En ny studie pekar på att synen på åldrandet kan ha större betydelse än många tror. Enligt forskningen var det vanligare att äldre med en positiv inställning behöll eller förbättrade sina fysiska och kognitiva förmågor över tid.
Joakim K E
Johansson
Johansson
Uppdaterad: 22 apr. 2026Publicerad: 22 apr. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
En positiv syn på åldrandet kan spela stor roll för både hälsa och livslängd. Det framgår av forskning som Dagens Nyheter skriver om, där resultat från en större amerikansk långtidsstudie pekar på att äldre personer inte alltid följer den förväntade utvecklingen mot successiv försämring.
MISSA INTE: Oväntade effekten: Detta hände när fiskar tog kokain
Studien, som presenterats i tidskriften Geriatrics, bygger på data från mer än 11 000 äldre amerikaner som deltagit i Health and Retirement Study. Deltagarna har följts sedan 1992 och forskarna har bland annat undersökt deras kognitiva förmåga och gånghastighet över en period på upp till tolv år.
Enligt resultaten försämrades den fysiska och kognitiva förmågan i gruppen som helhet. Men bilden var samtidigt mer varierad än den gängse föreställningen om åldrandet.
Förmågor kan förbättras senare i livet
Nästan 45 procent av deltagarna förbättrade antingen sin kognitiva eller fysiska förmåga under studieperioden. När även de personer vars kognitiva förmåga låg kvar på samma nivå räknades in, handlade det om mer än hälften som antingen bibehöll eller förbättrade sin mentala förmåga.
En av studieförfattarna, Becca Levy, säger enligt Dagens Nyheter: “Många likställer åldrandet med en kontinuerlig förlust av fysiska och kognitiva förmågor. Men vår studie visar att det inte är ovanligt att dessa förmågor förbättras senare i livet”.
Forskarna såg också ett tydligt samband mellan förbättrade resultat och en mer positiv inställning till åldrandet. Becca Levy och hennes kollegor har dessutom i tidigare forskning visat att personer med en positiv syn på åldrandet i genomsnitt lever 7,6 år längre än personer med en mer negativ inställning.
ANNONS
MISSA INTE: Nya beskedet: Barer kan få öppet till 08 under VM
ANNONS
“Förväntningar har jättestor betydelse”
Lars Christer Hydén, professor emeritus och tidigare föreståndare för Centrum för demensforskning vid Linköpings universitet, säger till Dagens Nyheter att resultaten ligger i linje med annan forskning på området.
“Din föreställning och dina förväntningar har jättestor betydelse”, säger han.
Lars Christer Hydén menar att den som tror sig kunna lära sig nya saker, resa eller utmana sig fysiskt också oftare gör det i praktiken. Samtidigt varnar han för att se äldre som en enhetlig grupp där alla försämras på samma sätt. Enligt honom riskerar ett sådant synsätt att dölja att många äldre behåller, och ibland stärker, sina förmågor långt upp i åren.
MER OM HÄLSA:
Varningssignalen mitt i livet – därför blir du “oförklarligt trött”
Experternas tips: Så skyddar du dig mot fästingar i sommar
ANNONS
Nytt fynd kan ändra lungcancervården – särskilt för äldre
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Joakim K E
Johansson
Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.
Joakim K E
Johansson
Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS