Hur mycket kan vi egentligen påverka vår livslängd genom att äta rätt, motionera och leva hälsosamt? En ny studie med svenska data pekar på att generna spelar en betydligt större roll än forskare tidigare har trott. Många hoppas kunna förlänga livet genom olika metoder – allt från fasta och intensiv träning till mer extrema hälsotrender. …
Svenskarnas medellivslängd fortsätter att öka efter pandemin. Under perioden 2021–2025 blev den genomsnittliga livslängden 85,1 år för kvinnor och 81,8 år för män. Samtidigt har ett historiskt skifte skett i toppen av statistiken: Stockholms län har för första gången den högsta medellivslängden i landet. De nya siffrorna kommer från en rapport från SCB som analyserar …
En ny studie pekar på att synen på åldrandet kan ha större betydelse än många tror. Enligt forskningen var det vanligare att äldre med en positiv inställning behöll eller förbättrade sina fysiska och kognitiva förmågor över tid. En positiv syn på åldrandet kan spela stor roll för både hälsa och livslängd. Det framgår av forskning …
Att följa fem grundläggande råd kring livsstil och kost kan förlänga livet med minst tio år, enligt forskning från Harvard. Och det är speciellt en vana som påverkar din livslängd mer än alla andra. Frank Hu, professor vid Harvard, har i decennier analyserat data från omfattande studier som följt hundratusentals människor. En av de mest …
Den svenska fjärrvärmesektorn befinner sig i ett strukturellt pressat läge med avtagande efterfrågan och stora investeringsbehov. Politiken bör därför förbereda sig för en gradvis och kontrollerad avveckling. Det skriver Mats Nilsson, docent i nationalekonomi, i en analys i Affärsvärlden. Enligt honom riskerar utvecklingen att leda till en långsiktig “dödsspiral”. MISSA INTE: Livsfarliga läkemedel säljs på …
Svenskarna lever allt längre, och skillnaden mellan mäns och kvinnors livslängd fortsätter att krympa. Ny statistik visar att utvecklingen går åt rätt håll – även om kvinnor fortfarande lever längst. Den genomsnittliga livslängden i Sverige ökade under 2025 för både män och kvinnor. Kvinnor lever i snitt 85,55 år, medan män når 82,52 år. Ökningen …
Allt fler väljer att ta ut tjänstepensionen snabbt. Men enligt pensionsexperter kan det leda till ekonomiska problem senare i livet – särskilt när livslängden fortsätter att öka. På senare tid har debatten om pension förändrats. Flera äldreforskare har ifrågasatt livslånga pensionsuttag och menar att de första åren som pensionär ofta är de mest aktiva. Samtidigt …
Hur länge du lever kan till stor del avgöras av dina gener. Ny forskning pekar på en betydligt starkare ärftlig påverkan än man tidigare räknat med. Enäggstvillingar som adopterats till olika familjer gav viktiga svar. Ärftlighet har en betydligt större påverkan på hur länge vi lever än vad forskare tidigare trott. En ny studie publicerad …
Många livsmedel slängs trots att de fortfarande är fullt ätbara. Enligt professor Marie-Louise Danielsson-Tham beror mycket på missförstånd kring bäst före-märkningen. Varje år slängs omkring 16 kilo ätbar mat per person i Sverige. En stor del av matsvinnet består av livsmedel som kastas enbart för att bäst före-datumet har passerat, trots att produkterna i många …
Ny forskning publicerad i den prestigefyllda medicintidskriften The Lancet visar att även mycket små livsstilsförändringar kan ha stor betydelse för din livslängd. Genom att lägga till bara fem minuters fysisk aktivitet om dagen – som en rask promenad – och minska sittandet med bara en halvtimme kan risken för förtida död minska med upp till …
Trots att svenskarna lever längre än någonsin väljer allt fler att ta ut sin pension under en kortare tid. I stället för livslånga utbetalningar planeras tjänstepensionen ofta att betalas ut på fem eller tio år. Det visar ny forskning vid Jönköpings Universitet, om hur pensionsuttagen faktiskt ser ut. En rapport från Jönköpings Universitet, baserad på …
Camilla Läckberg väcker reaktioner efter att ha delat en bild från en sjukhussäng i Turkiet. Författaren har genomgått en stamcellsbehandling för att förbättra hälsan och öka livslängden. Behandlingen möter kritik. Camilla Läckberg har publicerat en bild på sina sociala medier där hon ligger i en sjukhussäng. I bildtexten berättar hon att under en resa till …
