Det du borde säga när de ännu är vid liv: "Tragiskt och mänskligt"

Samtal om döden är samtal om livet

När ett liv tar slut plötsligt försvinner också möjligheten till det där sista samtalet. Sohlberg understryker därför vikten av att våga prata mer öppet om döden med varandra. Samtal om döden blir också samtal om livet, och ett sätt att minska risken för framtida ånger.

“Det blir ofta ett fint tillfälle att ställa de där frågorna som annars känns laddade eller bara uttrycka vad personen betyder för en. Samtal om döden blir också samtal om livet och ger plats åt sådant som annars riskerar att förbli osagt,” förklarar han.

Ånger över det osagda påverkar livet

En av de vanligaste formerna av ånger handlar om frågor som aldrig ställdes. Undersökningen visar att 40 procent av de tillfrågade önskar att de frågat mer om den närståendes liv.

Nästan var femte person (19 procent) önskar att de hade uttryckt sina känslor tydligare. Fem procent, motsvarande en halv miljon svenskar, önskar att de hunnit säga förlåt.

Det kan handla om små saker: ett uteblivet telefonsamtal, en gammal konflikt eller att man aldrig sa “jag älskar dig”.

Ett samtal som kan läka

Conny Sohlberg beskriver ånger som en naturlig del av livet och sorgeprocessen, men att det kan vara smärtsamt att bära på. Genom att våga tala om döden i tid kan man minska risken att bära på outtalade känslor.

Ett enkelt samtal, innan det är försent, kan göra stor skillnad.

“Morgondagen är aldrig given och det tror jag är viktigt för människor att påminna sig om. Ibland kan ett extra samtal eller ett enkelt förlåt betyda mer än man förstår”.

Läs mer på News55: Du som fyllt 60 – nu är din intelligens på topp

Läs mer på News55: Ny studie: Melatonin ökar risken för hjärtsvikt med 90 procent

Läs mer på News55: Kan barnbarnen fortsätta träffa mormor trots bråk?

Läs mer på News55: Avslöjat: Deltog i TV4-utmaningen trots underkänd hälsa – dog

Se även: Vill du bli lycklig? Då måste du tänka annorlunda om pengar Dagens PS