Skaldjur smakar som allra bäst på när vattnet är kallt. Följ “R-regeln” och njut av musslor, räkor och hummer under månader med bokstaven R i namnet.
Skaldjurssäsongen är här – därför ska du äta musslor med chorizo


Mest läst i kategorin
Vi brukar ofta tänka att skaldjur hör till sommaren, men egentligen smakar de bäst under vinterhalvåret. Den enkla regeln är “R-regeln”: Ät skaldjur bara under månader med bokstaven R i namnet, alltså från september till april. Det skriver Kokaihop.
Det är nämligen när vattnet är riktigt kallt som skaldjuren smakar som allra bäst.
Musslor: Näringsrika och bra för miljön
Musslor och ostron är magra och nyttiga livsmedel som innehåller protein, vitamin B12, jod och selen.
De är också bra för miljön eftersom de hjälper till att minska övergödning i vattnet. Musslor och ostron behöver inget foder utan tar upp näring direkt från vattnet. När de skördas tas dessa näringsämnen med upp från havet, enligt Livsmedelsverket.
Recept: Portugisiska musslor med chorizo
Ingredienser – 4 portioner
Förkokta musslor
- 1 nät musslor (hjärtmusslor, vongole eller blåmusslor)
- 5 dl vatten
- 2 msk vitt vin
- 2 st lagerblad
- 1 st schalottenlök (grovt hackad)
- 1 skvätt citronjuice
- 5 st vitpepparkorn
Musselgrytan
- 2 msk olivolja
- 1 st rödlök (finhackad)
- 1 st röd chili (färsk eller torkad)
- 6 st vitlöksklyftor (finhackade)
- 200 gram färsk chorizo
- 2 tsk spiskummin
- 2 st lagerblad
- 2 msk tomatpuré
- 1 dl vitt vin
- 2,5 dl musselspad
Garnering
- 1 knippe bladpersilja
- 1 knippe koriander
- 4 st salladslök
Förberedelser
- Lägg musslorna i saltat vatten (ca 2 tsk/liter) i 1–2 timmar så att de rensar sig och spottar ut sand. Byt gärna vatten ett par gånger under tiden.
- Koka upp vatten med alla ingredienser förutom musslorna för att göra musselfonden. Låt koka några minuter så smakerna kommer ut i vattnet. Tillsätt musslorna, lägg på lock och koka i cirka 3 minuter, eller tills musslorna öppnat sig.
- Sila av spadet och spara det. Ta upp musselköttet ur skalen och förvara i kylskåp eller frys tills det ska användas. Om du använder frysta musslor, se till att de är tinade och lite rumsvarma innan tillagning så de inte blir sega.
Tillagning
- Finhacka lök och fräs i olja i ca 5 minuter tills den mjuknar. Tillsätt hackad vitlök och chili, fräs ytterligare någon minut. Ha i chorizon och låt steka ihop tills korvköttet får lite färg.
- Tillsätt spiskummin, tomatpuré och lagerblad, låt fräsa 2–3 minuter. Häll på vin och musselspad, låt sjuda under omrörning tills röran fått önskad tjocklek. Smaka av med salt och svartpeppar.
- Tillsätt musslor, färska örter och salladslök, låt koka upp. Pressa över lite citron eller lime precis innan servering.
- Servera direkt för att inte musslorna ska bli sega. Gärna med vitlöksbröd och extra olivolja.
Receptet kommer från: Dinvinguide
Läs mer på News55: Säsongen är kort: Så njuter du av delikatessen skrei
Det här är Sveriges godaste kaffe – enligt kaffeexperterna
Ska man ge dricks på restaurang i Sverige?
Billig vintermat – så äter du gott för under 50 kronor per portion

Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.

Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.








