ANNONS

Minne

Därför tappar du bort mobilen: Enkla knepet som hjälper dig

Har du någon gång stått i hallen och undrat var mobilen eller nycklarna tog vägen, trots att du nyss hade dem i handen? Du är långt ifrån ensam. Många oroar sig för att glömskan är ett tecken på ett försämrat minne, men enligt minnesforskare handlar det oftast om något helt annat. Det är nämligen uppmärksamheten …

15 tidiga tecken på demens – så känner du igen symtomen i tid

Demens handlar inte bara om minnet. Sociala svårigheter och problem att hantera ekonomin kan vara tidiga tecken. Här är 15 symtom du bör känna till. I dag lever omkring 150 000 personer i Sverige med någon form av demenssjukdom. I takt med att vi lever längre ökar också antalet drabbade. Samtidigt kan det ta många år …

En hjärna till vänster och en person som övar sin koncentraionsförmåga genom att läsa till höger.

Hjärnforskaren: Så tränar du upp koncentrationen

Mobilnotiser, sociala medier och ständig uppkoppling gör det allt svårare att hålla tankarna samlade. Men hjärnan går att träna, enligt hjärnforskaren Henrik Jörntell. Många känner igen sig, man börjar läsa något, men avbryts av mobilen. Eller går in på nätet för en sak och fastnar i scrollande i en halvtimme. Enligt Henrik Jörntell, professor i …

En illustration av minne med pusselbitar till vänster och en person som håller i en kamera till höger.

Forskare slår hål på myten om fotografiskt minne

Många tror att vissa människor kan minnas allt som en kamera. Men enligt forskningen fungerar hjärnan på ett helt annat sätt. Våra minnen är snarare berättelser som ständigt skrivs om. I filmer och tv-serier dyker de ofta upp, personerna som tycks kunna återge varje detalj exakt som den var. Som om hjärnan tagit ett fotografi …

Hjärnan till vänster och en blond man vid ett bord till höger.

Hjärnan lurar oss – så påverkar gamla instinkter våra liv i dag

Oro, minnen och självkänsla styrs mer av uråldriga mekanismer än vi tror. Psykiatern Anders Hansen hjälper oss förstå varför – och hur vi kan förhålla oss till det. Vi vill gärna tro att vi fattar rationella beslut och känner oss själva väl. Men enligt psykiatern och författaren Anders Hansen är verkligheten en annan. Hjärnan är …

ANNONS

Så har begravningar förändrats: "Matchtröjor och fotbollssånger"

Begravningar har blivit mindre traditionella och mer personliga – och favoritsporten eller lagets färger kan nu få spela en stor roll under ceremonin.  I dag får begravningceremonier vara mer personliga än vad de har varit förr. “Förr var det mer traditionellt, och det skulle vara exakt som alla andra gör. Nu får man vara mer …

Thure Stenström död – formade svensk humaniora i 80 år

Litteraturvetaren och långvarige SvD-skribenten Thure Stenström har avlidit vid 98 års ålder. Han efterlämnar ett omfattande arbete inom svensk humaniora. Litteraturvetaren och Svenska Dagbladet-skribenten Thure Stenström har avlidit, 98 år gammal. Det skriver Torsten Pettersson i ett minnesord i Svenska Dagbladet. Thure Stenström beskrivs som en av Sveriges främsta humanister, med en livsgärning som sträckte …

Minne: Bild på en hjärna till vänster och en kvinna som tänker till höger.

Forskare närmar sig svaret på "super-agers" skarpa minne

De flesta människor får gradvis sämre minne med åren. Men vissa äldre behåller en ovanligt skarp hjärna långt upp i åldern. Ny forskning tyder på att hemligheten kan ligga i hjärnans förmåga att bilda nya nervceller. Att minne och inlärningsförmåga försämras med åldern är en välkänd utveckling. Redan efter 30-årsåldern börjar hjärnans kognitiva kapacitet gradvis …

40 år sedan Tjernobyl – hon tog paniksamtalen: ”Ringde och ringde”

När radioaktiviteten från Tjernobyl nådde Sverige våren 1986 satt Kerstin Lundmark mitt i händelsernas centrum. Som ansvarig för telefonväxeln på Statens strålskyddsinstitut tog hon emot en ström av samtal från oroliga svenskar. “Vi kunde inte ens gå på toaletten”, berättar hon för News55. Lördagen den 26 april 1986 inträffade det som inte fick ske. En …

