Glömmer du ibland varför du gick in i ett rum, tappar bort ett namn eller behöver leta efter glasögonen som du nyss hade i handen? Det behöver inte betyda att något är fel. Vissa förändringar i minnet är en naturlig del av att bli äldre – men andra kan vara tecken på att det är dags att söka hjälp.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
När vi blir äldre kan hjärnan behöva lite längre tid för att plocka fram information. Det kan till exempel bli svårare att snabbt komma på ett namn eller ett ord.
Det är också vanligt att glömma var man lagt saker, missa en tid eller behöva skriva ner sådant som tidigare kom ihåg automatiskt.
Ett viktigt tecken på att det kan handla om normalt åldrande är att man fortfarande klarar sin vardag. Man kan exempelvis sköta ekonomin, laga mat, använda mobilen och hitta till välkända platser.
Alla minnesproblem beror inte på demens
Minnesbesvär kan ha många olika orsaker. Stress, sömnproblem, nedstämdhet och vissa läkemedel kan påverka både koncentrationen och minnet.
Även andra sjukdomar och brist på vissa vitaminer kan ge minnesproblem. Därför är det viktigt att inte automatiskt tolka glömska som ett tecken på demens.
1177 beskriver också att minnesproblem kan bero på flera olika saker och att det är viktigt att söka vård om besvären påverkar vardagen.
ANNONS
ANNONS
När bör man reagera?
Det är mer oroande om minnesproblemen blir tydligt värre eller börjar påverka vardagen.
Det kan exempelvis handla om att man:
- upprepade gånger frågar samma sak
- glömmer viktiga samtal eller händelser
- får svårt att följa ett recept eller instruktioner
- plötsligt får problem med sådant man tidigare klarat utan svårigheter
- tappar bort sig på välkända platser
- får svårt att hantera ekonomi eller betala räkningar
- har svårt att hitta vanliga ord
- får en tydlig förändring i personlighet eller beteende
Det är framför allt förändringen över tid som är viktig att uppmärksamma.
När är det dags att söka hjälp?
Om du själv märker att minnet har förändrats eller om personer i din närhet börjar reagera på att du glömmer saker är det klokt att kontakta vårdcentralen.
Läkaren kan göra en första bedömning och vid behov gå vidare med olika undersökningar. Det kan exempelvis handla om samtal, minnestester och blodprover.
ANNONS
Att söka hjälp behöver inte betyda att man har en demenssjukdom. Det kan tvärtom vara viktigt eftersom det finns andra orsaker till minnesproblem som går att behandla.
Ett enkelt sätt att tänka
Att glömma ett namn men komma på det senare är en sak. Att gång på gång glömma vad en person heter och inte känna igen personen är något annat.
Att lägga ifrån sig nycklarna på fel ställe händer de flesta. Att inte förstå vad nycklarna används till är däremot en helt annan typ av problem.
Det är alltså inte enstaka glömskor som behöver vara avgörande. Det viktiga är om minnesproblemen blir vanligare och börjar påverka vardagen.
Läs mer på News55:
Experten: Här gömmer sig saltet – vanliga maten är stora boven
Överläkaren varnar vid artros: ”Stillasittande är det värsta”
ANNONS
Mordet på Anette, 16 år – mördaren avslöjades av sin hustru
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
ANNONS