Vi lever längre världen över men samtidigt ökar andelen som lever med icke-smittsamma sjukdomar som går att förebygga. Ökningen är störst i låginkomstländer, enligt en ny rapport om sjukdomsbördan i världen. Vi lever längre och den globala dödligheten sjunker totalt sett. Det framgår av studien Global burden of disease som publiceras i den vetenskapliga tidskriften Lancet. Den …
Hur länge får vi egentligen behålla våra fyrbenta vänner? Studier visar stora skillnader mellan olika hundrasers livslängd, och resultaten kan vara avgörande för blivande hundägare som vill välja rätt ras. En studie från Storbritannien, som undersökt nära 600 000 hundar av 150 olika raser, visar vilka hundraser som har turen på sin sida när det …
I vissa områden, ibland kallade för blå zoner, lever ovanligt många tills de blir 100 år.I Österbotten i Finland pekas sociala sammanhang ut som en avgörande pusselbit. “Att ha en mening med tillvaron är avgörande”, säger 78-åriga Ulla-Maj Storsjö i Korsholm utanför Vasa. Blå zoner kallas vissa områden där människor lever ovanligt länge. Begreppet är …
Nu kan framsteg inom forskning förlänga hundars livslängd, men även hjälpa till att förstå hur människor kan leva längre. En studie på hundar i Japan visar att de lever 50 procent längre nu än de gjorde på 1980-talet, det skriver Science Focus. Just nu pågår flera banbrytande studier om hundar, exempelvis Dog Aging Project, ett …
Medellivslängden i Sverige ökar och många kommer leva längre än de kanske tror. Varannan kvinna som nu är 66 år väntas leva till hon är 90. Kvinnor som fyller 66 år i år har en förväntad medellivslängd på 88,7 år och nu 66-åriga män väntas bli 86,7 år, mätt som median är dock den förväntade …
En ny studie visar en växande klyfta i livslängd. För män handlar det i dag om nästan elva års skillnad mellan de som tjänar minst och mest. En färsk studie från Högskolan i Jönköping visar att skillnaden i förväntad livslängd mellan de rikaste och fattigaste svenskarna har mer än tredubblats sedan 1960-talet. För män är …
Många drömmer om att fira sin 100-årsdag – men en ny studie visar att det kan bli ovanligt sällsynt i framtiden. Forskare menar att vi lever längre än tidigare, men att takten för ökad livslängd bromsat in. En ny studie, publicerad i The Independent, visar att ökningen av livslängd nu saktar in betydligt. Tidigare generationer …
Personer som diagnosticeras med demens lever nu längre än tidigare tack vare tidig upptäckt samt bättre behandlingar och vård. Ett internationellt forskarteam har i en studie analyserat data om fler än 1,2 miljoner personer över 60 år med demens, det skriver Newsweek. Den data som analyserades i studien samlades in mellan 2000 och 2018 från …
Att hjälpa till med barnbarnen handlar inte bara om lek och närhet, det kan också bidra till ett längre liv. Det visar forskning från Australien som undersökt sambandet mellan livslängd och engagemang i familjen hos äldre. MISSA INTE: Jan-Åke skrapade fram fem miljoner på Triss – ”Överväldigande”. News55 Längre liv för engagerade mor- och farföräldrar …
Medellivslängden ökade mellan år 2014 och 2024 både bland personer med längre och med kortare utbildning. Det finns tydliga skillnader i medellivslängden mellan grupper med olika utbildningsnivå, det framgår av ett pressmeddelande från statistikmyndigheten SCB. För personer som är födda i Sverige men endast har förgymnasial utbildning har ökningen av medellivslängden varit svag och är …
Var du bor och vad du tjänar har stor påverkan på ur länge du lever, det visar en ny rapport från Folkhälsomyndigheten. Att vi svenskar lever allt längre har konstaterats tidigare, och det framgår även av Folkhälsomyndighetens rapport Folkhälsan i Sverige Årsrapport 2025. Rapporten visar dock även att det skiljer många levnadsår mellan de som …
De kvinnor som fyller 66 under 2025 har goda chanser att uppleva sin 90:e födelsedag, förklarar Pensionsmyndigheten i en ny rapport om ålder. Hur länge vi kommer att leva är en fråga som är oundviklig, särskilt när pensionsåren närmar sig. Många tror att medellivslängden ger en bra bild av hur länge de kan förvänta sig …
Maria Branyas Morera dog när hon var 117, nu försöker forskare ta reda på vilka biologiska hemligheter som ligger bakom hennes höga ålder. Forskare har studerat Maria Branyas Moreras biologi för att försöka ta reda på vilka faktorer som gör att vissa människor inte blir sjuka trots extremt hög ålder, det skriver Live Science. Hon …