ANNONS

Därför ska du lära dig att glömma: "Det är en bra sak"

Att ha ett bra minne betraktas ofta som en styrka och något eftersträvansvärt. Men ny forskning visar att förmågan att glömma kan vara minst lika viktig – och att det går att träna upp. Under Memory League World Championship förra året memorerade 20-årige Vishvaa Rajakumar 80 slumpmässiga siffror på 13,5 sekunder och vann därmed hela …

Glöm inte tuppluren – hjälper dig stärka minnet

Att vila en stund mitt på dagen kan vara mer än bara skönt. En ny studie visar att en kort tupplur kan ge hjärnan en “omstart” – något som kan vara extra värdefullt för alla som vill hålla minnet i form. Energin sjunker efter lunch, koncentrationen blir sämre och minnet känns inte lika skarpt som …

Läsk utan socker gör att din hjärna åldras snabbare än normalt

Många dricker lightläsk för att undvika socker, men är det verkligen helt riskfritt? En ny studie visar att sötningsmedlet i drycken kan göra att hjärnan åldras snabbare än normalt. I en stor studie från Brasilien följdes drygt 12 700 personer i medelåldern under åtta års tid. Deltagarna rapporterade sin konsumtion av drycker med artificiella sötningsmedel, …

Lista: 14 saker som ökar risken för demens

Alla vill bli äldre, men att åldras kan också medföra demens. Ingen vill tappa sin förmåga att förstå sammanhang eller riskera att inte känna igen sina anhöriga. Enligt forskare finns det saker vi själva kan göra för att minska risken att drabbas. Den som har en förälder med Alzheimers sjukdom har två till tre gånger …

ANNONS

En man är är förvirrad och en man minns inte. Vem som helst kan drabbas av hjärndimma och glömma saker, här ger en psykiater tips om hur du kan åtgärda det.

Hjärndimma? Så här kan du få bukt med den

Mental grumlighet, som att gå in i ett rum och när du kommit dit glömma varför du är där, kallas ofta för hjärndimma, så här kan du få bukt med den. När vi är stressade kan vi få svårt att hålla fokus på enkla uppgifter eller tappa vår tankegång mitt i en mening, det skriver …

Glömt koden igen? När minnet sviker – vad beror det på?

Vad är det han heter? Vad är koden? Var la jag passet? Och glasögonen? Det är frustrerande när minnet sviker – och det kan väcka oro för hälsan. Men all glömska är inte demens och det finns många orsaker till att kognitionen förändras. En enkel fråga som “Vilket datum är det i dag?” används ofta …

En neuron. En ny studie visar att det inte bara är neuroner, celler i hjärnan, som kan minnas

Det är inte bara celler i hjärnan som kan minnas

Forskare har upptäckt att minnesliknande processer inte bara finns i neuroner, alltså hjärnceller, utan även kan förekomma i andra typer av celler. I en ny studie visar forskare att två typer av celler, som inte är neuroner, eller nervceller, uppvisade minnessvar som traditionellt förknippas med neuroner, när de exponerades för specifika mönster av kemisk stimuli, …

En hund har hämtat en leksak. I en studie kunde hundar hitta leksaker de inte sett på två år när deras ägare sade leksakens namn och bad dem hämta dem

Hundar har bättre minne än förväntat

Hundar har förvånansvärt bra minne och kan komma ihåg namn på föremål, som leksaker de inte använt på två år. I en studie från Eötvös Loránd University i Ungern deltog fem hundar som tidigare hade lärt sig namnen på tolv olika leksaker, det rapporterar Dog News. Leksakerna lades undan i två år och efter det …

ANNONS

En äldre kvinna tänker. När vi åldras får vi svårare att lära oss nya saker, en forskare har tittat på varför det blir så

Därför är det svårare att lära nytt när vi åldras

Förmågan att glömma kunskap vi inte behöver avtar när vi blir äldre vilket gör att gammal information då kan göra det svårare att lära sig nya saker. Ju äldre vi blir, desto sämre fungerar kopplingen mellan olika delar av hjärnan, det konstaterar forskaren Pernilla Andersson. Våra hjärnor hjälper oss att glömma sådant som vi inte …

