag verkar ha färre diagnoser av demens och lindrig kognitiv svikt, och bättre resultat på kognitiva tester,” säger Jared Benge, docent vid Dell Medical School vid University of Texas i Austin, enligt SvD.

Minskar risken för kognitiv försämring

Analysen visar att äldre som använder digitalteknik har cirka 58 procent lägre risk för kognitiv svikt. Dessutom går försämringen långsammare hos dem som ändå utvecklar symtom.

Studierna visar samband, men man kan inte säga säkert att tekniken skyddar hjärnan. Det kan också bero på att de som använder digital teknik ofta har bättre utbildning, ekonomi och hälsa. Men enligt SvD kvarstod kopplingen mellan teknikanvändning och bättre hjärnhälsa, även efter att forskarna tagit hänsyn till dessa skillnader.

Olika skärmar påverkar äldre på olika sätt

Det är dock viktigt att skilja på olika typer av skärmar.

En brittisk studie från 2022 visade att mer tid framför datorn minskar risken för demens med cirka 15 procent. Men längre tid framför tv-skärmen ökade i stället risken med 24 procent.

De som använder internet regelbundet hade ungefär hälften så stor risk att drabbas av demens jämfört med de som aldrig använder det. Men de som använder det allra mest verkar ändå ha en högre risk, skriver SvD.

Läs mer på News55:

Hon fick nytt jobb som 90-åring: “Har aldrig varit så bra som nu”

Varning: Gör AI dig dummare?

Ny studie: Melatonin ökar risken för hjärtsvikt med 90 procent

Kvinnor i vården jobbar längre och dör tidigare: “Hemskt orättvist”

Så blir du yngre – Birger, 86, har bromsat åldrandet