Danska forskare analyserat spermier i prover från nästan 80 000 män och funnit ett intressant samband med männens livslängd. Männen i studien fick sin sperma analyserad mellan 1965 och 2015 efter att de haft problem att bilda familj, det skriver The Guardian. Männens spermavolym, spermiekoncentration, spermieform och andelen rörliga eller simmande spermier analyserades i deras …
Gifta par lever 3,5 år längre än andra svenskar. Det visar en undersökning som gjorts av Pensionsmyndigheten. Pensionsmyndigheten har gjort en undersökning för att ta reda på hur länge olika personer lever. Syftet är att kunna räkna ut hur länge svenskarna kommer behöva ta ut pension. Det är mycket pengar som ska betalas ut i …
Pensionsmyndighetens senaste rapport döljer statistik som kan vara jobbig att ta till sig. Alla svenskar blir inte friskare och piggare. Tvärt om sjunker medellivslängden bland Sveriges lågavlönade. E55 har intervjuat Liza di Paolo-Sandberg, som kallar låglöneyrken för en dödsfälla. Glöm att man ska gå i pension vid 65. Istället ska man gå i pension allt …
En ung neuroforskare tror att hjärnan kan bevaras och återupplivas i framtiden så att vi kan leva i hundratals år. 31-åriga Ariel Zeleznikow-Johnston är forskare vid Melbournes Monash University i Australien och har alltid varit intresserad av neurovetenskap, skriver The Guardian. Han säger att han jobbar med att utforska hur våra hjärnor ger upphov till …
Om samhällets minst aktiva människor gick ut på promenad i en timme skulle de kunna förläng livet med sex timmar. Det har länge varit känt att fysisk aktivitet är bra för hälsan, men beräkningar av hur stor nytta en definierad mängd aktivitet kan ge för livet har varierat. En ny australisk studie gjord på data …
Nicoya är en så kallad blå zon där invånarna lever längre och hälsosammare än de flesta av oss, en anledning är tre växtbaserade livsmedel. Det finns sex områden på jorden som är kända som blå zoner, där en kombination av kultur, kost, miljö och sätt att tänka hjälper invånarna att leva längre och hälsosammare än …
En 80-åring som går överallt har tre tips för hur du kan hålla dig frisk och aktiv långt upp i åldern och, ja, att gå mycket är ett av dem. Sheila Stothard har alltid varit aktiv och fortsätter så även nu, efter att hon har fyllt 80. Hon delar med sig av det som hon …
Det finns fyra saker du kan göra om du vill leva ett längre och hälsosammare liv, en viktig sak är att tänka positivt om ditt åldrande. Debra Whitman är vicepresident samt chief public policy officer vid föreningen All older Americans, AARP, och har fyra råd till dig som vill leva länge, skriver Fortune. Hon har …
Är alla så kallade superåldringar som är 100 år eller äldre verkligen så gamla som vi tror? En forskare har försökt ta reda på det, här är vad han kom fram till. Saul Newman, tvärvetenskaplig forskare vid University College London och University of Oxford, har precis vunnit Ig Nobelpriset, det rapporterar The Guardian. Ig Nobelpriset …
Numer finns det dyra behandlingar som ska ge ökad livslängd, men innan du prövar dem bör du fokusera på fyra enkla grunder som kan hjälpa dig att leva längre. Enligt en läkare som jobbar med livslängd är några av de bästa sätten att förlänga livet och förbättra hälsan helt gratis, det skriver Business Insider. Shai …
Hon överlevde nazisternas förintelse, blev psykolog och har precis skrivit sin tredje bok. Här delar hon med sig av några viktiga principer som hjälpt henne att leva ett långt och glädjefullt liv. När Edith Eger, 97, var 16 år skickades hon och hennes familj till Auschwitz. Där dödades både hennes föräldrar och hennes farföräldrar i …
Den 1 oktober fyllde USA:s forna president Jimmy Carter 100 år och slog samtidigt ett nytt rekord som är viktigt för alla. Jimmy Carter var president i USA från januari 1977 till januari 1981. Då, när han inte blev omvald, var han 56 år, skriver CNN. Aktiv efter presidentskapet Han har inte ägnat sitt liv …
Vaudeville-artisten Mary Heart levde till 96. Här är hennes två hemligheter för ett långt liv. Lydia Howery rymde hemifrån för att följa med en cirkus, hon bytte namn till Mary, gifte sig och utvecklade ett cirkusnummer med komedi och lindans, skriver Business Insider. Hon och hennes man kallade sig “Hap Hazard, the Careless Comedian, and …
