Experten: Börja använd solskydd redan nu

Risker även om man inte bränner sig

Många känner till riskerna med att bränna sig, men färre tänker på att huden tar skada även vid upprepad solexponering utan att man bränner sig.

“Det kan ta många år innan det märks, därför är det svårare att nå fram till unga. Men solen bidrar till att huden åldras rent estetiskt och ökar risken för hudcancer”, säger Dilshad.

Solskydd i smink räcker inte

Ett vanligt misstag är att tro att smink med solskyddsfaktor ger tillräckligt skydd.

De flesta sminkprodukter har SPF 10–15, vilket är för lågt för att skydda huden ordentligt.

För ett bra skydd behövs minst SPF 30 eller 50, och dessutom ett betydligt tjockare lager än vad man vanligtvis använder när man sminkar sig, menar Dilshad. Hans råd är att börja använda solskydd regelbundet redan under våren.

Farlig trend bland unga

Samtidigt ser Cancerfonden en oroande trend där unga aktivt väljer att sola när UV-index är som högst.

“Trenderna i sociala medier fortsätter och det verkar framför allt vara unga tjejer som vill sola där UV-index är högt”, säger Helena Torsler Andersson, sjuksköterska på Cancerfonden, till DN.

En undersökning från Verian, visar att omkring 20 procent av kvinnor mellan 18 och 29 år tror att det är bäst att sola när UV-index är som högst.

Ökar risken för hudcancer

Att bränna sig ökar risken för allvarlig hudcancer, som malignt melanom. Även andra former, som skivepitelcancer, kan kopplas till hur mycket sol huden utsätts för över tid.

Solen påverkar också hudens utseende genom att orsaka rynkor och pigmentfläckar.

Så skyddar du dig i solen

För att minska risken för sjukdomar och hudförändringar rekommenderar Helena Torsler Andersson att man söker skugga när solen är som starkast och använder kläder som täcker huden.

Hon råder också till att regelbundet smörja in sig med solskyddsfaktor med minst 30 SPF.

Läs mer på News55:

Tandlossning drabbar var femte svensk – så stoppar du den i tid

Dan Ekborg i krock med bil och elsparkcykel – åtalas: “Minns inget”

Så mycket pengar krävs för att man ska räknas som rik