Därför blev hon 117 år – hennes egna tips

I måndags somnade hon fridfullt in – som hon önskade – som världens äldsta person. Hon har haft tur, har hon sagt, men hon har också undvikit “giftiga” människor i sitt imponerande långa liv. News55 har berättat att María Branyas Morera är död. Förutom problem med rörligheten och nedsatt hörsel var hon i imponerande form. …

En äldre man tränar. Högintensiv intervallträning, HIIT, har visat sig vara den bästa träningsformen för att förbättra hjärnans hälsa för personer mellan 65 och 85

Supertips: Bästa träningen för en äldre hjärna

Träning är bra för kroppen, sinnet och psyket, nu visar forskning att högintensiv intervallträning både kan förbättra hjärnans funktion och fördröja uppkomsten av demens. Högintensiv intervallträning, HIIT, består av korta intervaller av intensiv träning följd av snabba återhämtningsperioder, det skriver Newsweek. Studie om träning En ny studie har funnit att HIIT var mest fördelaktigt för …

Neuroner i hjärnan, de är sammankopplade och deras avfyrning av signaler blir svagare och mindre organiserad av brist på sömn, vilket stör vårt minne

Banbrytande upptäckt om minne och sömn

Neuroforskare har gjort ett genombrott i förståelsen av hur minnen bildas i hjärnan. En ny studie indikerar att brist på sömn permanent förändrar förmågan att bearbeta specifika minnen. För vårt fysiska och psykiska välbefinnande är det väldigt viktigt att vi får tillräckligt med sömn. Sömnen hjälper oss också att befästa våra minnen och underlättar fysisk återhämtning, …

ANNONS

Lill-Babs okända dotter träder fram

Hennes två systrar, Kristin Kaspersen och Malin Berghagen, är båda tv-kändisar men själv är hon en doldis som “valt att inte gå mammas väg”. Monica Svensson syns inte i rampljuset alls, det gör däremot hennes båda systrar Kristin Kaspersen och Malin Berghagen, som är vida kända hos svensk folket i olika sammanhang, inte minst från …

Mitt nyårslöfte blir att sätta mitt liv på pränt

Det är dags att börja föra dagbok. Det får bli mitt nyårslöfte. För av alla de förmågor man tappar som äldre är det goda minnet som sviker det som irriterar mig mest. Och vem är det egentligen som minns rätt? Året är 1952. Jag är sex år och har precis flyttat från Stockholm till en …

Här är metoden som får dig att minnas bättre

Hur glömsk är du på en skala mellan ett och tio? Lugn, bara lugn. Forskare i Kanada har lyckligtvis kommit fram till en lösning - och den är enklare än du tror, skriver Expressen.

Bakterier kan förbättra minnet hos Alzheimerssjuka

Enligt en studie blev Alzheimerssjuka personer bättre på att till exempel namnge föremål och ange datum genom att äta bakterier som finns i yoghurt och fil, skriver Expressen.

Minne

Därför tappar du bort mobilen: Enkla knepet som hjälper dig

15 tidiga tecken på demens – så känner du igen symtomen i tid

Hjärnforskaren: Så tränar du upp koncentrationen

Forskare slår hål på myten om fotografiskt minne

Hjärnan lurar oss – så påverkar gamla instinkter våra liv i dag

Så har begravningar förändrats: "Matchtröjor och fotbollssånger"

Thure Stenström död – formade svensk humaniora i 80 år

Forskare närmar sig svaret på "super-agers" skarpa minne

40 år sedan Tjernobyl – hon tog paniksamtalen: ”Ringde och ringde”

Därför ska du lära dig att glömma: "Det är en bra sak"

Glöm inte tuppluren – hjälper dig stärka minnet

Läsk utan socker gör att din hjärna åldras snabbare än normalt

Lista: 14 saker som ökar risken för demens

Hjärndimma? Så här kan du få bukt med den

Glömt koden igen? När minnet sviker – vad beror det på?

Det är inte bara celler i hjärnan som kan minnas

Hundar har bättre minne än förväntat

Därför är det svårare att lära nytt när vi åldras

Därför blev hon 117 år – hennes egna tips

Supertips: Bästa träningen för en äldre hjärna

Banbrytande upptäckt om minne och sömn

Lill-Babs okända dotter träder fram

Mitt nyårslöfte blir att sätta mitt liv på pränt

Här är metoden som får dig att minnas bättre

Bakterier kan förbättra minnet hos Alzheimerssjuka

Kategorier