En av de som bestämt sig för att fokusera på att leva så länge som möjligt är Vendela Lilliestråle, 33, som systematiskt anpassat hela sin vardag efter metoder hon menar kan bromsa åldrandet – med målet att leva till 200 år.
Bilbo Göransson
Uppdaterad: 08 jan. 2026Publicerad: 08 jan. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
Vendela Lilliestråle gillar Bryan Johnson, en profilerad företrädare för långlivsrörelsen, eller Longevity som den kallas på engelska.
“Om man vill ta del av 80 procent av Bryan Johnsons hälsoframgångar ska man fokusera på de här sex kraftlagarna”, säger Vendela Lilliestråle i Dagens Nyheter.
MISSA INTE: Född på 1950-talet: Så mycket extra får du från pensionen
Sex principer: “Följer alla”
Hon uppger att hennes biologiska ålder är betydligt lägre än hennes faktiska. Hon tränar flera gånger i veckan, äter växtbaserat, undviker alkohol och tobak och prioriterar sömn.
Hennes livsstil följer de sex levnadsprinciper som lanserats av den amerikanske techentreprenören Bryan Johnson, en av longevity-rörelsens mest profilerade företrädare.
Karolinska Institutets forskning
Intresset för biologisk ålder har ökat i takt med att nya mätmetoder blivit vanligare. Forskaren Sara Hägg vid Karolinska institutet, som studerar kroppens åldrande, förklarar att biologisk ålder kan bedömas utifrån bland annat kondition, kärlhälsa och blodvärden.
ANNONS
ANNONS
Man kan inte bromsa eller vända åldrande
Efter att ha granskat Vendela Lilliestråles hälsomarkörer konstaterar Sara Hägg att värdena är ovanligt starka. Samtidigt betonar hon att livsstilsförändringar inte räcker för extrem livslängd.
“I dag finns det ingen behandling som visat sig kunna bromsa eller vända åldrande hos människor”, säger hon.
Giftet i kroppen
Men Vendela är övertygad om att hennes livsstil är rätt val.
“Jag är fullt medveten om att min livsstil kan verka extrem för många. Men nu tänker jag snarare: ”Hur kunde jag leva med allt det där giftet innan?”
Läs mer om ekonomi:
Sparekonomen: Tänk så här om sparande, bolån och pension 2026
ANNONS
Född på 1950-talet: Så mycket extra får du från pensionen
Ny riktålder förändrar pensionen – 67 blir nya normåldern
Expertens oväntade förslag: Låt folk ta ut pension mitt i livet
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Bilbo Göransson
News55:s redaktionschef Bilbo Göransson har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
Bilbo Göransson
News55:s redaktionschef Bilbo Göransson har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS