Oktober sticker ut som Sveriges stora skilsmässomånad. Då skiljer sig flest svenskar. Under de senaste 25 åren har fler skilsmässor registrerats då än under någon annan månad, enligt en sammanställning av statistik från SCB.
Jan
Nyman
Nyman
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Totalt registrerades 52 906 skilsmässor i oktober under åren 2000–2024, enligt en sammanställning som försäkringsbolaget If gjort av Statistiska centralbyråns månadsstatistik, enligt ett pressmeddelande från If.
Det motsvarar i genomsnitt drygt 2 100 skilsmässor varje oktober.
Närmast därefter kommer juli, med 52 481 registrerade skilsmässor under perioden, och mars med 52 341.
MISSA INTE: Hollywoodstjärnan är död – blev 102 år
Kan innebär mer än ett förändrat civilstånd
En separation kan innebära betydligt mer än ett förändrat civilstånd. Boende och ekonomi ska lösas och för par med barn kan en helt ny vardag behöva organiseras. Samtidigt ska de känslomässiga konsekvenserna hanteras.
“En separation kan vara rätt beslut och ändå vara känslomässigt påfrestande. När mycket förändras samtidigt är det naturligt att känna sorg, oro eller stress. Det kan också påverka sömnen, koncentrationen och orken på jobbet”, säger Kristina Ström Olsson, nordisk hälsostrateg på If.
ANNONS
Många svenskar söker samtalsstöd efter skilsmässa
ANNONS
Att stora förändringar i privatlivet påverkar måendet syns också bland personer som söker samtalsstöd.
Av omkring 250 försäkringsärenden hos terapiföretaget Ahum under 2026 handlade 19 procent om en livsförändring eller kris. Det var den största enskilda kategorin.
Statistiken visar däremot inte hur många av dessa ärenden som specifikt handlade om separationer.
“Att vart femte ärende handlar om en kris eller en stor livsförändring visar hur viktigt det är att det finns stöd när livet plötsligt tar en annan riktning. I sådana situationer kan det vara svårt att veta hur man ska gå vidare på egen hand. Genom att söka stöd tidigt kan man få hjälp att sortera situationen och hitta vägar framåt”, säger Ellen Risto, verksamhetschef och legitimerad psykolog på Ahum.
Även i en nordisk undersökning som genomförts av Verian på uppdrag av If syns kopplingen mellan privatlivet och stress. 14 procent av de svenska deltagarna uppgav att personliga eller privata problem, i parrelationen eller andra nära relationer, var den främsta orsaken till den stress de upplevde.
För den som går igenom en separation kan arbetet fungera på olika sätt. För vissa blir jobbet en trygg punkt när resten av livet förändras. För andra kan sorgen och oron göra det svårare att koncentrera sig och klara arbetsdagen som vanligt.
“Man slutar inte känna sorg eller oro bara för att arbetsdagen börjar. För vissa blir jobbet en viktig hållpunkt, medan andra kan ha svårt att orka som vanligt under en period. Därför behöver vi se till hela livssituationen när vi pratar om psykisk hälsa och arbetsförmåga”, säger Kristina Ström Olsson.
ANNONS
Läs mer på News55:
Dricker du vin framför tv:n? Expertens tips – rätt dryck till rätt program
Matvarorna du alltid ska köpa på rea – och fällorna du ska undvika
Anne Carson får Nobelpriset i litteratur 2026: “Överrumplad och glad”
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Jan
Nyman
Nyman
Jan Nyman har över 30 års erfarenhet av journalistik på en rad redaktioner, mest nämnvärt Aftonbladets webb- och sportredaktion samt tidningen Senioren. Jan Nyman skriver gärna om allt mellan himmel och jord som påverkar läsarna I deras vardag, som privatekonomi och hälsa, men även storpolitik, livsöden och kända namn.
Jan
Nyman
Nyman
Jan Nyman har över 30 års erfarenhet av journalistik på en rad redaktioner, mest nämnvärt Aftonbladets webb- och sportredaktion samt tidningen Senioren. Jan Nyman skriver gärna om allt mellan himmel och jord som påverkar läsarna I deras vardag, som privatekonomi och hälsa, men även storpolitik, livsöden och kända namn.
ANNONS