Medellivslängden ökar och fler fyller 100 år. Här ger en epidemiolog som forskar om åldrande och livslängd råd om hur du kan maxa din chans att bli så gammal. En stor anledning till att medellivslängden ökar är den moderna sjukvården. När vi lever längre har vi dock även fler år på oss att drabbas av …
På den italienska ön Sardinien lever människor ofta till 100 och mer. Här är deras fyra viktigaste vanor för ett långt och lyckligt liv. Många säger sig vilja leva till 100, men de gör samtidigt inte alltid vad som krävs för att öka sina chanser att nå dit, det skriver Raeleen D’Agostino Mautner i CNBC. …
Ett blott fem sekunder långt gångtest kan fastställa din ålder. Är inte det galet? Så är det i alla fall och testet är globalt använt av livskliniker för att fastställa patienters hälsa. Stå upp. Sträck ut dig och gör dig redo för några kraftsteg och gå sedan sex meter. Enligt läkare som arbetar på livskliniker …
Experter på livslängd och åldrande samlades i Köpenhamn. Det här är är vad de åt och varför du också bör äta det. När ledande forskare som studerar åldrande och livslängd blandades med investerare, läkemedelschefer och kliniker på ett universitet i Köpenhamn serverades inga onyttigheter, skriver Business Insider. På det elfte mötet för åldrandeforskning och läkemedelsupptäckt, …
En 90-åring som började cykla som 65-åring och fortfarande går på vanliga spinningpass ger oss fyra tips för ett långt liv. När Frank Ellis fyllde 65 hade han ingen lust att sakta ned, i stället började han cykla. Han tror att hans cykling har hjälpt honom att hålla sig aktiv och i form och har …
Att se åldrande som någonting positivt gör livet mer givande och spelar en stor roll i hur väl vi åldras, både fysiskt och mentalt. Författaren Maddy Dychtwald och hennes man Ken Dychtwald, medgrundare av forsknings- och utbildningsplattformen Age Wave, ligger i framkant av USA:s rörelse för åldersinkluderande. Deras arbete har förändrat hennes perspektiv på åldrandet, …
Varför har vissa 80–90-åringar hjärnor som fungerar lika bra som 50–60-åringars och finns det något vi kan göra för att bli sådana superåldringar? Inom ett ganska nytt forskningsområde undersöker forskare vad som bidrar till att vissa människor i 80- och 90-årsåldern har starkare hjärnkapacitet än andra i samma ålder, det skriver Fortune. Är det möjligt …
Hur långt liv vi får beror delvis på gener och på tur, men 91-åriga Sari Mainzer har en livsstil som troligtvis har bidragit till att hon fortfarande är frisk och aktiv. En studie har funnit att en hälsosam livsstil verkar kunna kompensera för effekten av gener som är kopplade till kortare liv med 62 procent, …
Möss som i en studie fick ett proteinhämmande läkemedel levde nästan 25 procent längre och var mindre benägna att utveckla cancer. Nu frågar sig forskare om läkemedlet även kan fungera på människor. I en studie undersökte forskare hur proteinet interleukin-11, IL-11, påverkar åldrande, det skriver Fortune. Enligt studien ökar mängden av det här proteinet när …
Den amerikanska skådespelaren och producenten Dick Van Dyke, 98, säger att det som har hjälpt honom att leva ett långt liv är regelbunden träning. Enligt Dick Van Dyke är han är så pass frisk och skarp tack vare att han går till gymmet tre dagar i veckan, det skriver Entertainment Tonight. Hans hemlighet Med sina …
Träning är det närmaste en mirakelmedicin vi kan komma när det gäller att leva ett långt och hälsosamt liv, här är tre viktiga fitnessmått att ha koll på. Du kan få hjälp att effektivisera dina träningspass genom att förstå viktiga konditionsmätningar, som hjärthälsa och kroppssammansättning, skriver Business Insider. “Om du ska ta 30 minuter av …
Blackrocks vd och medgrundare Larry Fink varnar för utmaningarna med finansieringen av framtidens pensioner när människor lever allt längre. Från och med första kvartalet 2024 förvaltade den stora amerikanska fondförvaltaren Blackrock, enligt Statista, tillgångar värda totalt cirka 10,5 biljoner amerikanska dollar, nästan 111 biljoner kronor. Blackrock är en av de största ägarna på Stockholmsbörsen, kapitalförvaltningsbolaget …
En ny studie tyder på att det är någonting helt annat än hälsosam mat och regelbunden motion som är nyckeln till ett långt och lyckligt liv. En ny studie tyder på att de som regelbundet noterar och uppskattar de positiva aspekterna i sina liv kan ha lägre risk att dö för tidigt, det rapporterar Newsweek. …
